本期播客，我们非常荣幸邀请到加州大学洛杉矶分校物理方向的博士后。他想过做漫画渲染师，也想开相亲＋婚礼策划“幸福工厂”。科研路上踩坑无数，却保持面对选择时的冷静、对科研本质的执着，以及对社会议题的敏锐：从研究方向的抉择，到项目推进时的博弈与协作；从“天赋 vs. 努力 vs. 环境”的微妙关系，到如何在压力和迷茫中找到自己的方向。

从脱离 comfort zone 到成为领域顶刊作者：关于方向怎么选，合作怎么磨，还有跨学科路上的试错与灵光一闪。如果你也正在迷茫、卡顿或犹豫不前，希望这期内容能帮你松一口气，补一点能量，顺便学几招如何在 UCLA、Brookhaven 国家实验室之间花式“升级打怪”。

00:45生统 → CS → 物理光电，博士期间的“大回环”与找教职的现实纠结。

02:30诺奖常客的X-ray BCDI课题为何对计算机视觉敞开怀抱？国家实验室顶配数据背后的故事。

05:30二阶优化器项目，“两个人一间小黑屋”算到秋天，却遗憾流产——科研人共同的心碎瞬间。

08:20既想设计显微镜 diffuser，又想用深度学习重构，一条难走却酷到炸的路。

12:40医学影像里的“玄学”噪声、物理老师的 open-mind，与数据沟通的最长暗夜。

19:30学术界 vs 业界：自由度、风险、天花板……用“冲动型”决策法拆解老生常谈的抉择。

24:50给年轻博士的建议——先搞清“自己真正想要什么”，别让外部推力绑架人生。

28:50不是一路顺风，也有暗涌翻滚——那些青春疼痛瞬间。

34:10如果不科研？：漫画渲染、婚礼策划、AI 生成个展……原来科研人也有 B 面梦想。

40:00最烧脑的一天：疫情下的 oral 预答辩流程地狱，多线邮件沟通让效率狂降。

42:00给大学生的忠告：好好学习的真正含义——对兴趣负责，对自己负责。

45:30终极不确定感面前，听一听内心的先后顺序。

别错过：嘉宾爆料如何用论文“私信”全领域大牛聊合作——段子里全是学术圈生存指南！

[节目嘉宾]

加州大学洛杉矶分校物理方向博士后

[节目主持]鹭鹭，元宝

鹭鹭：生物材料PhD在读，《毕业顺利》播客主理人

元宝：机械工程PhD在读，《毕业顺利》播客主播

— 本期配乐 —

Never Gonna Be Alone- Jacob Collier
Clouds-BurnTemple
ゆるやかな畦道で - Yuruyakana Azemichide
ふるさとの匂い～旧校舎の思い出 - Yuruyakana Azemichide
Childhood memories-Luxid
Main Theme (From "Konatsu and Hiyori")-Akira Kosemura
Ahead of Us-Akira Kosemura
春夜、雨を喜ぶ - 中学聖日記 メインテーマ-Akira Kosemura
やわらかな光-yawarakana hikari
nano-spangle call lililine
Space-haruka nakamura
Epilogue-Byeong Woo Lee
Me Before You Orchestral-Craig Armstrong
The Last Waltz-Andrea Dieci

ChatGPT 崩掉那天，留学生的世界原地停摆？

本期花式“夸夸 AI”：论文啃不动、履历写不顺、想买果酒选口味……全靠它！当然，也少不了“AI 把人困在舒适圈”这种翻车现场。

高效也好，焦虑也罢，AI 或许不是终极解法，但它已经悄悄成为留学旅程中不可忽视的陪跑者。

想知道她们如何一边上头一边自救？一起聊聊！

00:35有哪些大模型能救场？亲测告诉你！

02:00如何用 ChatGPT 开“情绪急救室”

04:10Ai亲选的人格INFJ

05:25摄影参考，让 AI 推荐日落机位

07:00AI 帮写报告到底踩不踩雷？导师怎么说？

09:30他们如何防止被 AI 的“顺嘴胡诌”带沟里？

12:00AI 会抢你饭碗？分享用 AI 练面试、写简历的加分套路

15:26聊到泪目——AI 如何给异乡留学生“跨屏幕的拥抱”

