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Weil wir erwarten, dass Intimität auf Knopfdruck funktioniert, schleicht sich bei vielen Paaren tiefe Scham ein. Dabei sprechen wir hier über die wohl sensibelste Begegnung zwischen zwei Menschen. Wenn der Penis-Vagina-Verkehr nicht möglich ist oder starke Schmerzen verursacht, kann das die ganze Beziehung belasten. Die Ursachen sind vielfältig – von psychischem Druck bis hin zu körperlichen Faktoren wie
Vaginismus (einem unwillkürlichen Scheidenkrampf).
Oft suchen Paare erst dann Hilfe, wenn ein Kinderwunsch im Raum steht. Doch das muss nicht sein!
In dieser Episode spricht Simona mit der Gynäkologin und Sexualtherapeutin
Dr. Ute Buth darüber, wie Paare den Druck herausnehmen, welche konkreten Hilfsmöglichkeiten es gibt und wie Sexualität (wieder) zu einem Ort der Freude und echten Begegnung werden kann.
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"Sexualität in der Ehe" im Schloss Wissen: https://team-f.de/veranstaltungen/6185
Weißes Kreuz Mediathek: https://www.weisses-kreuz.de/mediathek/
Zeitschrift Intimität unter Aufsicht: https://www.weisses-kreuz.de/wp-content/uploads/2025/06/250526-WEIK-1072-Zeitschrift_Ausgabe_2-25_WEB.pdfZeitschrift Sexualität und Sprache: https://www.weisses-kreuz.de/wp-content/uploads/2023/03/230224_WEIK-1055-Zeitschrift_Ausgabe_1-23_WEB.pdf
Zeitschrift Sexualität - Gabe und Aufgabe: https://www.weisses-kreuz.de/mediathek/
Zeitschrift Wie wir ticken - Neurologie - Körperwissen - Sexualität: https://www.weisses-kreuz.de/wp-content/uploads/2026/06/WEIK-1079-Zeitschrift_Ausgabe_2-26-WEB.pdf
Beratung:
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Bucherwähnung:
Frau sein - Sexualität mit Leib und Seele, Buth Ute: https://buchshop.bod.de/frau-sein-dr-med-ute-buth-9783748147978
Next Level Mädchen, Buth, Linnea, Buth, Ute "Wie ich erwachsen werde, ohne zu verzweifeln": https://neukirchener-verlage.de/next-level-wie-ich-erwachsen-werde-ohne-zu-verzweifeln-9783761569245Next Level Jungen, Buth, Peter, Buth, Ute "Wie ich erwachsen werde, ohne zu verzweifeln":https://neukirchener-verlage.de/next-level-wie-ich-erwachsen-werde-ohne-zu-verzweifeln-9783761569221
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