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Bien avec Soi
Bien avec Soi episodes
- #77 - Les mondes imaginaires des traumatismes
Simone, le voyage du siècle est le nouveau biopic d'Olivier Dahan. Ce film ne laisse pas indifférent et m' amenée à approfondir quelques réflexions, notamment sur le rôle du traumatisme dans nos vies tant individuelles que collectives.
Quel pouvoir recèle traumatisme ? Entre réalité et imaginaire, le traumatisme peut devenir le siège d'un immense pouvoir et d'une profonde sagesse.▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CONTACTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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30 min - #76 - Mon Histoire : J'ai grandi dans une cave
Pourquoi le Shadow Work ? Comment en suis-je arrivée à développer cette expertise ?
Il y a quelques années a débuté un incroyable voyage.
Entre joies et malheurs, amours et détours, luttes et rechutes s'écrit le destin inattendu d'une nana qui se croyait complètement banale. Une nana dont la force et la douceur me touchent au coeur. Voici mon histoire (doum doum).
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30 min - #75 - La recette du malheur
Aujourd'hui, je te propose de mettre en lumière ta propre recette du malheur...
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11 min - #74 - Les 3 phases de l'épanouissement (ft. Stan Carrey)
Aujourd'hui, je reçois @Stan Carrey SuperCoach pour parler d'épanouissement, d'ouverture du cœur, d'ouverture au monde, de spiritualité et de bien d'autres choses encore !
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50 min - #73 - Comment être pleinement présent
Comment être pleinement présent ? Comment vivre un état de pleine conscience et de pleine présence au quotidien ?
Aujourd'hui, je te révèle ce qui peut t'empêcher d'être présent consciencieusement et partage avec toi des mesures pratiques que tu peux prendre pour t'aider à transformer ta vie de potentiellement fragmentée et réactive à équilibrée et présente.
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28 min - #72 - Le revers des bonnes habitudes
Comment cette habitude toxique dont tu n'as probablement pas conscience est en train de te couper de ton expérience de vie ? Comment se débarrasser de cette mauvaise habitude ?
Bienvenue dans la 3 ème partie de notre review sur L'Art de la Guerre, dans laquelle nous évoquons le Tao, l'ultime aspect du Chi que nous devons explorer pour profiter au maximum de l'expérience Sun Tsu.La compréhension du Tao pointe du doigt une habitude que nous avons toutes et tous et qui bloque notre relation avec la vie.▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CANAL TELEGRAM ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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14 min - #71 - Trouver la paix et l'équilibre
🎙️ 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄 ! 🎙️
Comment connecter et maîtriser son énergie vitale pour influer sur nos relations et jouer avec le changement ?
On poursuit notre review de l'Art de la Guerre 😀
A l'issue du premier épisode, on a pu clarifier la vision sur laquelle repose les propos de Sun Tzu avec notamment deux éléments cruciaux à retenir et appréhender :
La première, c'est que tout est relation, interconnexion et interdépendance. S'exclure de cet ensemble, c'est courir vers sa défaite. La seconde, c'est que ces relations et leurs contextes sont en constant changement.
La nature perpétuellement changeante des choses n'ébranle pas son sens de la réalité ou sa logique, pas plus qu'elle ne représente une menace pour sa vision du monde.
Au contraire, c'est cette perception particulière qui est au centre de la langue chinoise. Et l’Art de la guerre nous offre de multiples exemples de cette tendance, schéma ou situation, et nous apprend à les reconnaître tout autour de nous.
Et donc, pour faire cela de manière efficace, nous devons apprendre à utiliser le Qi (ou Chi), et c'est ce que nous allons voir aujourd'hui : comment connecter et maîtriser son énergie vitale pour influer sur nos relations et jouer avec le changement.
Pour découvrir comment transformer le monde en un immense terrain de jeu, clique sur le lien en commentaire
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18 min - #70 - Comment gérer un conflit avec intelligence ?
Première review sur ce podcast ! Aujourd'hui, plongeons ensemble dans l'univers très riche de l'Art de la Guerre, de Sun Tsu.
La sagesse de cet ouvrage, de ce recueil va bien au-delà du contexte martial. Il consiste selon moi en une connaissance profonde de la nature humaine à laquelle nous avons toutes et tous accès.
Cette sagesse nous indique un moyen sain, bienveillant et efficace de gérer les conflits, qu'ils soient externes ou internes.
La vraie puissance de l'Art de la Guerre réside dans le fait qu'il nous propose des modèles de comportements qu'il ne nous invite pas à copier bêtement... il nous invite bien au contraire à intérioriser cet enseignement, pour finalement le faire nôtre.
Dans l'épisode d'aujourd'hui, je partage avec toi la meilleure façon selon moi d'accéder à la quintessence de cette sagesse.
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24 min - #69 - Faire face au déni des autres
Dans le cadre d'une reconstruction, on a souvent besoin de la reconnaissance de ce que nous avons vécu, par notre entourage. Mais bien souvent, celui-ci préfère se terrer dans le déni...
Aujour'hui, je partage donc avec toi ma réponse à la question "comment faire face au déni de son entourage ?"
Mais il y a aussi le cas où ton entouragre que tu as envie de vir heureux semble ne pas vouloir avancer, alors que leur problématique est si claire pour toi... voir l'autre souffrir nous donne envie de l'aider, mais s'il ne le voit pas, comment faire ?▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CANAL TELEGRAM ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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20 min - #68 - Le bonheur absolu existe-t-il ?
Sommes-nous à la poursuite d’une utopie morale et psychologique ? Dans cette course effrénée au bonheur, nous ne parvenons plus à voir les choses comme elles sont vraiment... le bonheur absolu, sans entraves et sans souffrance est-il possible ? Comment être heureux et comment ne plus souffrir ? Voyons tout cela dans ce nouvel épisode, grâce à une expérience sociologique très intéressante...
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20 min
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Bienvenue sur Bien avec Soi : l'Art du Slow Coaching au service de ton Équanimité 🌱
Je t'invite à ralentir, à plonger en toi-même, et à découvrir la puissance cachée en toi. À travers le Slow Coaching, tu vas vivre une transformation où l'on ne cherche pas à se "réparer", mais à se révéler pleinement. Le Slow Coaching t'encourage à prendre le temps de comprendre, d'intégrer, et de célébrer chaque part de toi-même. Loin des méthodes de performance rapide, embrasse ton rythme unique et explore en profondeur ce qui est vraiment important pour toi.
Unité : Intègre toutes les parts de toi-même avec le Shadow Work, la Dépolarisation et la Non-Dualité.
Réflexion Profonde : Mieux te connaître pour créer une vie alignée avec ta véritable essence.
Rejoins-moi pour révéler la magie qui est déjà en toi et construire une vie de paix intérieure, de force et d’équanimité.
Avec tout mon Amour ❤️,
Marie 🌸
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