Bien avec Soi

Et si le chaos n’était pas la fin du monde, mais le processus même du vivant ?
Dans cet épisode, je te parle d’un monde qui s’effondre — pas pour te faire peur, mais pour te rappeler une évidence biologique, spirituelle et universelle : la vie ne cherche jamais la mort.
Elle se réorganise. Elle respire. Elle se transforme. Toujours.

🌀 Au programme :

• Pourquoi notre société cultive la peur, la fatigue et la maladie

• Comment le vivant refuse la résignation et cherche toujours à se régénérer

• Le rôle du chaos : destruction ou passage initiatique ?

• La différence entre le contrôle et la maîtrise

• Le Dojo du Cœur : apprendre à rester vivant dans un monde malade

• Comment retrouver l’espoir — pas celui de l’attente, mais celui du vivant

🌱 Cet épisode s’adresse à toi si…
… tu ressens le chaos autour et en toi.
… tu cherches à comprendre comment traverser les effondrements sans t’y perdre.
… tu veux retrouver confiance dans le vivant, en toi et dans le monde.

Parce que prospérer dans le chaos, ce n’est pas survivre.
C’est apprendre à respirer, à t’incliner, à aimer — même au milieu de la tempête.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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Et si le vrai épuisement n’était pas celui du corps, mais celui de la conscience ?
À force de “travailler sur soi”, de comprendre, de guérir, on finit parfois par s’épuiser dans l’idée même d’aller mieux.
On a tout exploré, tout conscientisé, tout intégré… et pourtant, quelque chose résiste.
Pas dans la douleur : dans la saturation.

✨ Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui ont déjà parcouru le chemin du développement personnel, mais qui sentent qu’il est temps de vivre autrement — moins dans la quête, plus dans l’expérience directe.

Je t’y parle de la naissance du Dojo du Cœur, un espace de dépouillement et de simplicité, où le développement personnel redevient un jeu, un voyage, une respiration.
Un lieu pour ralentir sans renoncer, pour continuer à évoluer — mais sans se corriger.

🌿 Au fil de cet épisode, tu découvriras :

• Ce que j’appelle “la fatigue de la conscience”

• Pourquoi on ne peut pas trouver la paix en cherchant à la mériter

• Les 4 murs du Dojo du Cœur : Observation, Mouvement, Respiration et Conscience

• L’art du dépouillement (80/20) : apprendre à se délester du superflu intérieur

• Et comment retrouver ce contact direct avec le vivant, au-delà des concepts et des injonctions

Cet épisode est une invitation à rentrer chez soi, à redevenir son propre sanctuaire.

💌 Si ce chemin résonne, j’ai ouvert 5 places ce mois-ci dans le Dojo du Cœur.
Tu peux me contacter directement en m’écrivant simplement le mot « Dojo », et nous prendrons le temps de voir ensemble si ce voyage est juste pour toi.

🎙️ Écoute maintenant Le Dojo du Cœur : redevenir son propre sanctuaire et offre-toi une respiration profonde dans le tumulte du monde.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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Divorcer d'un pervers narcissique, ce n'est pas qu'une question de cœur — c'est aussi une bataille juridique et financière où chaque décision compte.

Dans cet épisode, je décortique les stratégies concrètes pour protéger tes finances, sécuriser tes enfants, et sortir de l'emprise sans te perdre dans le processus.

Parce que la clarté, c'est de l'amour. Et la structure, c'est de la douceur.

🎙️ AU PROGRAMME :

• L'argent comme arme de domination : comprendre les mécanismes

• Comment sécuriser concrètement ta liberté financière (diagnostic, comptes, mesures conservatoires)

• Protéger tes enfants face à la coparentalité toxique et l'aliénation parentale

• Reprendre ton axe : réconcilier lucidité juridique et paix intérieure

• Ressources et accompagnement spécialisé

👨‍⚖️ AVEC L'EXPERTISE DE BENOÎT LEMOGNE

Ancien expert judiciaire, diplômé Notaire, formé en psychologie et en Intelligence émotionnelle, Benoît accompagne depuis plus de 10 ans les personnes en séparation avec un conjoint à profil pervers narcissique.⁣ ⁣

Son approche unique allie trois dimensions :⁣

• ✅ Juridique : protéger tes droits et ton patrimoine⁣

• ✅ Psycho-affective : comprendre et neutraliser l'emprise⁣

• ✅ Stratégique : anticiper les manœuvres et garder la maîtrise du processus⁣ ⁣

👉 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : Le site du cabinet https://www.divorce-consulting.fr/

La vidéo de présentation du service d'accompagnement des victimes de PN : https://youtu.be/haljssfM68E

Le lien pour réserver un audit stratégique gratuit (pour faire le point de la situation, identifier les risques de la séparation et recevoir un plan d'action personnalisé) : https://calendly.com/benoit-lemogne-cabinet/30min

🌙 RESSOURCES MENTIONNÉES :

• Applications de coparentalité recommandées

• Checklist pour sécuriser tes finances avant le divorce

• Contact d'avocats spécialisés en manipulation psychologique

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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Et si ton style d’attachement expliquait ta façon d’aimer ?

Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans la théorie de l’attachement de John Bowlby, revisitée à la lumière du Slow Coaching : une approche concrète, incarnée et apaisée de nos relations.

Tu découvriras :

• Les 4 grands styles d’attachement – sécure, anxieux, évitant et désorganisé – et comment ils se construisent dès l’enfance.

• Pourquoi ton système nerveux rejoue parfois les mêmes scénarios amoureux, même quand tu crois avoir “compris”.

• Ce qu’il se passe physiologiquement dans ton corps quand la peur du rejet ou de la perte s’active.

• Comment rééduquer ton système nerveux grâce à la répétition consciente et à la présence (ce n’est pas magique, c’est neurologique).

Un épisode à la croisée de la psychologie, de la neuroscience et de la sagesse du corps — pour t’aider à aimer sans te perdre, à t’attacher sans t’oublier, et à faire du lien un espace de liberté plutôt qu’un champ de bataille.

🌿 Écouter cet épisode, c’est comprendre que ton style d’attachement n’est pas un défaut, mais une mémoire de survie qu’il est possible d’apprivoiser.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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Et s’il existait un chemin… déjà là, sous nos pieds ?

Un chemin millénaire, clair, précis, simple — mais que l’on a recouvert de bruit, de concepts, et de quête infinie.

Dans cet épisode, je t’emmène marcher, pas à pas, sur les traces du Bouddha. Non pas pour croire à un dogme ou suivre une religion, mais pour ressentir ce que signifie profondément se libérer.

🌱 Les 8 étapes du Noble Sentier Octuple, revisitées à ma façon — lente, introspective, pragmatique — pour t'aider à :

• Revenir à ce qui compte vraiment.

• Déposer ce qui pèse.

• Et ouvrir en toi l’espace d’un dojo intérieur, paisible, vivant.

C’est François Lemay, dans son programme Reset, qui m’a offert cette première boussole. Depuis, je ne l’ai jamais vraiment quittée. Je l’ai réinterprétée avec ma sensibilité. Ce podcast est le fruit de cette rencontre.

Si tu te sens appelé.e par un chemin de paix, de profondeur et de cohérence, cet épisode est pour toi.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

🎤 PS : cet épisode est long, mais c’est une pépite. Tu peux l’écouter en marchant, en cuisinant ou au calme dans ton cocon. Mais écoute-le jusqu’au bout. Il y a des clés partout

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🏯 Le Slow Coaching, ce n’est pas une méthode. C’est une architecture intérieure.

Dans cet épisode, je te guide à travers les 4 murs du Dojo du Cœur — une structure vivante qui t’aide à cesser de te réparer pour enfin te révéler.

Tu y découvriras :

• 🌿 Pourquoi trop de développement personnel épuise l’âme

• ☯️ Les 4 murs du Slow Coaching (Observation, Mouvement, Respiration, Conscience)

• 💨 Le rôle du vide fertile, de la signature énergétique et du “sans effort”

• 💫 Comment retrouver ton équilibre YinYang dans ton quotidien

Le Dojo du Cœur n’est pas un lieu : c’est une manière d’habiter ta vie.

🎧 Écoute cet épisode comme une respiration.

Et si tu veux prolonger l’expérience, rejoins la version gratuite du Dojo du Cœur sur Facebook :
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🪷 Thèmes abordés : slow coaching, ralentir, conscience, bien-être, yin-yang, épuisement, équilibre intérieur, spiritualité moderne, présence, art du vide.

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Tu accumules des outils, des techniques, des formations... mais tu restes au port ? Saint-Exupéry avait déjà la réponse. Et elle va tout changer dans ta manière d'accompagner.

🌊 LE GOÛT DE LA MER Dans cet épisode, je pars d'une phrase de Saint-Exupéry tirée de Citadelle. Pas la version simplifiée qu'on voit partout sur Internet ("fais naître le désir de la mer"), mais la VRAIE citation, celle qui parle de goût, d'unité et d'amour.

