Sign up to save your podcasts
Or
Share bibasata_mama
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
bibasata_mama
bibasata_mama episodes
- الحلقة 159: الذكاء العاطفي عند الولد
Send us Fan Mail
ما هو الذكاء العاطفي عند الطفل؟ في أي عمر يبدأ بالنموّ؟ ما الأساسات التي يقوم عليها بناء الذكاء العاطفي عند الطفل؟ ولماذا من المهم أن يهتمّ الأهل بتنمية هذا النوع من الذكاء لدى أولادهم؟ ما تأثير الذكاء العاطفي في حياة الطفل؟ ما أبرز النصائح العملية التي يمكن أن يستخدمها الأهل لمساعدة أولادهم على تطوير ذكائهم العاطفي؟ ما الدور الذي يلعبه المعلّم في هذا التطوير إلى جانب دور الأهل؟ وكيف يُسهم التعاون بين الأهل والمعلّمين في تعزيز المهارات العاطفية لدى الطفل؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع ليال شمالي، أخصائية في العلاج الفزيائي، أخصائية بالبرمجة اللغوية العصبية، ومدربة صحة عاطفية، خلال حلقة اليوم.
في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة مقتبسة من كتاب The Color Monster للكاتبة Anna Llenas.
لا تنسوا أيضاً أن تستمعوا إلى ما شاركه أحد الأهالي في فقرة "علّمني طفلي"!
شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!
https://www.facebook.com/bibasatamama
https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2YSupport the show
24 min - الحلقة 158: نمط حياة صحي للعيلة
Send us Fan Mail
ما هو تعريف "أسلوب حياة صحي"، وعلى أي جوانب نتحدث؟ ما أكبر خطأ يرتكبه الأهل عند محاولة تغيير عادات الأسرة نحو "أسلوب حياة صحي"؟ كيف يمكن أن يبدؤوا بخطوات صغيرة دون أن يشعروا بالضغط؟ وما النصيحة للأهل الذين يعملون ووقتهم محدود لتثبيت عادة صغيرة مع الأسرة؟ كيف يمكننا أن نجعل الأطفال يشاركون في العادات الصحية بطريقة ممتعة دون أن يشعروا بأنها مفروضة عليهم؟ وكيف نعرّف الطفل أن الصحة ليست مجرد طعام وحركة، بل تشمل النوم، الراحة، وحتى طريقة التفكير؟ كيف يمكن أن يساعد الأهل أطفالهم على ربط الأكل الصحي بالفرح وليس بالحرمان؟ ما هي بعض المعتقدات الخاطئة المنتشرة حول الصحة؟ وإذا أرادت الأسرة أن تبدأ بعادة واحدة فقط، فما هي الأنسب أن تكون؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع ساره أسعد، مدربة صحة معتمدة، خلال حلقة اليوم.
في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة مقتبسة من كتاب The Berenstain Bears and Too Much Junk للكاتبان ستان وجان بيرنشتين.
لا تنسوا أيضاً أن تستمعوا إلى ما شاركه أحد الأهالي في فقرة "علّمني طفلي"!
شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!
https://www.facebook.com/bibasatamama
https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2YSupport the show
27 min - الحلقة 157: التسمم عند الولد
Send us Fan Mail
ما هي أكثر المواد أو الأشياء الموجودة في البيت التي تُشكّل خطر تسمم على الأطفال؟ هل هناك أطعمة معيّنة يمكن أن تسبب تسممًا للأطفال أيضًا؟ ما هي الأعراض أو العلامات التي قد تدلّ على أن الطفل تعرّض لتسمم حتى لو لم يره والداه يبتلع المادة أو يلمسها؟ في حال لاحظ الأهل على طفلهم عوارض أو علامات تسمم، ما أول الخطوات العملية التي يجب القيام بها فورًا قبل الوصول إلى الطوارئ؟ وإذا وصل الطفل إلى المستشفى بحالة تسمم، ما أنواع الفحوصات أو العلاجات التي قد تُجرى له؟ هل هناك حالات تستدعي بقاء الطفل في المستشفى تحت المراقبة؟ وكم تدوم عادة فترة البقاء؟ ما الخطوات العملية التي تساعد على الوقاية ومنع حوادث التسمم داخل البيت؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع الطبيبة حياة مناصفي، طبيبة أطفال وحديثي الولادة، خلال حلقة اليوم.
