In dieser Episode von Beziehungsmagie beschäftigen wir uns mit der Frage «Bin ich glücklich?» und beleuchten die Unterschiede zwischen kurzfristigem Kick und langfristigem, nachhaltigem Glück. Du erfährst, wie du tiefes, erfüllendes Glück in deinem Leben kultivieren kannst und erhältst wertvolle Tipps zur Selbstreflexion und Praxis.
Unterschied zwischen hedonistischem (kurzfristigem) und eudaimonischem (langfristigem) GlückÜbungen zur Dankbarkeit und deren tiefere BedeutungEudaimonisches Glück: Der Blick nach innen
Innere Werte und Überzeugungen: Authentisch sein und sich nicht von äußeren Erwartungen leiten lassenPersönliches Wachstum: Herausforderungen annehmen und sich im eigenen Tempo weiterentwickelnSinnvolle Beziehungen: Verbindungen, die auf Respekt, Vertrauen und Liebe basierenBeitrag zu etwas Größerem: Positiver Einfluss auf Gemeinschaft und Gesellschaft, z.B. durch ehrenamtliche Arbeit oder KindererziehungErfolge und die Definition von Glück
Unterschied zwischen hedonistischem und eudaimonischem Glück im Kontext von ErfolgenDie Gefahr der Selbstdefinition über beruflichen Erfolg und materielle DingeSelbstreflexion: Bin ich glücklich?
Fragen zur Selbstreflexion:
Wann fühle ich mich wirklich lebendig? Welche Momente bringen mein Herz zum Singen?Was gibt meinem Leben Sinn? Welche Werte sind mir wirklich wichtig?Wie stehen meine Beziehungen? Fühle ich mich unterstützt und geliebt? Sind diese Beziehungen – sei es mit Partnern, Familie, Freunden oder Kollegen – auf tiefem Respekt und Vertrauen aufgebaut?Habe ich das Gefühl, meine Ziele zu erreichen? Was treibt mich an und erfüllt mich mit Stolz? Sind diese Ziele im Einklang mit meinen inneren Überzeugungen?Führe ein DankbarkeitstagebuchPraktiziere Achtsamkeit und MeditationPflege und vertiefe deine BeziehungenSetze dir sinnvolle ZieleHerausforderungen und Missverständnisse
Der Mythos des ständigen GlücklichseinsDas Akzeptieren von schwierigen ZeitenGlück ist keine Endstation, sondern eine Reise voller Höhen und Tiefen. Es ist eine bewusste Entscheidung, die wir jeden Tag treffen können.
Teile deine Gedanken und Erfahrungen mit mir – ich freue mich auf deine Nachrichten und Anregungen. Denke daran: Dein Glück liegt in deinen Händen.
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