18:58为什么有些美国同学坚决不用 AI？

21:15“用来规划，而不是替你做”，5 个避坑建议一次打包

Tip： 想边听边实践？锁定这些时间点，一起把 AI 变成学习、生活、情绪管理的多面神器！

[节目主持]鹭鹭，元宝

鹭鹭：生物材料PhD在读，《毕业顺利》播客主理人

元宝：机械工程PhD在读，《毕业顺利》播客主播

本期封面： o3生成

《毕业顺利》 特别企划《寒极 × 热带》

主播鹭鹭携手挚友妮妮，用一场“一冷一热”的旅行故事，把耳机另一端的你瞬间拖进极光下的冰原与椰风中的海岸。

我们聊徒步冰川时冰爪与雪的“嚓嚓”声，也聊南佛罗里达石头蟹壳被敲开的“咔嗒”脆响；聊哈士奇雪橇队赛跑的呼啸，也聊火烈鸟成群掠过红粉天际的惊艳。

如果你正被学业或工作冻住、或被琐事晒得头昏，这 40 分钟就是一杯双口味特调：

一半冰凉的北极圈气泡水，一半热辣的热带酸橙汽

——喝完，灵魂都“嗞”地醒来！

00 : 06休假已久，但灵魂电量已满格！

00 : 30冰岛太贵？那就去冰雪‘平替’——阿拉斯加，让钱包和梦都上路。

02 : 21冰爪一踏，‘嚓嚓’声像给雪写诗。

06 : 46狗狗们用四条腿告诉我：‘旅行也可以很燃！

17 : 01整片天空像被绿色水彩泼洒——原来宇宙也会任性涂鸦。

20 : 37火烈鸟抖落粉羽——热带的滤镜自带美颜。

22 : 14被堵在唯一的公路上，才懂什么叫‘热辣旅行的烟熏味’。

24 : 40这不是馆，是海风写给花园的情书。

27 : 12冰天雪地让人清醒，烈日当空让人学会慢下来——都在调教心脏的节拍。

31 : 07美国式热情：问‘上膛了吗？’他直接朝天开一枪，吓醒时差！

34 : 19酸橙汁遇到洋葱，夏天瞬间降温到心底。

35 : 07旅行的终点不是坐标，而是故事被分享的那一刻。

在这一期节目中，我们非常荣幸地邀请到了一位在金融领域拥有丰富知识和经验的嘉宾 - David将为我们带来对全球金融格局的独特见解。

嘉宾背景：

•   教育背景：毕业于德克萨斯大学（本科）和哥伦比亚大学（硕士），专攻金融。

•   职业经验：在中国金融行业有着丰富的经验。

节目内容：

  1.    金融行业概述：了解金融行业内的不同类别，从银行业到资产管理等。

  2.    工作细分：详细介绍金融领域内的各种角色和细分专业。

  3.    求职策略：分享如何高效地寻找并获得金融行业工作职位的建议。

  4.    职业发展路径：深入了解金融行业的职业进阶和发展机会。

  5.    跨国工作经历：嘉宾分享他们在中国和美国之间工作调动的经验，包括面临的挑战和收获。

  6.    职场文化差异：比较中美两国职场文化和工作实践的差异。

加入我们，聆听这期信息丰富的节目，深入了解金融行业的复杂性，并从经验丰富的嘉宾那里获得宝贵的职业建议！

[节目嘉宾] David

[节目主持]鹭鹭，不辣慕斯

鹭鹭：生物材料PhD在读，《毕业顺利》播客主理人

不辣慕斯：信息科学PhD，《毕业顺利》播客主播

-- 本期你会收获--

02:36 金融类工作三大路径

03:27清晰规划求职路线，不打无准备之仗

06:11国际生在金融求职的特殊困境？

07:06 知己知彼，面试high five

11:07 实习经历是通往面试成功的金钥匙

12:06 进入target school，提前手拿招聘入场券

16:02 探索是找寻内心热爱的第一步

17:59 学会资源管理和转移是必胜砝码

20:34 个人的价值定位决定未来发展方向

21:21 短期和长期发展的偏好影响最终目标

26:10 职场Relocation：不是目的而是过程

30:00工作签证也至关重要

32:32金融行业两大分支：金融业和金融服务业

35:40 AI对金融行业的影响

40:37 中美职场同事相处之道

42:23 中美职场巨大差异

结语