في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم "سامي والصندوق الغريب".
لا تنسوا أيضاً أن تستمعوا إلى ما شاركه أحد الأهالي في فقرة "علّمني طفلي"!
شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!
https://www.facebook.com/bibasatamama
https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2YSupport the show
16 min - الحلقة 156: إدارة طاقة الولد
Send us Fan Mail
لماذا لدى بعض الأطفال طاقة لا تنتهي ودائمًا يرغبون في الحركة؟ وكيف يمكن التمييز بين الطاقة الطبيعية وصعوبة مثل فرط الحركة؟ بأي طريقة تساعد الحركة الطفل على تفريغ مشاعره المختلفة كالغضب أو التوتر أو الفرح؟ وما الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأهل عند محاولتهم ضبط طاقة أولادهم؟ وكيف يمكن ابتكار أنشطة حركية بسيطة في المنزل حتى مع انشغال الأهل أو ضيق المساحة أو غياب الألعاب المكلفة؟ ما علاقة التغذية والنوم بتنظيم طاقة الطفل؟ كيف يستطيع الأهل تحويل "الطاقة الكبيرة" إلى أمر إيجابي يطوّر مهارات الطفل؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع أماندا أنطون، أخصائية في العلاج النفسي الحركي، مدربة عائلية، وخبيرة في المونتسوري خلال حلقة اليوم.
في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة مقتبسة من كتاب No David للكاتب ديفيد شانون.
لا تنسوا أيضاً أن تستمعوا إلى ما شاركه أحد الأهالي في فقرة "علّمني طفلي"!
شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!
https://www.facebook.com/bibasatamama
https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2YSupport the show
23 min - الحلقة 155: صعوبات الأكل الحسيّة عند الولد
Send us Fan Mail
ما المقصود بالصعوبات الحسيّة المرتبطة بالطعام؟ في أي عمر عادةً تظهر هذه الصعوبات؟ وكيف تظهر عندما يواجه الطفل قوامات مختلفة في الطعام مثل الطراوة أو القساوة أو الخشونة؟ ما العلامات التي تدلّ على أنّ الولد بحاجة إلى مساعدة من اختصاصي؟ علامَ قد تؤثّر هذه الصعوبات المرتبطة بملمس الطعام؟ ما هي بعض النصائح التي يمكن أن تُعطى للأهل لمساعدة الطفل في المنزل؟ كيف يمكن للأهل أن يشجّعوا طفلهم على تجربة أطعمة جديدة من دون ضغط أو خوف؟ إذا رفض الطفل أن يجرّب نوعًا جديدًا من الطعام، فكيف ينبغي للأهل أن يتصرّفوا؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع ميراي علاء الدين، أخصائية في العلاج الإنشغالي، متخصّصة في التدخل المبكر والتكامل الحسي، معالجة معتمدة في اضطرابات الإطعام وشريكة مؤسسة لـ ONESTI Global خلال حلقة اليوم.
في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة مقتبسة من كتاب I will never not ever eat a tomato للكاتبة لورن تشايلد.
لا تنسوا أيضاً أن تستمعوا إلى ما شاركه أحد الأهالي في فقرة "علّمني طفلي"!
شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!
https://www.facebook.com/bibasatamama
https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2YSupport the show
33 min - الحلقة 154: ضربة الشمس والجفاف عند الولد
Send us Fan Mail
ما العلامات التي ينبغي أن ينتبه إليها الأهل ليميّزوا بين التعب من الحرّ أو ضربة الشمس عند الطفل؟ وهل يوجد عمر معيّن أو حالة صحية خاصة تجعل الطفل أكثر عرضة من غيره للإصابة بضربة الشمس؟ ما هي النصائح المتعلّقة بمدّة بقاء الولد تحت أشعة الشمس، وأي أوقات ينبغي تجنّبها؟ بالنسبة إلى الكريم الواقي من الشمس، ما درجة الحماية المناسبة، وكم مرّة يجب إعادة وضعه خلال النهار؟ ما العلامات التي تدلّ على أنّ الولد يعاني من الجفاف؟ وما هي أنواع المشروبات والمأكولات الأفضل لترطيب الجسم؟ إذا رفض الطفل شرب الماء، كيف يمكن تشجيعه من دون إجباره؟ ما أهم خطوات الوقاية الواجب اتباعها إذا اضطرت العائلة إلى المشي أو اللعب خارج المنزل في منتصف النهار؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع الطبيبة حياة مناصفي، طبيبة أطفال وحديثي الولادة، خلال حلقة اليوم.
