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是否對市面上的各類飲食、保健品有不少疑惑?想美一定要買的貴、吃的多才比較有效?來聽比你好一點,幫你科普各種健康的疑難雜症、精闢解析每個營養素的最佳攝取方式唷!--Hosting provided by SoundOn... more
FAQs about 比你好一點 - A better life:How many episodes does 比你好一點 - A better life have?The podcast currently has 25 episodes available.
October 19, 2021EP15 便祕長達兩週,該補充膳食纖維了便祕是現代社會的普遍煩惱,一般都會認為是水喝太少跟菜吃太少,但膳食纖維其實也有區分種類,聽聽岑妮請教美女營養師張語希,科普科普怎麼吃才能保下體暢通吧!...more24minPlay
October 14, 2021EP14 天然維生素E,抗老效果比合成的多10倍維生素E的抗老抗氧化能力,一直都是女性愛美的得力助手,但要怎麼攝取才能夠事半功倍呢?聽聽岑妮請教美女營養師張語希,科普科普維生素E最佳的攝取途徑!...more25minPlay
October 12, 2021EP13 黑巧克力也能補多酚多酚飲品常常出現在飲料店的招牌上,但多酚實際有什麼功效一定很少人知道,聽聽岑妮請教美女營養師張語希,科普多酚也讓健康知識加分!...more21minPlay
October 07, 2021EP12 睡前喝人參就不用睡了「百草之王」人參一直都是許多養身食品的大宗之一,但就算是王也是有許多種類分別的,聽聽岑妮請教美女營養師張語希,科普一下人參的精華所在!...more24minPlay
October 05, 2021EP11 晚飯前一粒,是甲殼素最佳攝取時間減肥聖品甲殼素!是不是三餐飯前一粒就可以幫助維持體重?來聽岑妮請教美女營養師張語希,科普科普甲殼素的最佳服用方式,塑造一個完美好身材。...more19minPlay
September 30, 2021EP10 黑芝麻,保後門暢通過去常聽長輩們吃黑長黑,但實際是什麼效果幾乎沒人知道,來聽聽岑妮請教美女營養師高紹庭講解,科普科普黑芝麻的奧秘所在!...more21minPlay
September 28, 2021EP9 膠原蛋白,吃大於擦,還要多運動膠原蛋白是讓皮膚Q彈軟嫩的關鍵,怎麼攝取才能完美轉換吸收?聽聽岑妮與美女營養師高紹庭科普一下,一起維持美麗的肌膚吧!...more24minPlay
September 23, 2021EP8 蝦紅素不是從蝦子上來的市面上許多蝦紅素商品,但你們知道蝦紅素,其實並不是來自蝦子本身嗎?聽聽岑妮與美女營養師高紹庭科普科普蝦紅素對人體的好處吧!...more17minPlay
September 16, 2021EP6 缺鈣很容易抽筋起床抽筋、整天頭昏腦脹又精神不濟,這些都是缺乏鈣質時會出現的症狀,但不是每個人都適合靠牛奶來補充,聽聽岑妮請教營養師高紹庭,一起解決鈣質攝取的問題。...more20minPlay
FAQs about 比你好一點 - A better life:How many episodes does 比你好一點 - A better life have?The podcast currently has 25 episodes available.