鹭鹭：一次全新的视角认识金融行业。

不辣慕斯：提供了更加全面和实用的金融职场生存建议。

-- 本期节目制作--

编辑 – 不辣慕斯

内容策划，音频，推广，剪辑- 鹭鹭，不辣慕斯

对谈系列：[对谈不同行业领域] [对谈个人职业成长]

欢迎有观点想表达的你来与我们聊聊，一起用具体对抗迷茫，拥抱世界。

小红书[学习资料大放送]：@鹭鹭Louise

-- 本期节目配乐-- 

Silver Lining – Oddisee

Mornin - Krasi Todorov

Antenna – Bonobo

Summer Picnic – Jordy Chandra

Maple Cinnamon Pancakes – Jazzinuf, James Zito

Fig Trees – juniorodeo, Blue Wednesday

Seashore – Nokiaa, Dontcry

Right Side of the Bed – Oddisee

如何在学术与职业的压力下找到平衡？城市与乡村截然不同的环境又将如何影响我们的学术旅程和职业发展？在本期播客中，我们将深入探讨资源差异如何塑造研究与职业道路，分析高竞争环境和文化多样性对个体的双重影响。我们将讨论如何通过参与户外活动和社区活动来寻找归属感和缓解压力。同时，我们也将触及到经济压力，探讨住房成本、博士生工资水平，以及分享皮兹堡和罗切斯特等城市的生活经验，聊聊文化丰富性和孤独感并存的现象。加入我们，一起探索如何在学术和生活的压力中找到平衡，让这段旅程变得更加丰富和有意义。

[友台主播] 杉杉

计算机科学PhD，个人播客即将启动

[节目主持]鹭鹭

生物材料PhD在读，《毕业顺利》播客主理人

-- 本期你会收获--

01:40东部城市丰富的文化生活

02:10圣诞假期交响乐特别演出

03:14户外夕阳剪影与满天繁星

03:42老板家后院滑雪那全都来

04:32找到了剧本杀组织巨开心

06:34 E人落泪I人朋友不需要我

08:31揭秘PHD学生的存款问题

10:10精神稳定：小猫有车独居

12:23 P 人心法与 T J修炼手册

13:32开心六天焦虑一天很划算

18:10想要遇到有趣的人的愿望

20:28极致J人的读博生活日常

24:08心理咨询拯救我于水火中

25:28精神分析与认知行为疗法

结语

鹭鹭： 期待下期与lifecoach姐妹圆桌对谈，希望你今天也开心~

-- 本期节目制作--

内容策划，编辑，音频，文案- 鹭鹭

推广 - 不辣慕斯，鹭鹭

对谈系列： [职业发展][IP商业化][个人成长]

以女性的视角为核心，探讨科技和商业领域的发展、感受、期望、以及缺陷和潜力。欢迎有观点想表达的你来与我们聊聊，一起用具体对抗迷茫，拥抱世界。

小红书[学习资料大放送]：@鹭鹭Louise

-- 本期节目配乐—

Mozart Sonata in C major, K. 545, 1st movement

風のようにLikea Wind - S.E.N.S

waltz for hulot – mamerico

Jazz Style Twinkle Twinkle Little Star

Andrea Vanzo – Amélie

夏目友人帳BGM-吉森信

本期播客，我们有幸邀请到了目前在新加坡国立大学就读生物物理专业的北辰。北辰不仅在学术领域有着深入的研究，还积极在个人社交平台上运营账号，专门提供留学咨询服务。他通过平台分享自己的经验和见解，旨在帮助那些对留学或攻读博士学位感兴趣但缺乏信息的学生。在本期节目中，他将深入讲述什么样的学生适合读生物专业博士，包括申请过程中的实用建议及必备条件。此外，我们也将探讨科研领域所需的关键技能和经历，以及目前博士生的生活和学术现状。这是一期充满实用信息和启发性讨论的节目，无论你是准备申请博士学位还是对生物科学领域感兴趣的听众，都不容错过。

