Bi' Dilim Podcast'in bu diliminde konuğum; Mesut Boymen, Kadıköy'de butik pizzacı olmak, dilim pizza fikrini, girişimcilikte başarıya ulaşmayı, Pizza2Go'yu ve gıda sektörünü konuştuk. Keyifli Dinlemeler. #pizza #pizza2go

Herkese merhaba Bi' Dilim Podcast'in bu diliminde Diyetisyen Hazal Doğan ile sosyal medyanın beslenmemiz üzerindeki olumsuz etkilerini konuştuk. Gördüğümüz bütün trendler sağlıklı mı? Nelere dikkat etmeliyiz, beden algısı gibi birçok konuyu konuştuk. Keyifli dinlemeler.

Bi' Dilim Podcast'in Çerezlik Diliminde konumuz: Diyette süreklilik, diyet yorgunluğu. Birçoğumuzun uzun süreli diyet geçmişi var ancak bugün asıl hedefimiz hem sürekliliği anlatmak hem de ‘’ başlıyorum ama iki gün sonra kendimi bir şeyler yerken buluyorum ‘’ diyenler.. Buyurun, başlayalım!

Bi' Dilim podcastin bu bölümünde konumuz: Alkol..

Peki neden alkol? Alkol tercihimiz ne olmalı? Nelere dikkat etmeliyiz, sağlık üzerindeki etkisini, alkol tüketiminin besin alımınızı ve genel sağlığınızı nasıl etkileyebileceğini konuşacağız..

Bi' Dilim Podcast'in Çerezlik Diliminde konumuz: Çikolata!

Tüketmek için türlü türlü bahaneler uydurduğumuz çikolatayı hayatımıza kim neden nasıl dahil etti? Çikolata nerelerden geldi ve tüketirken nelere dikkat etmeliyiz bunları konuşacağız..  

Bi' dilim podcastin yedinci diliminde konuğum Ayhan Gorga ile Litvanya'da yaşamı, yemek kültürlerini, erasmus ile nasıl gidileceğini, staj ve öğrenim hareketliliğini, gönüllülük projelerine nasıl başvurulacağını konuştuk. Keyifli dinlemeler.

Çerezlik Dilimde konumuz: Antrenman öncesi ve sonrası beslenme, bu bölümde biraz doğru bilenen yanlışları, neler yapmamız gerektiğini, antrenman öncesi, sonrası ve sırasında sıvı tüketimini konuştuk, birazda antrenman öncesi sonrası ne yememiz gerektiğinden bahsettim.. Keyifli Dinlemeler

Çerezlik Dilimde konumuz: ŞEKER!

Bi' dilim podcastin dördüncü diliminde ki konuğumuz eski bir asker.. Kendisiyle askerliğin psikolojik yanlarını, bir askerin 24 saatini, askerliğin zor yanlarını ve onlar için korkunun ne demek olduğunu konuştuk.. Keyifli dinlemeler.

Bi' dilim podcastin üçüncü diliminde Uzman Fizyoterapist Gizem Bilen ile fizyoterapinin önemini, recovery süreci, kayroptaktik ve çok fazla duyduğumuz '' etime bıçak saplandı, damar damar üstüne bindi'' gibi durumları hatta sülük ve hacamatı konustuk... Keyifli dinlemeler.