Bien avec Soi

Ca t'arrive de te sentir nulle ? D'avoir le sentiment de ne pas être à la hauteur ? Ou même d'être en retard ou en décalage avec les personnes de ton âge ? Toi aussi tu ne cesses de te comparer aux autres ? Je connais bien cela, car je l'ai moi-même vécu. Aujourd'hui, je souhaite partager avec toi ce que j'ai découvert et compris de la comparaison, afin que tu puisses au pire la faire disparaître, au mieux en faire un atout pour tes projets.

Ce podcast te permet de :

✨ Comprendre pourquoi on se compare aux autres

✨ Obtenir des clés pour revenir à son authenticité

✨ Te libérer du regard et du jugements des autres

✨ Réduire l'activité du mental

✨ Accéder à la paix intérieure

✨ Augmenter l'amour de soi

Si tu souffres de la comparaison aux autres, ce nouvel épisode de podcast est fait pour toi.

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Et si tu n'avais, en réalité, aucun problème ? T'es-tu déjà posé la question ? Quelle est la véritable nature de ce que tu vis en ce moment ? Par qui cette idée t'a-t-elle été insuflée ?

Et si, toute cette course au développement personnel conduisait à la création de problèmes, de douleurs et de complexes qui n'ont pas lieu d'être ? Peut-être que notre recherche de réponses est précisément la cause de ce qui nous blesse ou nous bloque au quotidien.

✨ Retrouver ta responsabilité et ton autonomie

✨ Un retour vers toi et vers comment t'appartenir

✨ Retrouver ta liberté d'être et ton authenticité

✨ Te foutre la paix

✨ Alléger ton quotidien

✨ Renouer avec ton humanité

✨ Respirer et remettre de la légèreté dans ta vie

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Qu'est-ce que l'authenticité ? Qu'est-ce que ça veut dire être authentique ? Pourquoi est-elle si difficile à exprimer ? Comment faire pour être authentique ? Et comment retrouver son authenticité lorsqu'on s'en éloigne ?

✨ Comprendre toutes les notions qui se cachent derrière le terme authenticité

✨ Obtenir les clés pour revenir à son authenticité

✨ Comprendre comment rester authentique

✨ Voir l'amour dans chaque instant

✨ Comprendre tes symptômes (physiques, psychiques et émotionnels)

✨ Changer ton regard sur les évènements qui t'arrivent

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Comment reconnaître tes besoins pour aller vers la vie que tu souhaites ? Nos besoins nous guident vers ce que nous souhaitons profondément. Apprendre à les reconnaitre, les accepter et les nommer est une clé essentielle pour nous rapprocher de nos élans de vie. Mais comment faire ? Quand le faire ? Je te fais un retour d'expérience sur le recul que j'ai pris ces dernières semaines pour te dire comment orienter tout ton être dans la direction de ce qui est vraiment important pour toi.

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Quel sens donner à son histoire ? Pourquoi lui donne-t-on un sens plutôt qu'un autre ? Pouvons-nous changer le sens que nous lui donnons ? Répondons ensemble à ces questions dans ce nouvel épisode, dans lequel tu découvriras aussi un protocole aussi simple qu'efficace pour apaiser la charge émotionnelle liée à un évènement important de ton histoire

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Pourquoi ta vie n'avance pas malgré toutes tes connaissances ? Tant de temps, d'énergie et d'argent investis dans un savoir qui semble ne servir à rien... Dans ce podcast, j'évoque avec toi La Malédiction du Savoir, car oui si le savoir a bonne presse il se peut que ce soit lui qui te presse.

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Un simple jeu peut-il  nous offrir des insights sur la psychologie humaine et la philosophie de la vie ? 

Dans cet épisode la philosophie se joint à la science, en explorant la portée philosophique et psychologique du célèbre "Jeu de la Vie" de John Conway. Ce jeu fascinant consiste en un système mathématique automatisé où des cellules vivantes et mortes interagissent selon des règles simples pour créer des formes complexes et imprévisibles.

Nous analysons comment le Jeu de la Vie peut être utilisé comme une métaphore pour comprendre la vie réelle, les interactions sociales et les modèles de comportement humain. Nous discutons également de la signification philosophique profonde de ce jeu, en examinant comment il remet en question notre compréhension de la réalité, du hasard et de la création.

Nous abordons également le potentiel thérapeutique du Jeu de la Vie, en soulignant comment jouer à ce jeu peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration et la cognition.

Si vous êtes intéressé par la science, la philosophie et la psychologie, cet épisode est pour vous. Abonnez-vous dès maintenant pour découvrir comment le Jeu de la Vie peut vous aider à mieux comprendre le monde qui vous entoure.

Pour jouer au jeu de la vie : https://playgameoflife.com/

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Comment réduire la charge mentale de tes décisions et de tes choix ?

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Tu as peut-être déjà entendu parler de l'importance des valeurs, mais sais-tu vraiment de quelle façon elles peuvent t'aider à prendre des décisions difficiles et à rester fidèle à toi-même, même dans les moments les plus compliqués ? ⁣⁣⁣

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Dans cet épisode, je te donne les clés pour identifier tes propres valeurs et les hiérarchiser afin de te guider vers une vie plus épanouissante et plus authentique.⁣⁣⁣

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On ne compte plus le nombre d'histoires inspirantes, qui ont vu le jour chez des personnes qui ont réussi à trouver leur chemin grâce à leurs valeurs personnelles.⁣⁣⁣

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Alors, si tu cherches un moyen de te connecter à ton moi le plus profond et de naviguer plus sereinement sur le chemin de la vie, cet épisode est fait pour Toi !⁣⁣

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On a tous cette capacité de nous sentir responsables de nos parents, de nos amis, de nos enfants ou encore de nos collègues… on s’impose un devoir, des obligations et des missions qui nous étouffent et empoisonnent notre existence alors qu’au fond, personne ne nous a rien demandé !

Ici se joue donc quelque chose de capital, le règlement de notre dette. Mais de qui et de quoi sommes-nous débiteurs ? et surtout peut-on parvenir à solder cette dette pour ne plus qu’elle pèse sur nos existences ? C’est ce qu’on va voir ensemble, dans ce tout nouvel épisode. 

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