[节目嘉宾] 北辰

新加坡国立大学生物物理专业PhD，博士申请咨询@mScarlet北辰 （小红书）

[节目主持]鹭鹭，不辣慕斯

鹭鹭：生物材料PhD在读，《毕业顺利》播客主理人

不辣慕斯：信息科学PhD，《毕业顺利》播客主播

-- 本期你会收获--

01:31 契机和动力建立个人IP？

03:02 分享和连接进而产生共鸣和碰撞

03:47建立公众号的隐私安全？

05:31 生物医学的壁垒保护

06:50 快速积累粉丝和扩大IP的影响力

07:33 留学咨询，打赏付费，好方法！

08:31 博士留学申请，对商业化say no！

10:52 申请博士的策略和建议

13:15 不仅是创作，更是一种连接信息gap的桥梁

16:00我爱生物，但生物学不是博物学

19:43 我爱生物，但我不只是爱做实验

25:56 展示科研成果：让自己的小小科研宇宙，发光发亮

31:07生物和计算机研究的距离只差一个巧妙的比喻：大自然就是编译器

32:48 如何让导师一眼看中你

35:49 坚定地在生物的列车上继续前行

结语

鹭鹭：期待陪伴听友们在科研的旷野上探索与成长。

不辣慕斯：希望大家在找寻自己梦想的路上，不放弃，不气馁，勇敢前行。

-- 本期节目制作--

编辑，剪辑 - 不辣慕斯

内容策划，音频，推广- 鹭鹭，不辣慕斯

对谈系列：[对谈不同行业领域][对谈个人职业成长]

欢迎有观点想表达的你来与我们聊聊，一起用具体对抗迷茫，拥抱世界。

小红书[学习资料大放送]：@鹭鹭Louise

-- 本期节目配乐-- 

Mornin - Krasi Todorov

Wildflower – Blue Wednesday

Technical Difficulties – Blue Wednesday, Atlantic Chill

You’re not lost – eaup, Hz.

Light Years - Oatmello

The days melt together – fantompower

Ocean of Lights – Sweet Medicine

Closure - ENRA

        进入博士的世界，心态如何定调？在追求知识的道路上，何处寻找那份独特的科研之美？当学术与情感交织，博士生的爱情和职业未来将何去何从？在本期精彩纷呈的播客中，我们特别邀请了来自卡耐基梅隆大学计算机科学专业的PhD候选人，杉杉：将一同细品科研的魅力所在，自愿读博的的原由和乐趣，细谈实验室性别比例的微妙影响，精选科研环境的黄金法则，以及如何在博士生的职业道路上稳步前行。

        值得关注的是， 我们深度分享了读博时科研的热爱与追求，特别是如何在创造性设计中找到审美的满足，如何在职业的选择与个人生活的决策中找到平衡点。你也将听到，杉杉对实验室性别比例如何塑造研究氛围的洞察，以及在执着于科学探索中如何保持个人幸福感的诚挚分享，无疑为我们带来了关于科研、职业与生活平衡的全新思考角度。加入我们，一起探索知识的边界，体验生活的深度。

