仕事とストレスのバランスを取るのは簡単なことではありませんよね💦ストレスとの付き合い方についてお話しています。

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人はなぜ、恐怖を感じるのでしょうか？

恐怖を感じた時に、知っておくと役立つマインドセットについてお話してます。恐怖を感じたら成長できるという視点を持つ事によって、恐怖と上手く付き合えるようになります。

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夢に向かって行動するためには、関心のあるコントロール出来ない事柄に集中するのではなく、自分がコントロールできる事柄に集中することが大切。というお話をさせて頂きました。エネルギーの無駄づかいを減らして、夢を実現させる行動を重ねていきましょう✨限定特典コース「自分軸のつくり方」も是非、チェックしてみてください✨https://www.yuichikuriyama.com/missiondesign

「才能と情熱を見える化」することによって、自分の軸を設計するヒントになります。

自分の「才能」がわからないという方は多くいますが、気づいていないだけで、必ず誰しも才能はあります。情熱と才能が掛け合わさる領域にやりがいに繋がるヒントがあります。

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自分の軸をつくるにあたって１つの考え方「体験の中にある感情見つめる」というテーマでお話しました。

人間の感情には「喜怒哀楽」に分類できます。

自分が過去、経験している中でどんな感情を感じるのかを書き出すことで、共通項を見出すことができます。

この共通項こそ、自分の軸を見つけることに繋がる情熱などが見えてきます。✨限定特典コース「自分軸のつくり方」も是非、チェックしてみてください✨https://www.yuichikuriyama.com/missiondesign

環境変化が速い現代においては、「自分の軸」を設計することが欠かせません。現代は情報が溢れ返り「自分の軸」という指針を明確にしていないと立ち返る場所がなくなり、迷子になってしまいます。その自分の軸を明確にする１つに「自分の価値観を理解する」ということがとても大切になります。今回は、価値観を明確にする方法について話をしています。是非、ワークをやってみてください✨限定特典コース「自分軸のつくり方」も是非、ご欄ください。https://www.yuichikuriyama.com/missiondesign

「私たちが与えられたものは何だろう？」というテーマで

感謝のマインドセットについてお話しました。

生命が地球に生まれる確率は10の4万乗分の１。

この奇跡に対して日々、感謝することができたのであれば

小さな悩みなどは軽減できるのではないでしょうか？

見方を少し変えるだけで、気持ちが楽になれます。

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「自分の軸を持つことの大切さ」についてお話しをしました。

私たちは膨大な情報量、やるべき事の渦に晒されています。

自分の軸を持っていないと、本当に大切なことが見えなくなってしまいます。

具体的な解決法としては見える化することです。

自分の大切な価値観、才能、大切な人間関係、目的地を明確にしていきます。紙とペンがあれば誰でもできるワークですので、是非、お試しください。大切なことを大切にできるようなマインドセットについてお話ししてます。限定特典コース「自分軸のつくり方」も是非、ご欄ください。https://www.yuichikuriyama.com/missiondesign

変わり続ける環境の中で効果的に学び続けるための２つのマインドセットについてお話しました。

成果に繋げる大切な考え方

１「アウトプットで学びを結果に変える」

２「実践したことを記録に取る」

大切なことを大切にできるようにするためのマインドセットをお届けてしていきます。カフェでゆったりくつろいでいる感じで、リラックスして聞いて頂けると嬉しいです。限定特典コースも是非、ご欄ください。https://www.yuichikuriyama.com/missiondesign