باهم پادکست | bahampodcast

معمولا آدما تو گفت‌وگوهای روزمره‌شون، مخصوصاً تو حال و احوالپرسیاشون، از یه‌سری جملات و عبارات کلیشه‌ای و تکراری استفاده می‌کنن. تو این قسمت از پادکست باهم به چنتا مثال از این جملات و عبارات اشاره می‌کنم و باهاشون چالش می کنم. . در ضمن محتوای متنی این قسمت به صورت فایل پی دی اف تو کانال تلگرامم به اشتراک گذاشته می شه. . خوشحالم که با شمام؛ خوشحالم که با منید؛ خوشحالم که با همیم.

Hosted on SHENOTO

گاهی وقتا ما آدما به اشتباه و به‌نام عشق و دوست‌داشتن و دلسوزی، واسه هم زمان می‌ذاریم؛ درحالی‌که این زمان گذاشتنا، لزوماً ما رو عاشق‌تر، محبوب‌تر، دلسوزتر نمی‌کنه. چرا؟ یکی از دلیلاش شلوغ‌پلوغی ذهن‌مونه. وقتی سرت شلوغ باشه؛ حتی اگه حرفتم درست باشه؛ ولی چون نمی‌تونی با تمرکز به‌زبون بیاری حرف‌رو. کلام دلسوزانه و رفتار خیرخواهانه‌ت تبدیل می‌شه به یه مشت حرف ساده که بی‌هدف پرونده می‌شه. تو این اپیزود خیلی کوتاه به این موضوع می‌پردازم. خوشحالم که با شمام؛ خوشحالم که با منید؛ خوشحالم که با همیم. کست باکس: https://castbox.fm/ch/2846294 تلگرام: https://t.me/bahampodcast

Hosted on SHENOTO

اپیزود ۲۰: وقتی حالم تو رابطه خوبه
پرسشی که تو این قسمت، قصد دارم بهش پاسخ بدم اینه‌که:
چرا وقتی همین‌جوری حالمون در کنار هم خوبه؛ بازم بیشتر می‌خوایم و بیشتر تو رابطه پیش می‌ریم؟

خوشحالم که با شمام؛
خوشحالم که با منید؛
خوشحالم که با منید.
.
موسیقی محلی بوشهری درون این قسمت با تک‌نوازی نی‌انبان بهرام مهربخش.

Hosted on SHENOTO

حکایت پیرمرد و بیسکوئیت، دیروز برام اتفاق افتاد. دیروز سوم آذر ماه ۱۴۰۰ بود. و چقدر ما آدما، حس و حالِ پیرمرد این قصه رو کم داریم. چقدر دلمون یه حال خوش می‌خواد؛ ولی به‌جای زمین، تو آسمونا دنبالش می‌گردیم. خودتون بشنوین این اپیزود رو و اگه دوس داشتین نظرتون رو با بقیه اشتراک بذارین.
.
خوشحالم که با منید
خوشحالم که با شمام
خوشحالم که باهمیم.

Hosted on SHENOTO

معمولاً دوس داریم، وقتی تو رابطه با آدما هستیم؛ ازشون حرفای خوب‌خوب بشنویم. ینی بهمون چیزی بگن یا از چیزایی باهامون حرف بزنن که خوشمون بیاد. فقط کافیه‌که یکی پیدا شه یکم منفی حرف بزنه یا از یه‌سری چیزای واقعی باهامون حرف بزنه که سریع، فلنگ رو ببندیم و ازشون دور شیم. تو این اپیزود از پادکست باهم، درباره آدمایی صحبت می‌کنم که منفی حرف نمی‌زنن؛ ولی چیزایی بهمون می‌گن که ممکنه برامون خوشایند نباشه و بدمون میاد.

خوشحالم که با منید؛
خوشحالم که با شمام؛
خوشحالم که باهمیم.

