韩国大学的自助餐真的很抠搜？韩国男人真的会健身到后半夜吗？如何在睡眠和学习间做取舍？本期邀请到了【宝妈】和我们一起回忆韩国留学的苦日子！

【主播】小达&吉拉

0:46 留学动机：爱男人不如爱東方神起

5:56 韩国美食真的很不堪吗？

9:00 中国人专骗中国人，死中介！

16:23 文化冲击链：喝咖啡——不睡觉——狂学习——勤健身

19:26 撞见爱豆在网吧打游戏，对私生使出中国功夫

29:37 我该如何平衡学习和追星啊！

33:36 抢课&毕业，我终究还是错付了

39:17 回望这段经历，留下了什么

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我们还有一些“留子”朋友，遍布全球地图的各个角落（西班牙、英国、美国、中国台湾……），有想问的欢迎评论，有问必答！

BodyBalance身心平衡是莱美旗下的一个身心训练项目，将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起，配合悠扬的音乐，使身体进行拉伸和放松。

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【本期嘉宾】轩仔

00:31 Q：完美的一天包含哪些元素？

03:13 沉浸式体验健身教练的一天

10:23 强行拉到“平衡”这个主题

14:40 Q：吃与动、有氧与无氧、坚持与放弃之间如何平衡？

20:39 工作与生活，时光时光慢些吧

25:13 假期就用来放松自己

31:31 片尾彩蛋：放松冥想小节

感谢大家的收听！

待播选题（请投票吧！）：

1⃣️徒步之旅：我刚到新手村，就勇闯魔王大本营

2⃣️泰国之旅：在生命中邂逅美好才是我活下去的动力

3⃣️福州之旅：听这期节目的你有福了！原来慢生活是这样的

4⃣️直基面对面：室友出柜后，我成了寝室唯一的直男

5⃣️客服沟通指南：如何不生气地要回钱

6⃣️……

我们的马甲线女王该该遭遇车祸，膝盖和夏天暴晒后的地面进行紧密接触……本期来聊一聊她受伤后一个半月内的经历，欢迎收听！

当我们失去时，才懂得拥有是多么侥幸的一件事，感恩所有️

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1️⃣走路很慢、走台阶很不方便

2️⃣到底是直还是弯啊？！

3️⃣膝盖受伤后一周去上海出cos穿10cm高跟鞋

4️⃣不能锻炼了，我的世界崩了

5️⃣就算迟到了，也不能跑起来。你知道不能奔跑的感觉有多痛苦吗？

6️⃣在休养期间看的电影

7️⃣附电影推荐

全新的访谈形式！对话自由职业者——秋岛Studio主理人Liya & 老Zhang

【主播】吉拉&小达

00:49 破冰：对你来说完美的一天包含什么？

03:15 与秋岛的初遇见：街角的温暖小店

07:11 从设计师一直成长为自己的甲方

15:37 经营白日梦奶茶，开业当天资金只剩下300块

19:38 10年x24小时，不断磨合的相处之道

22:27 遇到的最大的困难：走过的路成就了自己

25:15 有成为小时候眼中那个羡慕的人吗？

《四月物语》《第三十六个故事》

《面包和汤和猫咪好天气》

我们所拥有的都是幸运啊～

30:44 未来畅想：期待更多的线下交流

计划就是要慢慢地执行，步履不停

35:00 人生就像游泳，有人在泳道里按部就班地潜行；建立工作室就像有自己的泳池，可以自由舒展地游起来

温暖的秋天就要到来了～感谢大家的收听，喜欢本期节目请点赞、收藏、推荐、订阅，欢迎+群（小助理：tutusi_）一起聊天，每条评论都会回复～

那些年，我们遇到过的好老师。

主播【小达】嘉宾【甲鱼】

02:44 把数学教得易懂，不亚于华佗再世

05:28 好看的老师才是学习的第一动力

08:18 不教化学的班主任不是好段子手

12:30 英语老师，我辜负了你的温柔

15:41 茶道社团老师，我校园生活的光

20:21大学老师，我们淡淡的就很好

24:28教导主任抓小情侣，男女间保持50cm！

28:35 严厉vs温柔，你更爱哪一个？

34:43 老师骂人总是能骂到心里去

41:20 一句鼓励打开了甲鱼的科研之路

“批完你们的诗歌，下楼后，夕阳正好，校园里的广玉兰开了……”

