W przyszłym roku turystyka na Antarktydzie pobije poprzednie raporty - do najbardziej niedostępnego kontynentu dotrze ponad 100 tysięcy osób. Większość - na luksusowych wycieczkowcach. Tylko promil z tej liczby zobaczy zamarznięty świat z pokładów małych jachtów wyprawowych. - To prawdziwa przygoda, doświadczenie zupełnie nieporównywalne z czymś innym - opowiada Krzysztof Jasica, współwłaściciel jachtu wyprawowego Selma Expeditions, gość czwartego odcinka „Biegunów”.  Czy każdy może popłynąć w taką podróż? Ile to kosztuje? I czy coraz większa presja człowieka nie wyrządza Antarktydzie krzywdy?

W trzecim odcinku podcastu „Bieguny” prof. Jan Marcin Węsławski, kierownik Zakładu Ekologii Morza IO PAN przypomina fascynujące historie wypraw polarnych. Dlaczego Norwegowie wracali z Antarktydy cali, a Brytyjczycy ginęli? Dlaczego Roald Amundsen przeżył, a Robert Scott umarł z wyczerpania? Dlaczego tysiące ludzi zgłaszało się na wyprawy polarne? Czym jest antarktyczny obłęd? I dlaczego dwóch wielkich polskich badaczy Antarktyki pokłóciło się na całe życie.

W drugim odcinku podcastu ''Bieguny'' Dagmara Bożek zdradza, jak trafić na wyprawę polarną. Opowiada też historie uczestniczek ekspedycji do stacji badawczych. Czy były szanowane? Czy na wyprawach spotykały się z przejawami seksizmu? Czy świat polarny miał swoją Wandę Rutkiewicz? O niesamowitej krainie lodu opowiada również Wiesława Ewa Krawczyk, uczestniczka 10 wypraw polarnych.

Mateusz Waligóra rozpoczyna swoją samotną wyprawę na biegun południowy. Co zrobi, jeśli wpadnie do szczeliny? Jak poradzi sobie z huraganowym wiatrem i 30 stopniowym mrozem. A także o tym, czy można zorganizować taką wyprawę chorując na depresję?