طراح لوگو : سینا

Hosted on SHENOTO

تو این قسمت به این می‌پردازم که خیلی از جروبحثایی آدما تو روابطشون تجربه می‌کنن؛ به‌خاطر ندونستن و ناآگاهی از یه‌چیز کوچیک و ساده‌س که در بلندمدت باعثِ بیخ پیداکردن اوضاع می‌شه. این چیز ساده‌و پیش‌پا اُفتاده، قاتی‌پاتی کردن چیزاس که باعث می‌شه، باهاش شریک عاطفی‌مون‌رو متهم کنیم یا بهش برچسبایی بزنیم که گاهی وقتا خیلی شایسته نیس...

ممنون که به این اپیزود گوش می‌دین و در صورت مؤثربودن، به‌بقیه پیشنهادش می‌دین. دست‌وپنجه‌تون طلا
خوش‌حالم که با شمام
خوشحالم که با منید
و خوشحالم که باهمیم.

Hosted on SHENOTO

یکی از مهمترین راه‌هایی که می‌شه باهاش رابطه رو ساخت؛ مراقبت از رابطه‌س. ینی همۀ تلاشِت رو باید بکنی که یه رابطه رو بِتونی حفظش کنی. اما این تلاشا، همیشه تنها راه نیستن. راه‌های دیگه‌م هست که به یکی دیگه‌ش تو این پادکست پرداختم.
گاهی هر چی تلاش می‌کنیم، به در بسته می‌خوریم. تو این وضعیتا که معمولاً خیلیامون تجربه‌ش کردیم؛ یه گزینۀ متفاوت و ساده وجود داره که کمتر بهش توجه می‌کنیم. این گزینه بهمون می‌گه که:
«اگه نمی‌تونی چیزی رو تغییر بدی، احتمالاً باید جات رو عوضی کنی.»
...
خوشحالم که با شمام.
خوشحالم که با منید.
خوشحالم که باهمیم.

Hosted on SHENOTO

تو این اپیزود قراره به یه سوال کلیدی پاسخ داده بشه؛ سوالی که ما مردا، اول بایستی برا خودمون طرحش کنیم و بعدش، به دنبال جواب براش باشیم.
*
✅ دونستن چه چیزایی، به ما مردا کمک می‌کنه که بتونیم برا شریک عاطفی‌مون، یه حاشیۀ امن و پایدار ایجاد کنیم؟
*
تو این اپیزود به این سوال، از چشم‌انداز یه مرد جواب می‌دم.
.
خوش‌حالم که با منید؛
خوش‌حالم که با شمام؛
خوش‌حالم که با همیم.

Hosted on SHENOTO

این اپیزود تقدیم میشه به هم‌زبانان و هموطنانم در کشورِ همسایه‌ام افغانستان.
با آرزوی روزای بهتر...

تو این اپیزود از اینکه چرا درک نمی‌شیم؛ حرف می‌زنم. و اینکه چیکار می‌کنیم که گاهی آدما از درکمون عاجز می‌شن؟ چیزی که تو این قسمت از پادکست، خیلی برام ارزشمنده و روش تاکید بسیاری دارم؛ روشی‌اییه که ما، باهاش آدما رو درک می‌کنیم که خیلی وقتا ناشی از یه اشتباهه رایجه و همچنان داریم با تکرارش آدما رو می‌رنجونیم یا از خودمون دورشون می‌کنیم.
امیدوارم که این قسمت بتونه قدری تفاوت تو نگاهتون به درک کردن ایجاد کنه و اگه موثر دیدینش، به بقیه پیشنهادش بدین.

خوشحالم که بامنید؛
خوشحالم که با شمام؛
خوشحالم که با همیم.

Hosted on SHENOTO

تو اپیزود دربارۀ مختصات جسمانیِ آدما، تو زندگی همدیگه حرف می‌زنم و اینکه فاصله مکانیِ آدما از هم، چه تأثیری رو پیوندای عاطفیشون می ذاره. در ادامه، به یه عامل خیلی اثرگذار تو روابط اشاره می‌کنم که به سادگی مرزای جغرافیایی و جایگاه آدما رو باریک یه تار مو کرده.

اسم آهنگی که تو این اپیزود شنیدین، *دِل* هستش با صدای "کاوه آفاق" که به پیشنهاد برادرم سینا.

Hosted on SHENOTO