Beziehungshelden

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Judith liebt Beziehungen, sie liebt Gott und sie liebt das Jonglieren. Und genau diese drei Leidenschaften hat sie in ihrer Selbstständigkeit zu einem einzigartigen Konzept vereint: ‚Beziehung NEU jonglieren‘. Sie bringt Paaren das Jonglieren bei und nutzt diese körperliche Erfahrung als kraftvolle Metapher für den Beziehungsalltag und den gemeinsamen Glauben.
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Warum lohnt sich das Warten am Ende des Tages wirklich?
Egal, wo du gerade in deinem Leben oder deiner Beziehung stehst – ob liberaler oder traditioneller eingestellt: Die Perspektive, dass Intimität durch bewussten Verzicht und emotionalen Beziehungsaufbau wachsen kann, gibt extrem viel Stoff zum Nachdenken.
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Sexualität verändert sich im Laufe unseres Lebens – durch hormonelle Umstellungen in den Wechseljahren, gesundheitliche Einschränkungen, Lebenskrisen oder schlicht das Älterwerden. Doch wie gehen wir damit um, wenn der Körper nicht mehr so mitmacht wie früher oder die Lust Pause macht? Ist man irgendwann wirklich „zu alt“ für Sex, oder dürfen wir Intimität einfach völlig neu definieren?
Seminare:"Sexualität in der Ehe" Schloss Wissen: https://team-f.de/veranstaltung/6185
"Sexualität in der Ehe" Blankenburg (Harz): https://team-f.de/veranstaltung/6209alles über Dr. Ute Buth:http://www.herzenskunst-beratung.de/person.htmlBeratung:Dr. Ute Buth: https://team-f.de/beratung/95Elsa Canis: https://team-f.de/beratung/8Basisschulung Sexualberatunghttps://team-f.de/veranstaltung/6214weisses Kreuz: https://www.weisses-kreuz.de/
Zeitschrift mit Grenzen leben und lieben: https://www.weisses-kreuz.de/wp-content/uploads/2021/03/WKZ_1_21_84.pdfZeitschrift Intimität unter Aufsicht: https://www.weisses-kreuz.de/wp-content/uploads/2025/06/250526-WEIK-1072-Zeitschrift_Ausgabe_2-25_WEB.pdfZeitschrift Sexualität und Sprache: https://www.weisses-kreuz.de/wp-content/uploads/2023/03/230224_WEIK-1055-Zeitschrift_Ausgabe_1-23_WEB.pdfZeitschrift Sexualität - Gabe und Aufgabe: https://www.weisses-kreuz.de/mediathek/Zeitschrift Wie wir ticken - Neurologie - Körperwissen - Sexualität: https://www.weisses-kreuz.de/wp-content/uploads/2026/06/WEIK-1079-Zeitschrift_Ausgabe_2-26-WEB.pdf
Sexualität in der zweiten Lebenshälfte: https://www.weisses-kreuz.de/termine/sexualitaet-in-der-zweiten-lebenshaelfte/
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Weil wir erwarten, dass Intimität auf Knopfdruck funktioniert, schleicht sich bei vielen Paaren tiefe Scham ein. Dabei sprechen wir hier über die wohl sensibelste Begegnung zwischen zwei Menschen. Wenn der Penis-Vagina-Verkehr nicht möglich ist oder starke Schmerzen verursacht, kann das die ganze Beziehung belasten. Die Ursachen sind vielfältig – von psychischem Druck bis hin zu körperlichen Faktoren wie Vaginismus (einem unwillkürlichen Scheidenkrampf).
Oft suchen Paare erst dann Hilfe, wenn ein Kinderwunsch im Raum steht. Doch das muss nicht sein!
In dieser Episode spricht Simona mit der Gynäkologin und Sexualberaterin Dr. Ute Buth darüber, wie Paare den Druck herausnehmen, welche konkreten Hilfsmöglichkeiten es gibt und wie Sexualität (wieder) zu einem Ort der Freude und echten Begegnung werden kann.
👉 Feier mit uns! Der Beziehungshelden-Podcast wird 5 Jahre alt. Wenn dir unsere Arbeit wertvoll ist, freuen wir uns riesig über dein Feedback oder eine kleine 5-Euro-Geburtstagsspende zur Unterstützung unserer Arbeit.
