哔啵哔啵

女性视角的故事，沉浸式代入观影。超爱看物化男人的电影了，发现演职员表男的都没有姓名hhh

本期和【啾啾】畅聊《好东西》，欢迎评论！每条评论都会回复。+粉丝群请查看主页内容详情～

2:41 铁梅：我是新闻记者，也是妈妈。我很刚强，也会懦弱。

6:46 规则不对我们就不玩了，没有人有资格做你的裁判

13:16 茉莉&小叶：人间清醒，相互治愈

27:21 月经，夺回叙述权

29:33 关于Do的那些事：片看多了很有病

39:46 来自妈妈的遗传才是美好的

在东亚家庭里，流传着一系列神秘的规则，它们像古老的咒语，深深地烙印在每个人的心中。这些规则并非明文规定，而是通过代代相传的口述和生活中的点滴细节，逐渐形成了一种不成文的约定。

本期嘉宾【Lily】【吉拉】

02:38 一、你必须听从长辈的所有指令

03:35 二、不要告诉父母：他们其实一直被禁锢在过去的时间里

05:18 三、唯一的真理：经济实力=话语权

15:04 四、眼泪是你唯一的下饭菜，请尽情享用

23:01 五、不要在车里哭，因为你无法逃离

26:43 六、半夜回家一定要带一些好吃的

28:31 七、灵活使用语言，避免像刀子一样锋利

31:24 八、展开家庭辩论赛请使用人身攻击

34:30 九、过年期间你的生命值无上限

在这个家庭中，有一个被严格遵循的规则，那就是“动嘴不动手”。这可不是简单的餐桌礼仪，而是家庭成员间交流的一种独特方式。每当有人心生不满或意见不合时，他们不会选择动手解决，而是坐下来，用言语去沟通、去辩论。这不仅仅是为了避免冲突，更是为了维护家庭的和谐与稳定。仿佛是在提醒自己，言语的力量足以化解一切矛盾。

然而，在这个家庭中，还有一项更为神秘的传言，那就是“被时间禁锢的家人”。这并非指家人真的被时间所束缚，而是指他们每个人都在自己的角色中，被一种无形的力量所牵引。经济地位决定了话语权，这是家庭中的一条铁律。谁掌握了经济大权，谁就能在餐桌上拥有更多的话语权。但这也并非绝对，因为家庭中的每个成员都明白，真正的力量来自于团结和协作。

说到餐桌，就不得不提那条令人费解的规则：“东亚餐桌上最好的下饭菜是眼泪”。这句话听起来有些荒诞，但在这个家庭中，它却有着深刻的含义。每当家人围坐在一起吃饭时，他们不仅会分享美食，还会分享彼此的快乐和悲伤。有时，一顿简单的饭菜，就能让家人之间的情感得到升华。而眼泪，则成为了他们表达情感的一种方式，也是餐桌上最珍贵的“下饭菜”。

除了餐桌上的规则外，这个家庭还有一个更为奇特的规则：不要在车上哭。这句话听起来有些诡异，但实际上却充满了温情。每当家人外出时，如果有人感到难过或伤心，他们可以选择在车上哭泣。这时，整个车厢仿佛被一种无形的空间所笼罩，外界的喧嚣和纷扰都被隔绝在外。在这个空间里，家人可以尽情地释放自己的情绪，而不用担心被他人看到或听到。

最后，这个家庭还有一条最重要的规则：好的规则让家更好。他们相信，只有制定了合理的规则，才能让家庭更加和谐、更加美好。这些规则不仅规范了家人的行为举止，还让他们学会了如何相互尊重、如何相互理解。每当有人违反规则时，他们都会坐下来进行辩论和沟通，直到达成共识为止。而“带吃的回家”则成为了他们表达爱意和关怀的一种方式。无论多忙多累，他们都会记得为家人带回一份美食或一份礼物，以此来传递自己的心意。

就这样，在这个家庭中，这些神秘的规则像一条条无形的纽带，将他们紧紧地连接在一起。他们相信，只要遵循这些规则，就能让家庭永远充满爱和温暖。

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爱徒步的你一定喜欢听！沉浸式感受徒步的细节体验，观山海，见自己。

本期嘉宾【洛】

爱自由，爱旅行的她本期会带给我们什么精彩的故事呢？一起来听听吧！欢迎加入我们的粉丝群，多多跟我们互动哦～

05:21 徒步的意义：远离烦恼，拥抱大自然

10:26 台州徒步：悠悠山海情，享浓浓绿意

16:47 玉龙雪山：小小头晕，但脚踏实地

28:15 香格里拉20km：没有向导我该怎么活啊

37:30 10分钟沉浸式感受高原反应

49:19 我们如此热爱徒步

请在评论区分享你走过的徒步路线！这对洛很重要～

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韩国大学的自助餐真的很抠搜？韩国男人真的会健身到后半夜吗？如何在睡眠和学习间做取舍？本期邀请到了【宝妈】和我们一起回忆韩国留学的苦日子！

【主播】小达&吉拉

0:46 留学动机：爱男人不如爱東方神起

5:56 韩国美食真的很不堪吗？

9:00 中国人专骗中国人，死中介！

16:23 文化冲击链：喝咖啡——不睡觉——狂学习——勤健身

19:26 撞见爱豆在网吧打游戏，对私生使出中国功夫

29:37 我该如何平衡学习和追星啊！

33:36 抢课&毕业，我终究还是错付了

39:17 回望这段经历，留下了什么

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我们还有一些“留子”朋友，遍布全球地图的各个角落（西班牙、英国、美国、中国台湾……），有想问的欢迎评论，有问必答！