في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة مقتبسة من كتاب "Birdie and the Very Hot Day" للكاتبة أندريا بالدوين .
لا تنسوا أيضاً أن تستمعوا إلى ما شاركه أحد الأهالي في فقرة "علّمني طفلي"!
شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!
https://www.facebook.com/bibasatamama
https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2YSupport the show
17 min - الحلقة 153: السباحة بأمان
Send us Fan Mail
ما فوائد السباحة للطفل من الناحية الجسدية والنفسية؟ في أي عمر يمكن أن يبدأ صفوف السباحة؟ إذا كان الطفل يخاف من الماء أو من السباحة، ما النصائح العملية التي بإمكان الأهل إستخدامها لمساعدته على تخطي خوفه؟ الكثير يستخدمون العوّامات لأطفالهم؛ فهل هي آمنة إذا كان الطفل لا يعرف السباحة، أم قد تكون خطرة؟ ما أهم الاحتياطات التي يجب أن يأخذها الأهل عندما يكون طفلهم حول الماء؟ ما أبرز المعتقدات الخاطئة الشائعة عن السباحة عند الأطفال ؟ هل ممكن تعليم الطفل السباحة في فصل الشتاء؟ في حال تعرض الطفل لحادث أثناء السباحة، ما أول ردة فعل يجب أن يقوم بها الأهل قبل وصول الإسعاف؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع جاد نجيم، مدرّب معتمد من الاتحاد اللبناني، ومؤسس fodiat swimming academy ومهندس صناعي خلال حلقة اليوم.
في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة مقتبسة من كتاب "The Bird That Learned to Swim" للكاتبة جيـتا ف. ريدي.
لا تنسوا أيضاً أن تستمعوا إلى ما شاركه أحد الأهالي في فقرة "علّمني طفلي"!
شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!
https://www.facebook.com/bibasatamama
https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2YSupport the show
28 min - الحلقة 152: تفضيلات حسية أو مشاكل حسية؟
Send us Fan Mail
ما المقصود بالتفضيلات الحسية عند الأطفال؟ كيف يمكننا معرفة ما إذا كان الطفل لديه تفضيلات حسية معينة أم أنه يتجنّب حواساً محددة؟ ما هي العوامل التي قد تسبب هذه المشاكل الحسية؟ وما هو تأثيرها على أنشطة الولد اليومية وعلى سلوكه؟ ما هي بعض النصائح العملية التي يمكن أن يستخدمها الأهل لمساعدة الطفل يومياً؟ هل هناك نصائح أخرى التي قد تساعد الطفل على تجربة مدرسية واجتماعية أفضل رغم تحدياته الحسية؟ متى يجب على الأهل استشارة المعالج الإنشغالي، وما هو دوره مع الطفل والأسرة؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع ميراي علاء الدين، أخصائية في العلاج الإنشغالي، متخصّصة في التدخل المبكر والتكامل الحسي، معالجة معتمدة في اضطرابات الإطعام وشريكة مؤسسة لـ ONESTI Global خلال حلقة اليوم.
في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة مقتبسة من كتاب "Too Much Noise" للكاتبة آن ماكغفرن.
لا تنسوا أيضاً أن تستمعوا إلى ما شاركه أحد الأهالي في فقرة "علّمني طفلي"!
شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!
