Beziehungsweise unverblümt

DER QUICKIE Folge 81

Eine Hörerin beschreibt ihre herausfordernde Situation mit ihrer Metamour in einer seit drei Jahren bestehenden polyamoren Beziehung. Der Wunsch nach Kontakt war von Beginn an da, wurde jedoch durch Beziehungsumbrüche, Verletzungen, Abwehr und lange Phasen ohne Interesse erschwert.
Obwohl es inzwischen wieder Begegnungen gibt und die Metamour freundlich und zugewandt ist, lösen diese Treffen starke emotionale Reaktionen aus: Unsicherheit, Unwohlsein, alte Wut und Enttäuschung. Gleichzeitig fehlt noch die emotionale Basis, um Vergangenes gemeinsam aufzuarbeiten.

Aktuell wird Distanz als Schutzstrategie gewählt – doch die Frage bleibt: Ist das langfristig tragfähig oder führt kein Weg an einer Trennung vorbei, wenn Ablehnung und emotionaler Stress bestehen bleiben?

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Ein heißer Moment hier, ein Dreier dort – und irgendwo dazwischen schlechte Musik im Skiurlaub.
Während Lust und Neugier ihren Raum finden, kämpft jemand mit Après-Ski-Overload.
Eine Folge über offene Beziehungen, Timing … und dass nicht alle Wochenenden gleich knistern. 

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Quickiefolge #80

„Ich dachte immer, alle finden Frauen heiß" 
Turns out: nope. Not everyone.

Unsere Hörerin (w, 33) erzählt, wie sie jahrelang dachte, ihre Anziehung zu Frauen sei völlig „normal“ – bis sie vor fünf Jahren in einer offenen Beziehung zum ersten Mal eine Frau datet und sich kopfüber verliebte.
Spätestens da war klar: bi. pan. queer. definitiv.

Fast forward zu heute:
Sie ist seit fast vier Jahren in einer neuen Beziehung – wieder mit einem Mann.
Glücklich. Verbunden. Und gleichzeitig wächst da diese tiefe Sehnsucht, wieder Frauen zu treffen, sich zu erlauben, diesen Teil ihrer Identität wirklich zu leben.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?

Schreibt es in die Kommentare.

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Der Dezember hatte es in sich:
Sarah und Nick nehmen euch mit durch einen intensiven Monat voller emotionaler Prozesse, Beziehungsdynamiken und persönlicher Erkenntnisse. Zwischen Polyamorie, offenen Beziehungen, Verletzlichkeit, Angst vor Ablehnung und der Scham vor der Bewertung anderer wurde klar, wie tief diese Themen unser Beziehungsleben prägen – und wie viel Konfliktpotenzial, aber auch Wachstum darin steckt.

In dieser Folge sprechen sie offen darüber,
wie schwer es sein kann, sich in Polybeziehungen wirklich verletzlich zu zeigen,
wie stark die Angst wirkt, nicht genug zu sein oder ersetzt zu werden,
und warum Scham und gesellschaftliche Normen oft mehr Einfluss haben, als uns lieb ist.

Diese Episode ist für alle, die in offenen Beziehungen, Polyamorie oder queeren Beziehungskonzepten unterwegs sind – oder sich fragen, wie man trotz Unsicherheiten, Triggern und inneren Schutzmechanismen echte Nähe aufbauen kann.

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Der Quickie Folge 79:

Jahrelang lebte ich als Affäre – parallel zu meiner eigenen offenen Beziehung. Dann kam das plötzliche Ghosting, das mir den Boden unter den Füßen wegzog und mein Selbstbild erschütterte. Mit viel Zeit, Unterstützung und Liebe fand ich langsam zurück zu mir. Doch als er sich unerwartet wieder meldet, wird klar: Manche Wunden sind tiefer, als wir denken – und alte Dynamiken können uns schneller zurückziehen, als uns lieb ist.

Die Frage ist doch, warum wir manchmal zurückgehen, obwohl wir wissen, dass es uns schadet?

