En este episodio, quiero hablar de algo que muchas vivimos en silencio: la cruda moral. Esa sensación de culpa, ansiedad o arrepentimiento que nos invade el día después de haber tomado una decisión que no nos deja en paz.

La cruda moral puede venir de cosas tan simples por esos momentos en los que sentimos que no fuimos perfectos. Pero, ¿cómo manejamos ese peso invisible que a veces nos agobia más de lo que debería? Hoy les compartiré mi experiencia, lo que he aprendido, y cómo he logrado soltar esas expectativas imposibles que nos imponemos. 

Este episodio es un espacio para hablar sin filtros sobre esas emociones que todos enfrentamos, pero pocas veces compartimos. ¡No estás sola en esto, y juntas podemos aprender a ser más compasivas con nosotras mismas!

En este episodio, quiero hablar de un tema que seguro muchas hemos vivido pero pocas veces se dice en voz alta: el matrimonio y todo lo que no nos cuentan.

Más allá de las fotos perfectas y las historias románticas, la realidad del matrimonio es mucho más compleja. Desde los retos diarios, la convivencia, el equilibrio entre ser pareja y padres, hasta esos momentos de frustración que nadie menciona. Hoy quiero compartir desde mi experiencia, lo que he aprendido, y cómo manejar esas expectativas irreales que nos venden desde niñas. Porque aunque no es siempre fácil, también es una aventura increíble que te transforma y te enseña más de lo que imaginabas. Quiero decirte que este episodio es para todas las que buscan una charla honesta sobre el matrimonio, sin filtros ni cuentos de hadas, y que quieren sentirse acompañadas en el camino.

En este episodio, me siento a hablar con ustedes sobre un tema que nos afecta a todas: los estándares imposibles que la sociedad y las redes sociales nos imponen. Como mamás y mujeres, muchas veces sentimos la presión de tener una vida perfecta, de vernos siempre impecables, como si fuéramos parte de una película o el feed de una influencer. 🏡💅

Hablaremos de cómo estos estereotipos, especialmente en cuanto a la belleza corporal, nos hacen sentir que nunca es suficiente. Pero también quiero compartir cómo he aprendido a desconectar de esa presión, a abrazar mi realidad, mis imperfecciones y entender que la verdadera belleza está en sentirte bien contigo misma, más allá de cualquier estándar. 💖🌿

Este episodio es una invitación a reflexionar sobre la autenticidad y el amor propio, ya dejar de lado la comparación con las vidas "perfectas" que vemos en redes sociales.

¡No todo lo que brilla es oro, y lo más valioso está dentro de ti! 🌟

En este episodio, quiero compartir con ustedes algo muy personal: mi propio viaje hacia una autoestima más fuerte y saludable. Sé lo difícil que puede ser enfrentarse a las críticas, ya sea de los demás o esas que nos hacemos a nosotras mismas. A lo largo de mi vida, he aprendido que aunque las críticas pueden doler, también son oportunidades para crecer y mejorar. Hoy les cuento cómo he logrado dejar de lado las opiniones negativas y enfocarme en lo que realmente importa: mi bienestar y mi crecimiento personal. 💪✨

Este episodio es para todas esas mujeres que, como yo, buscan construir su confianza desde adentro y enfrentar el mundo con seguridad. ¡Juntas podemos lograrlo! 💖

En este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo de la inteligencia artificial (IA) y cómo está transformando nuestras vidas como mamás. Desde ayudarnos a organizar nuestras agendas hasta facilitarnos la crianza con herramientas inteligentes, descubrimos los beneficios de la IA. Pero también exploramos los retos y dudas que muchas enfrentamos: ¿qué tan segura es? ¡No te pierdas esta conversación real y sincera sobre lo bueno, lo malo, y cómo sacarle el máximo provecho como mamá en esta era digital!

n este episodio nos sumergimos en uno de los aspectos más esenciales de la crianza: la profunda conexión que se crea al conocer verdaderamente a nuestros hijos y permitirles conocernos a nosotros. Exploramos cómo este entendimiento mutuo no solo fortalece los lazos familiares, sino que también construye una base sólida de confianza y comunicación. 

Además este episodio es importante porque tenemos un invitado muy especial: Paolo Kuri Nassar. Realizamos una increíble dinámica donde logramos descubrir qué tanto nos conocemos realmente. 

¡Tu conexión con tus hijos puede ser más profunda y significativa de lo que imaginas! Disfruta mucho este episodio.

En esta ocasión en Bibiendo con todo, abordamos uno de los desafíos más complejos y emotivos que enfrentan muchas familias: mudarse con hijos. Conoceremos cómo gestionar el proceso de mudanza para minimizar el estrés tanto para los padres como para los niños, y cómo hacer de esta transición una experiencia positiva.

Recuerda que cada mudanza es una oportunidad para crecer y fortalecer los lazos familiares. Con la planificación adecuada, la comunicación abierta y un enfoque empático, puedes ayudar a tus hijos a adaptarse y prosperar en su nuevo hogar.

Descúbrelo en éste nuevo episodio y disfrútalo.

En ésta episodio de Bibiendo con todo, exploramos cómo pedir ayuda en los momentos más complicados puede ser un acto de valentía y un paso esencial hacia el bienestar.

Desde crisis personales hasta desafíos cotidianos, entender cómo y cuándo solicitar apoyo puede transformar nuestras experiencias y relaciones.  

Hablamos de un punto de vista personal y desde una experiencia muy propia, donde abordamos temas como la ansiedad y diversos sentimientos y emociones que descubrimos durante éste proceso de pedir ayuda. 

Te invitamos a disfrutar de este episodio y descubrir cómo la vulnerabilidad puede ser una fuente de fortaleza y conexión.

En este episodio de Bibiendo con todo, tenemos el honor de contar con Trixia Valle, una experta en educación y formación familiar. Juntos exploramos un tema crucial para la crianza actual: ¿Qué errores estamos cometiendo los padres que están resultando en niños de cristal, incapaces de tolerar la frustración y demandando inmediatez en todos?

Hablamos de nuestra búsqueda de darles lo mejor a nuestros hijos, a veces confundimos amor con concesión total, causándoles daños severos que los vuelven vulnerables. Trixia Valle nos recuerda que los hijos aprenden de sus padres: “la palabra mueve, pero el ejemplo arrastra”. A través de su libro, basado en su exitosa conferencia para padres, nos proporciona herramientas útiles para evitar ser “padres de algodón” y en su lugar, formar a nuestros hijos con una crianza efectiva.

No te pierdas esta conversación esencial para todos los padres que desean mejorar la educación y el futuro de sus