https://www.facebook.com/bibasatamama
https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2YSupport the show
27 min - الحلقة 151: قوة الكلام في بيوتنا
Send us Fan Mail
لماذا تُعَدّ كلمات الأهل مهمّة في حياة الطفل؟ وما الأثر الذي تتركه في داخله؟ البعض يظنّون أنّ الطفل ينسى الكلمة التي قيلت له... لكن ما هو فعلًا تأثير الكلام السلبي أو الجارح على نفسيته؟ وهل ينسى حقًا؟ ما الفرق بين الكلام الذي يُصحِّح والكلام الذي يُجرِّح؟ وكيف يمكن للأهل أن يعرفوا إن كانت كلماتهم تبعث الخوف في نفوس أولادهم؟ كيف ينتبهون لتأثير أقوالهم، ولا سيّما إن كانوا هم أنفسهم قد تربّوا بالطريقة ذاتها؟ إذا اكتشف الأهل أنّ أسلوبهم في الكلام كان مؤذيًا أو شعروا بالندم على ما قالوه، فمن أين يبدأ التغيير؟ وهل ينفع الاعتذار مع الطفل؟ بأي أسلوب ينبغي أن يتحدّث الأهل مع الولد ليبنوه ويقوّوه، لا ليكسروه؟ وما نوع العبارات التي يجدر بهم تكرارها في بيوتهم لتعزيز الأمان والثقة؟ كيف يمكن أن يتعلّم الولد أيضًا أن يستخدم كلماته بطريقة صحيّة وبنّاءة؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع الأخصائية في العلاج النفسي حنان صادر خلال حلقة اليوم.
في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة "النملة والشرنقة" من كتاب خرافات إيسوب.
لا تنسوا أيضاً أن تستمعوا إلى ما شاركه أحد الأهالي في فقرة "علّمني طفلي"!
شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!
https://www.facebook.com/bibasatamama
https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2YSupport the show
23 min - الحلقة 150: عناية الأهل بأنفسهم خلال العطلة الصيفية
Send us Fan Mail
لماذا يُعدّ اهتمام الأهل بأنفسهم ضرورة أساسية لا مجرد رفاهية، وخصوصًا خلال العطلة الصيفية؟ ما العوائق أو المفاهيم الخاطئة التي تمنع الكثير من الأهل من إعطاء الأولوية لراحتهم النفسية؟ وكيف يمكنهم البدء بتخطّي هذه التحديات؟ مع تغيّر الروتين اليومي في فصل الصيف، ما بعض الاستراتيجيات العملية والبسيطة التي يمكن أن يعتمدها الأهل للعناية بالذات في حياتهم اليومية أو الأسبوعية، حتى في ظل جدول صيفي مزدحم؟ كيف يمكن للأهل أن يكونوا قدوة لأطفالهم في الاعتناء بالذات بطريقة صحية؟ وما الفوائد طويلة الأمد لذلك، سواء على الأهل أو على الأطفال؟ أخيرًا، بالنسبة للأهل الذين يشعرون بأنهم غارقون في الضغوط والإرهاق، ما هي الخطوات الأولى التي ينبغي عليهم اتخاذها؟ ومتى يكون من الضروري طلب الدعم من مختصّ نفسي؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع المرشدة والمستشار التربوية سارة صباح خلال حلقة اليوم.
في فقرة نشاط الأسبوع، سأعرض مجموعة من الأنشطة الموجّهة للأهل، لمساعدتهم على العناية بذواتهم خلال فصل الصيف.
لا تنسوا أيضاً أن تسمعوا نصيحة هذا الأسبوع من أحد الأهالي!
شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!
https://www.facebook.com/bibasatamama
https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2YSupport the show
43 min
About bibasata_mama
From the publisher's feed
هل تجدون أنّ تربية الأطفال صعبة وفيها تحديات كثيرة؟ هل تتساءلون عن الطرق الأنسب لمساعدتهم في مراحل نموّهم وتطوير مهاراتهم؟ هل تتحضّرون للأمومة أو الأبوة وتبحثون عن مرجع موثوق للمعرفة عن المرحلة…
القادمة؟ بودكاست "ببساطة ماما" يُناقش مواضيع متنوّعة عن التربية ونمو الأطفال بشكل علمي وعملي مع أخصائيين في مجالات مختلفة. كما ويقدّم أنشطة لتطبيقها مع الأولاد لقضاء أوقات هادفة معهم. مقدمة البرنامج جوانا نصرالله هي أم لولدين، اختصاصية بالعلاج اللغوي، حائزة على ماجستار بتقويم النطق واللغة، مدرّبة ومحاضرة جامعيّة وممثلة بالمسرح الإرتجالي.كل نهار ثلاثاء تُبَث حلقة جديدة من "ببساطة ماما" على الراديو والبودكاست. للمزيد من المعلومات والنصائح التربوية العملية، لأي سؤال أو تعليق، تابعوا صفحة "ببساطة ماما" على فايسبوك وانستغرام.