https://team-f.de/spende#jetzt-spendenweitere hilfreiche links:
"Sexualität in der Ehe" im Schloss Wissen: https://team-f.de/veranstaltungen/6185Weißes Kreuz Mediathek: https://www.weisses-kreuz.de/mediathek/Zeitschrift Intimität unter Aufsicht: https://www.weisses-kreuz.de/wp-content/uploads/2025/06/250526-WEIK-1072-Zeitschrift_Ausgabe_2-25_WEB.pdfZeitschrift Sexualität und Sprache: https://www.weisses-kreuz.de/wp-content/uploads/2023/03/230224_WEIK-1055-Zeitschrift_Ausgabe_1-23_WEB.pdfZeitschrift Sexualität - Gabe und Aufgabe: https://www.weisses-kreuz.de/mediathek/Zeitschrift Wie wir ticken - Neurologie - Körperwissen - Sexualität: https://www.weisses-kreuz.de/wp-content/uploads/2026/06/WEIK-1079-Zeitschrift_Ausgabe_2-26-WEB.pdfBeratung:
https://team-f.de/beratung https://www.weisses-kreuz.de/service/beratersuche/
für Beratende:
Basisschulung Sexualberatung online: https://team-f.de/veranstaltungen/6214
Start in sexuelle Beziehungen: https://www.weisses-kreuz.de/termine/start-in-sexuelle-beziehungen/
Bucherwähnung:
Frau sein - Sexualität mit Leib und Seele, Buth Ute: https://buchshop.bod.de/frau-sein-dr-med-ute-buth-9783748147978
Next Level Mädchen, Buth, Linnea, Buth, Ute "Wie ich erwachsen werde, ohne zu verzweifeln": https://neukirchener-verlage.de/next-level-wie-ich-erwachsen-werde-ohne-zu-verzweifeln-9783761569245Next Level Jungen, Buth, Peter, Buth, Ute "Wie ich erwachsen werde, ohne zu verzweifeln":https://neukirchener-verlage.de/next-level-wie-ich-erwachsen-werde-ohne-zu-verzweifeln-9783761569221
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Wir feiern ein kleines Jubiläum: 5 Jahre Podcast! Ein halbes Jahrzehnt am Mikro Zuhause.
"Ich weiß noch genau, wie aufgeregt ich war, wie ich gezögert habe und wie oft ich den Aufnahmeknopf gedrückt habe, und plötzlich keine Stimme mehr hatte, hustete oder Watte im Kopf spürte. Mein größter Kritiker war ich  selbst. Aber ich bin drangeblieben. Weil Audio einfach mein Zugang zur Welt ist – zum Lernen, Träumen und Wachsen."
Danke für deine (5 Euro) Geburtstags-Spende: https://team-f.de/spende
Erwähnte Folgen zum Nachhören:
190 - https://letscast.fm/sites/beziehungshelden-6f30fa88/episode/190-liebe-mit-einschraenkungen-mit-vanessa-schirge
3 - https://letscast.fm/sites/beziehungshelden-6f30fa88/episode/wer-sind-diese-beziehungs-helden-d1ffe4df-50e0-4c92-a276-d3d4672cc264
153-158 - https://letscast.fm/sites/beziehungshelden-6f30fa88/episode/153-team-f-geschichte-1-6-erste-begegnungen-mit-christa-dirk-lueling-claudia-eberhard-muehlan
178 - https://letscast.fm/sites/beziehungshelden-6f30fa88/episode/178-free-strong-frei-von-pornos-mit-sebastian-buss
Danke, dass ihr uns seit 5 Jahren euer Ohr leiht, Folgen teilt, für uns betet und Feedback gebt! Auf die nächsten 5 Jahre! ❤️
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Zwischen Familie, ständiger Erreichbarkeit im Beruf  und den eigenen Ansprüchen geraten viele Menschen dauerhaft unter Druck. Stress gehört längst zum Alltag und gilt zu Teilen sogar als Statussymbol. Doch wann wird aus “normaler” Belastung eine ernsthafte Gefahr für die Gesundheit? Wir möchten in den nächsten Minuten beleuchten, warum dauerhafte Überforderung so erschöpfend wirkt und welche Warnsignale frühzeitig erkannt werden sollten.
Burnout Stress verstehen und vorbeugen https://team-f.de/veranstaltungen/6296Mach mal Pause https://team-f.de/veranstaltungen/6322Meine Überverantwortlichkeit begrenzen https://team-f.de/veranstaltungen/6194Mit Angst umgehen https://team-f.de/veranstaltungen/6253Atme durch mitten im Stress https://team-f.de/veranstaltungen/6323Was dich stärkt https://team-f.de/veranstaltungen/6324AM PULS weniger Stress https://team-f.de/veranstaltungen/6318AM PULS Mental Load https://team-f.de/veranstaltungen/6319Am PULS Stress raus Nähe rein https://team-f.de/veranstaltungen/6320Am PULS Stress raus Zweisamkeit rein https://team-f.de/veranstaltungen/6321
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Mehr zu Katjas Arbeit, ihren Büchern und dem Podcast „BEZIEHUNGSSTATUS: geliebt“ findest du unter:
https://www.katjazimmermann.com/
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Inseltage auf Baltrum: https://team-f.de/veranstaltungen/6204
Alle Angebote von team-f: https://team-f.de/
Einstiegsmodul Fortbildung Gebetsseelsorge: https://team-f.de/veranstaltungen/6148
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Excel-Tabellen, Budgetplanung und... die Bibel? Dass Finanzen alles andere als trocken sein müssen und extrem viel mit unserer emotionalen Freiheit zu tun haben, beweist mein heutiger Gast. Lilli Heinze ist psychologische Beraterin, Coach und die Entwicklerin von ‚Herzensschatz‘, einem Finanzkurs speziell für Frauen. Sie brennt dafür, Frauen dabei zu helfen, Scham und Unsicherheit rund um das Thema Geld abzulegen. Bei ihr geht es nicht um den nächsten schnellen Krypto-Tipp, sondern darum, die eigene Geld-Biografie zu verstehen, finanzielle Entscheidungen aus göttlichen Werten heraus zu treffen und inneren Frieden mit dem Kontostand zu schließen.

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