« Créer le navire ce n'est point tisser les toiles, forger les clous, lire les astres, mais bien donner le goût de la mer qui est un, et à la lumière duquel il n'est plus rien qui soit contradictoire mais communauté dans l'amour. »

Cette phrase contient tout l'ADN du Slow Coaching. Et peut-être même celui de la vie.

📍 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR :

- Pourquoi créer un navire n'est pas forger des clous (et ce que ça change pour toi)

- La différence entre DÉSIR et GOÛT (subtile mais radicale)

- Comment la lumière de l'unité dissout les contradictions intérieures

- Ce que signifie vraiment "communauté dans l'amour" (même face aux parts sombres)

- Le piège mortel du développement personnel classique

- Comment transmettre sans convaincre, sans épuiser, sans accumuler

- L'invitation sensorielle : qu'est-ce que tu veux goûter dans ta vie ?

Cet épisode résonne avec le Tao, le zen, et toutes les sagesses qui parlent d'unité plutôt que de fragmentation.

Si tu es coach, thérapeute ou accompagnant : cet épisode transformera ta transmission.

Si tu es en chemin : il te libérera de la course aux méthodes.

🎧 DURÉE : [33 min]

💬 PROLONGE L'ÉCOUTE : Quelle mer en toi appelle encore ton regard ? Viens partager sur Instagram @toncompte ou par email.

📚 RESSOURCES :

- Citadelle, Antoine de Saint-Exupéry

- Tao Te King, Lao Tseu

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Production : Marie Peyron

Hébergement : Ausha

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Et si les plus grandes réponses aux défis de l’Intelligence Artificielle se trouvaient… dans la sagesse ancienne ?

On parle beaucoup d’IA aujourd’hui : ses dangers, ses promesses, ses impacts sur nos vies. Mais derrière cette nouveauté apparente, les grandes questions restent les mêmes depuis des millénaires :
👉 Comment manier le pouvoir sans qu’il nous détruise ?
👉 Comment trouver la paix dans un monde en mutation permanente ?
👉 Comment rester libres et profondément humains dans un univers façonné par les machines ?

Dans cet épisode, je partage 4 idées issues de Laozi, Confucius, Zhuangzi et du bouddhisme zen. Quatre éclats de sagesse intemporels, capables de transformer notre vision de l’IA, mais aussi notre manière de vivre avec elle.

✨ Ce que vous allez découvrir :

1. Laozi : le paradoxe de la résistance et la fluidité de la nature.

2. Confucius : pourquoi la vertu est la plus puissante des forces de leadership.

3. Zhuangzi : qui programme qui ? Le rêve du papillon revisité à l’ère de l’IA.

4. Le zen : le doigt et la lune, ou pourquoi la connaissance n’est pas la sagesse.

   
   

🎧 Si vous vous demandez comment rester centré, libre et pleinement humain à l’heure de l’IA, cet épisode est pour vous.

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Qui suis-je vraiment ?
Suis-je mon corps, mes pensées, mon histoire… ou bien autre chose ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer l’ego, l’observateur et la conscience, à la lumière des traditions spirituelles et de mes propres expériences.
Un voyage intérieur pour comprendre comment les spirituels définissent le “toi”… et peut-être découvrir que tu n’es pas une goutte isolée, mais une vague de l’océan. 🌊

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🎙️ “Je n’ai aucune vision à long terme” – Et si tout le monde se trompait sur la visualisation ?⁣

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Dans cet épisode, je déconstruis un mythe très répandu dans le développement personnel : celui de la visualisation et du fameux vision board.⁣

Depuis des années, les gourous de la “loi d’attraction” nous répètent : “Si tu ne vois pas ton futur clairement, il n’arrivera jamais.”⁣

Alors… suis-je condamnée à l’échec si je ne visualise rien ?⁣

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👉 Dans ce podcast, je partage mon expérience :⁣

• Pourquoi, malgré toutes mes immersions et mes efforts, je n’ai jamais réussi à “voir”.⁣

• Comment ce mythe peut créer culpabilité et faux désirs.⁣

• Mon alternative au vision board : le sensation board, une boussole basée sur les vibrations, les textures et les expériences qui nous nourrissent.⁣

• Comment organiser sa vie et son temps autour de ses valeurs plutôt que d’images imposées.⁣

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💡 Si tu t’es déjà senti(e) déconnecté(e) parce que tu n’arrives pas à visualiser, cet épisode va t’ouvrir une nouvelle perspective.

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