BodyBalance身心平衡是莱美旗下的一个身心训练项目，将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起，配合悠扬的音乐，使身体进行拉伸和放松。

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【本期嘉宾】轩仔

00:31 Q：完美的一天包含哪些元素？

03:13 沉浸式体验健身教练的一天

10:23 强行拉到“平衡”这个主题

14:40 Q：吃与动、有氧与无氧、坚持与放弃之间如何平衡？

20:39 工作与生活，时光时光慢些吧

25:13 假期就用来放松自己

31:31 片尾彩蛋：放松冥想小节

感谢大家的收听！

待播选题（请投票吧！）：

1⃣️徒步之旅：我刚到新手村，就勇闯魔王大本营

2⃣️泰国之旅：在生命中邂逅美好才是我活下去的动力

3⃣️福州之旅：听这期节目的你有福了！原来慢生活是这样的

4⃣️直基面对面：室友出柜后，我成了寝室唯一的直男

5⃣️客服沟通指南：如何不生气地要回钱

6⃣️……

我们的马甲线女王该该遭遇车祸，膝盖和夏天暴晒后的地面进行紧密接触……本期来聊一聊她受伤后一个半月内的经历，欢迎收听！

当我们失去时，才懂得拥有是多么侥幸的一件事，感恩所有️

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1️⃣走路很慢、走台阶很不方便

2️⃣到底是直还是弯啊？！

3️⃣膝盖受伤后一周去上海出cos穿10cm高跟鞋

4️⃣不能锻炼了，我的世界崩了

5️⃣就算迟到了，也不能跑起来。你知道不能奔跑的感觉有多痛苦吗？

6️⃣在休养期间看的电影

7️⃣附电影推荐

全新的访谈形式！对话自由职业者——秋岛Studio主理人Liya & 老Zhang

【主播】吉拉&小达

00:49 破冰：对你来说完美的一天包含什么？

03:15 与秋岛的初遇见：街角的温暖小店

07:11 从设计师一直成长为自己的甲方

15:37 经营白日梦奶茶，开业当天资金只剩下300块

19:38 10年x24小时，不断磨合的相处之道

22:27 遇到的最大的困难：走过的路成就了自己

25:15 有成为小时候眼中那个羡慕的人吗？

《四月物语》《第三十六个故事》

《面包和汤和猫咪好天气》

我们所拥有的都是幸运啊～

30:44 未来畅想：期待更多的线下交流

计划就是要慢慢地执行，步履不停

35:00 人生就像游泳，有人在泳道里按部就班地潜行；建立工作室就像有自己的泳池，可以自由舒展地游起来

温暖的秋天就要到来了～感谢大家的收听，喜欢本期节目请点赞、收藏、推荐、订阅，欢迎+群（小助理：tutusi_）一起聊天，每条评论都会回复～

那些年，我们遇到过的好老师。

主播【小达】嘉宾【甲鱼】

02:44 把数学教得易懂，不亚于华佗再世

05:28 好看的老师才是学习的第一动力

08:18 不教化学的班主任不是好段子手

12:30 英语老师，我辜负了你的温柔

15:41 茶道社团老师，我校园生活的光

20:21大学老师，我们淡淡的就很好

24:28教导主任抓小情侣，男女间保持50cm！

28:35 严厉vs温柔，你更爱哪一个？

34:43 老师骂人总是能骂到心里去

41:20 一句鼓励打开了甲鱼的科研之路

“批完你们的诗歌，下楼后，夕阳正好，校园里的广玉兰开了……”

这是小学语文老师写在班级诗歌集卷首语的一句话，让我记到现在。平平淡淡一句话，蕴藏了老师批改作业的辛苦、对校园的观察、对自然生活的热爱。或许老师对我们的影响都是细微的，但确实这句话让我汲取到许多力量。️

如果你也有感悟和故事想要分享，欢迎在评论区说一说，每条评论都会回复！

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倾听花开的声音——

我们每天都生存在大大小小的空间里。

卧室、办公室、放课后的音乐室……喜欢《环形散步》的节目，带我们到各个空间里驻足观看，仿佛定下脚步回望生活中自己未曾发现的故事。今天我们采用自述的模式，讲一讲自己童年的家，聊一聊理想中的居住空间是什么样子。

本期参与录制【小达】【吉拉】【宝妈】

印象中的房间

00:34 四叶草房型里，一道道关上的门

07:33 被反锁在家里，看见爸爸伏案的背影

14:21 爸爸不想卖掉啊，因为都是我们的回忆

理想中的房间

18:54 像园林般一步一景，充满看不见的设计

26:34 猫咪与人和谐共生，自然融入日常生活

33:00 多彩的植物窗外见，金黄的落日蔓延开

空间因为有了生命，而变得有意义。幻想未来的自己住进想象的空间里，这是我们对生活的期许。愿你的房间，有爱有温暖，能看见植物，有动物光临，朝阳与落日都能点亮它，而且，最好朝南。

喜欢节目请留言、收藏、订阅、群，每条评论都会回复。

书籍推荐：

《最好朝南》是一本由22位中国女性共同写下的、关于她们某一段生命历程的非虚构作品合集，你将看到22位女性亲笔写下的24个真实的生命片段。

小杰尼强势回归！带来一个与直男室友的青涩故事，想听与东北男的爱恨情仇请评论区呼吁！

欢迎大家小助理的微信：tutusi_

(有一个下划线)

01:28 情感现状：开展重建工作

03:08 小达和室友公开穿情侣T恤

10:12 小杰尼向室友真情告白

22:54 通讯录到底好哪一口？

38:11 对感情还有期待吗？

如果大家喜欢这个系列请多支持！欢迎加入粉丝群讨论～下期见啦！