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Ein Jahr voller Nähe, Wachstum – und einem Moment, in dem alles auf der Kippe stand.
Sarah und Nick blicken ehrlich und ungefiltert auf die vergangenen Monate zurück. All in all war es ein gutes Jahr: Die beiden sind auf einer neuen Ebene zusammengewachsen, tiefer verbunden als zuvor.

Und doch gab es in der Jahresmitte einen deutlichen Einbruch. Zweifel, Schmerz, die Frage, ob es gemeinsam weitergeht – Trennung stand real im Raum. Was sie durch diese Phase getragen hat, was sie daraus gelernt haben und warum gerade diese Krise ihre Beziehung nachhaltig verändert hat, teilen sie offen in dieser Folge.

Außerdem geht es um die Menschen, die sie begleitet haben: Freundschaften, die noch näher gerückt sind, Herzen, die weiter aufgegangen sind, und Dankbarkeit für Verbundenheit jenseits klassischer Beziehungskonzepte.

Ein ehrlicher Jahresrückblick über Liebe, Wachstum, Halt in unsicheren Zeiten – und darüber, was bleibt, wenn man sich wirklich begegnet.

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Eine Hörerin erzählt von einer intensiven Begegnung außerhalb ihrer Beziehung, die eine große Krise ausgelöst hat. Ihr Partner fühlt sich tief verletzt, alte Wunden werden getriggert und beide kämpfen seit Monaten mit Eifersucht, emotionaler Distanz, Therapie und Aufarbeitung. Trotz Paarberatung hängen die Themen schwer zwischen ihnen – und sie fragt sich: Wie lange kann eine Beziehung heilen, wenn eine Partnerperson in der Vergangenheit feststeckt?

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In dieser Folge wird es persönlich:

Mit Sarahs noch recht frischen ADHS-Diagnose bekommt ihre Beziehung nach 17 Jahren eine völlig neue Perspektive. Zwei mal ADHS, viele neue Erkenntnisse und plötzlich ergeben alte Muster Sinn – und neue Möglichkeiten öffnen sich. Sarah und Nick sprechen offen darüber, warum sie sich gerade völlig neu kennenlernen und welche Lösungsansätze ihnen in Konflikten helfen.

Es geht um Selbstverständnis, Dynamiken in langen und offenen Beziehungen, Trigger, Nähe, Wachstum.

Eine ehrliche Einladung, Beziehung neu zu denken.

In dieser Folge wird’s bunt – im wahrsten Sinne.

Nick erzählt von seiner Woche in Köln bei Camper Anna.

Parallel dazu spricht Sarah offen über ihre aktuellen Erfahrungen mit ihren ADHS-Medikamenten – was sich verändert hat, wie ihr Körper und ihre Emotionen reagieren und welche Herausforderungen dadurch im Alltag auftauchen. Nick teilt dabei seine Beobachtungen von außen: Was ihm an Sarah aufgefallen ist, was sich zwischen ihnen verschoben hat und wo überraschende Aha-Momente entstanden sind.

Eine Folge über Reizüberflutung, Selbsterkenntnis, Neujustierung – und darüber, wie man als Paar neugierig bleibt, auch wenn’s chaotisch wird

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Wenn Eifersucht und Unsicherheiten nicht in der bestehenden Beziehung auftauchen – sondern in einer weiteren romantischen Verbindung.

Wir teilen unsere Erfahrungen damit, was passiert, wenn eine Partnerperson diese Gefühle kaum kennt und nicht wirklich darauf eingehen kann, obwohl alles klar kommuniziert wurde. Warum entsteht das Gefühl, nicht gesehen zu werden? Und wie geht man damit um, wenn der andere das Gefühl hat "nie genug geben zu können?"

Wir reden über emotionale Bedürfnisse, Bindungsstile und darüber, wie man trotz unterschiedlicher emotionaler Landkarten Wege findet, eine polyamore Beziehung stabil und liebevoll zu gestalten.

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PAAR-WORKSHOP

https://paarberatunghamburg.de/workshop-paare/

Miteinander stark. stress verstehen, Nähe stärken.

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