[友台主播] 杉杉

卡耐基梅隆大学计算机科学PhD，个人播客即将启动

[节目主持]鹭鹭

生物材料PhD在读，《毕业顺利》播客主理人

-- 本期你会收获--

01:03 科研的审美享受如何细品？

02:11原来是我们喜欢观察人类！

03:31目标导向与构建行业壁垒

08:53实验室的性别比例与八卦

12:37其实没有说你适合学生物

15:34博士红利的正确点亮方式？

16:31申博看什么？方向与资源！

18:31学术家族谱系？强者遇强！

21:50国内外青椒上岸都不容易

27:32读博太难了想放弃想嫁人

30:37论文还没写完不配出门玩

31:20博士婚恋找同行的利与弊

34:44还得是学术成就门当户对

36:29博士生就业的焦虑与局限

37:06缺少精尖技术岗位的匹配

38:58智识上的挑战与长期训练

40:59北美地区就业与宜居城市

结语

鹭鹭： 感慨INFJ也很适合读博呀（人类观察员上岗），希望你今天也开心~

-- 本期节目制作--

内容策划，编辑，音频 - 鹭鹭

推广 - 不辣慕斯，鹭鹭

对谈系列：[职业发展][IP商业化] [个人成长]

以女性的视角为核心，探讨科技和商业领域的发展、感受、期望、以及缺陷和潜力。欢迎有观点想表达的你来与我们聊聊，一起用具体对抗迷茫，拥抱世界。

小红书[学习资料大放送]：@鹭鹭Louise

-- 本期节目配乐—

Shining Boy & Little Randy-Ryuichi Sakamoto

Aqua -Ryuichi Sakamoto

Energy flow-Ryuichi Sakamoto

Mizu no Naka noBagatelle-Ryuichi Sakamoto

leta -Ryuichi Sakamoto

亲爱的旅人啊-周深

    本期播客，我们有幸邀请到了卡耐基梅隆大学计算机科学专业的PhD候选人，杉杉，我们深入探讨了AI和自然语言处理(NLP)领域的现状与挑战。在科技风起云涌的今天，杉杉向我们揭示了科研世界中的不确定性和毕业后路的多样可能，尤其是那些工程应用项目，如何能够更清晰地看到未来的方向和挑战。

    值得关注的是，杉杉对ChatGPT这颗近年来在NLP领域引爆的炸弹进行了感受分享。她认为，尽管AI的进步给即将踏入职场的PhD生带来了不少焦虑，这样的变革其实为真正热爱这一领域的研究者打开了新天地。更加贴心的是，杉杉还与我们分享了她的PhD生活琐事，到如何在学术自由度极高的环境中找到自我，跟随杉杉的脚步，让我们一起走进科研的苦与乐。

[友台主播] 杉杉

卡耐基梅隆大学计算机科学PhD，个人播客即将启动

[节目主持]鹭鹭

生物材料PhD在读，《毕业顺利》播客主理人

-- 本期你会收获--

03:00 好毕业的专业是什么样的呢？

05:42 “研究兴趣”在火翻天的领域毫无含金量

07:02 为何真正热爱领域的人将更加凸显？

08:34 科学问题会伴随着GPT的进化显得更加重要

10:28 为何大厂实验室跑在学术界前面？Bitter lesson!

16:21 什么学科不会被chatGPT吃掉？比GPT的爷爷还老！

17:59 经典问题的迭代速度和超前思维

22:32 AI领域出文章有多快？令学生物的学生不敢想象

24:42 没有正反馈的读博：没有盼头

28:23 竟然喜欢做实验？获得“劳愈”！

34:21 “缺少他人”带来痛彻心扉的教训

35:54 “养猪”的科研不仅健康而且充满意义

37:53 大J人被“读生物”改变性格特质 (MBTI)

38:51 为啥需要“老带新”？项目管理与学术壁垒

40:28 黄仁勋：生物工程未来与AI技术结合

41:39 课题组大师姐的孤军奋战

42:52 老板散养：科研是旷野，撒开腿跑

43:55 期待1到100的高产会很爽

结语

鹭鹭：本期两位INFJ互相看见和治愈彼此，希望你今天也开心~

-- 本期节目制作--

音频-鹭鹭

剪辑-鹭鹭

对谈系列：[对谈不同行业领域IP][对谈个人职业成长]