这是小学语文老师写在班级诗歌集卷首语的一句话，让我记到现在。平平淡淡一句话，蕴藏了老师批改作业的辛苦、对校园的观察、对自然生活的热爱。或许老师对我们的影响都是细微的，但确实这句话让我汲取到许多力量。️

如果你也有感悟和故事想要分享，欢迎在评论区说一说，每条评论都会回复！

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倾听花开的声音——

我们每天都生存在大大小小的空间里。

卧室、办公室、放课后的音乐室……喜欢《环形散步》的节目，带我们到各个空间里驻足观看，仿佛定下脚步回望生活中自己未曾发现的故事。今天我们采用自述的模式，讲一讲自己童年的家，聊一聊理想中的居住空间是什么样子。

本期参与录制【小达】【吉拉】【宝妈】

印象中的房间

00:34 四叶草房型里，一道道关上的门

07:33 被反锁在家里，看见爸爸伏案的背影

14:21 爸爸不想卖掉啊，因为都是我们的回忆

理想中的房间

18:54 像园林般一步一景，充满看不见的设计

26:34 猫咪与人和谐共生，自然融入日常生活

33:00 多彩的植物窗外见，金黄的落日蔓延开

空间因为有了生命，而变得有意义。幻想未来的自己住进想象的空间里，这是我们对生活的期许。愿你的房间，有爱有温暖，能看见植物，有动物光临，朝阳与落日都能点亮它，而且，最好朝南。

喜欢节目请留言、收藏、订阅、群，每条评论都会回复。

书籍推荐：

《最好朝南》是一本由22位中国女性共同写下的、关于她们某一段生命历程的非虚构作品合集，你将看到22位女性亲笔写下的24个真实的生命片段。

小杰尼强势回归！带来一个与直男室友的青涩故事，想听与东北男的爱恨情仇请评论区呼吁！

欢迎大家小助理的微信：tutusi_

(有一个下划线)

01:28 情感现状：开展重建工作

03:08 小达和室友公开穿情侣T恤

10:12 小杰尼向室友真情告白

22:54 通讯录到底好哪一口？

38:11 对感情还有期待吗？

如果大家喜欢这个系列请多支持！欢迎加入粉丝群讨论～下期见啦！

J人在曼谷逛吃，p人在普吉躺尸——一句话概括

8天7晚好姐妹自由行，小小泰国，拿下！欢迎评论提问～

【主播】小达&滚滚 

01:13 总体感受：曼谷——堵+逛 / 普吉岛：松弛感

06:43 行前准备&好物分享：红眼航班2000内搞定

旅馆、酒店、泳池度假村的特色体验

穿搭准备、次抛用品、颈枕、草帽、护照夹

18:21 曼谷：商圈逛逛逛，香氛、美妆、衣服……

23:06时间线整理：夜市美食️饭店晚宴

甜辣咸臭！太正宗的泰式食物不适合我的中国胃！ 

32:45便利店：711冰杯特调、泡面、热压包 

35:47独特体验：校服打卡，过夜头等舱巴士、出海浮潜

如果你对泰国旅行感兴趣，想知道细节攻略，或者想发表看法，评论区见！每一条都会回复哦～

泰兰德的夏天永不停歇，我爱的少年永远热恋

第一顿老奶奶厨房⬇️

过于正宗的泰餐

米其林打抛饭！

普吉岛400+一晚的度假村

堵车的曼谷

00:30 直男和通讯录之间有纯友谊吗？

13:30 刻板印象辩论赛！现场一一打破

26:35 性取向可以流动吗？

36:56 重生之下辈子我要做同性恋！

32:32 高能总结，慎听

本期直男嘉宾：子涵

本期直女嘉宾：Daisy�

本期犀利发言：Lily

本期cue流程&升华：吉拉

本期通讯录：小达

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待播：恋爱话题、泰国天皇秀、教师节

厌女现象已成为日常，之前没有被提及，只是因为我们没有看见，但不代表不存在。

本期内容与观点来自《应得的权利》，作者是凯特·曼恩，出版过作品《不只是厌女》。欢迎大家一起讨论，分享观点，不当之处请指出，每条评论都会回复～

1:17 不性别歧视，但很可能有厌女行为

5:33 男人就该被全世界疼爱？

7:33 男性天生就该得到性爱？

9:52 面对强制爱，该怎么说不？

16:27 “不。”是一个完整的句子，拒绝不需要理由

18:30 女性喊疼，不太会得到理会

22:39 你不准堕胎，但你必须承担家务；你不准表达，你也不准升职

25:35 作者写给女儿的话：一个畅想