欢迎有观点想表达的你来与我们聊聊，一起用具体对抗迷茫，拥抱世界。

小红书[学习资料大放送]：@鹭鹭Louise

-- 本期节目配乐-- 

Storia - Krasi Todorov

Blu - Ryuichi Sakamoto

Mornin - Krasi Todorov

Wondering - Krasi Todorov

kirishima - Hakase Taro

The Shire, home of the Hobbits

Edwardian Private Bath I Immersive Experience

Vintage Book Cafe nearby seaside - Cinematic Trailer

A Private Bath In Paradise - Cinematic Trailer

本期是与Echo对谈的彩蛋节目，我们探讨了个人IP发展的挑战，原生家庭的影响有哪些？如何通过自我探索和了解，明确自己的目标和不适合的事物？

Echo带我们走进了她的自媒体之旅，分享了在缺少家庭理解和支持的情况下，如何凭借坚韧不拔的信念和笑对困难的态度继续前行。她的故事不仅关于挑战和自我发现，还涉及了如何在生活中找到那份特别的支持——无论是来自男友的默默付出，还是小姨的家庭温暖。本期播客不仅是一场关于追梦的对话，更是一次关于如何在挑战中成长、在理解中寻找支持的分享。

[嘉宾] 王Echo

独立自媒体人，小红书@才华有限少女王Echo，视频专栏[与50个不同生物岗位人的对谈]

[主持]鹭鹭

生物材料PHD在读，播客《毕业顺利》，节目系列[与50个不同行业领域的IP对谈]

-- 本期你会收获--

00:27个人IP发展的挑战

01:15个人选择与生活状态

02:54来自原生家庭的不支持

04:06生机勃勃的力量感

07:21自我认识与成长

09:35 彼此支持和滋养的恋爱

结语

鹭鹭：欢迎大家来听Echo甜甜的恋爱分享！希望你今天也开心~

-- 本期节目制作--

音频-鹭鹭

剪辑-鹭鹭，不辣慕斯 

[对谈不同行业领域IP][对谈女性职业成长]

欢迎有观点想表达的你来与我们聊聊，一起用具体对抗迷茫，拥抱世界。

进入听友群：添加微信好友congratulations20-24备注：毕业顺利

合作邮箱：[email protected]

-- 本期节目配乐-- 

Angelus – Novus

Blu - Ryuichi Sakamoto

Mornin - Krasi Todorov

Rain - Ryuichi Sakamoto

See through sway in you - Kana Wakareno

Storia - Krasi Todorov

[与50个不同行业领域对谈] 我们探讨了生物行业的就业难题，生物专业的学生最关心的问题有哪些？IP成功有哪几个要素？如何理解C端和B端客户需求并为其提供价值？

在本期节目中，我们有幸邀请到了今年生物自媒体圈增长最快的IP，才华有限少女，王Echo，也被誉为生物学生的张雪峰老师。她分享了自己从销售岗位的挫败到自媒体成功转型的心路历程，强调了“避开内卷，做自己”这一核心理念。她的成功在于抓住了互联网这一时代给予的机遇，以及通过感性的方式让大家理解和认识到各种职业路径，真正做到了为生物圈年轻人打破信息壁垒，迭代认知。

王Echo

独立自媒体人

小红书@才华有限少女王Echo

视频专栏[与50个不同生物岗位人的对谈]

-- 本期你会收获 --

00:27自媒体创业者初衷

08:00为何选择生物科学作为IP赛道

11:00国内生物行业的职业发展难题

23:00提供有价值的内容和服务来吸引和保持受众

27:21生物专业的学生最关心的问题有哪些

29:00 IP成功要素：个人定位、满足受众需求、真实自我展现

31:00理解C端和B端客户需求的重要性

37:00平衡不同市场需求的能力

39:00明确目标客户群体并为其提供价值

结语

鹭鹭：节目的上线是春节假期，祝听友们龙年大吉！希望你今天也开心~

-- 本期节目制作 --

音频-鹭鹭

剪辑-鹭鹭

[与50个不同行业领域对谈]

欢迎有观点想表达的你来与我们聊聊，一起用具体对抗迷茫，拥抱世界。

小红书笔记放送：@鹭鹭Louise