BIEN DANS MES COULEURS

Longtemps banni de nos intérieurs, le "marron", loin de ses connotations 80'ies, revient en force avec toutes ses nuances terriennes. Quels sont les effets bienfaisants des bruns ? C’est avec Sophie Mouton-Brisse que nous allons le découvrir…

Tout d’abord, racontez-nous la petite histoire du marron ? Et quel marron aujourd’hui ?

Le marron est très lié aux années 70, puis aux années 80. Et il n’est pas facile à vivre, mais en apparence, car à l’époque il s’accompagnait de l’orange ou du violet. Et en plus de cela, c’était un marron très sombre !

Or aujourd’hui, il y a d’autres bruns qui rentrent chez nous. Il s’agit des tons de terre. Et ils sont particulièrement intéressants car ils sont chaleureux et même fertiles, accueillants et régénérateurs. Et en un mot, le marron apporte beaucoup de stabilité à une pièce. En plus les bruns ont une palette extraordinaire ! Cela va des bruns « sable », aux ocres, en passant par les tons gourmands comme le chocolat ou le caramel.

Quels sont, concrètement, ses effets psycho-physiques ?

Les bruns ont des effets particulièrement intéressants car ce sont des teintes dites de stabilité. Et la stabilité intérieure nous la recherchons tous, surtout actuellement quand le monde est un peu perturbé et que tout va un peu trop vite autour de nous ! Nous avons du mal à suivre, alors entourons-nous de teintes dites stabilisantes qui nous rappellent notre stabilité intérieure.

Alors, dans quelles pièces conseillez-vous ces teintes brunes à la maison ?

Absolument partout ! Il n’y a pas de contre-indication. Car elles ont une belle palette variée et infinie. Certains sables, doré… peuvent se mettre dans toutes les pièces de vie et de passages. Quant aux tons plus sombres, il est préférable de les réserver aux pièces de repos. Une belle chambre au ton caramel est réconfortante et prépare au sommeil !

Quelles sont ses plus belles associations « couleurs » sur les murs ?

On peut assortir les bruns terriens à d’autres tons de nature comme la gamme des verts ou des bleus. Et si vous souhaitez une direction plus sophistiquée et plus chic, je vous les conseille avec des tons dorés ou cuivrés.

Et où placez les teintes brunes ?

Les bruns peuvent s’appliquer sur les 4 murs. Et si je dois choisir un mur dans la chambre, j’irai choisir un beau brun pour la tête de lit et un brun plus doux sur les autres murs !

Des podiums de mode, à la déco, il n’y a qu’un pas ! Preuve à l’appui avec le nude. Cette teinte subtile, qui se situe entre le beige et le rose poudré, est un coup de blush qui ranime notre déco. Alors, revenons justement sur les vertus de ce beige rosé avec Sophie Mouton-Brisse !

Tout d’abord, racontez-nous la petite histoire de la couleur nude ?

Le nude vient directement des produits de maquillage. Et cela fait quelques années que l’on nous propose ce nude comme un effet bonne mine, très naturel, et ce make-up arrive sur nos murs. Il remplace même le blanc à court terme !

A votre avis pourquoi la couleur nude plaît-elle autant ?

Le nude plaît parce qu’il a un effet extrêmement naturel, c’est un beige rosé très délicat qui attrape la lumière, qui lisse les défauts des murs et qui peut remplacer très avantageusement le blanc. Car le blanc apporte du vide à la pièce et du fait, il va parfois être ressenti comme anxiogène par certaines personnes. Le blanc aspire littéralement la lumière des autres décors comme les peintures, les lithographies… tout ce que l’on peut mettre sur les murs. Alors que le nude, lui au contraire, il va les valoriser, leur redonner toute leur puissante et leur lumière.

Le nude : un beige ou un rose ?

C’est un peu indéfinissable. C’est un peu les deux. Le nude va jouer avec la lumière. Moi je le vois un peu plus rosé que beige mais il y a plusieurs tonalités de nude, alors on les adapte chez soi en fonction de lumière. Si la lumière, est plus forte on profitera du ton rosé, si la lumière est tamisée, on choisira un beige plus doux, plus clair. Mais c’est vraiment subtil comme différence !

Quels sont les effets psycho-physiques du nude ?

Il a tout bon le nude ! Car il va apporter de la luminosité et de la vitalité. Dès que l’on apporte une couleur lumineuse, on apporte beaucoup de bien-être à la pièce, surtout quand elle est sombre et orientée au nord. Sa lumière est un peu plus bleutée ! C’est là que l’on peut jouer avec les nudes. Car le blanc, figurez-vous, a tendance à griser ou à bleuter. C’est inconfortable et vécu comme triste. Alors on peut compter sur les nudes plus chaleureux et très apaisants.

Est-ce que le nude se conjugue au masculin ?

Bien sûr ! Il ne faut pas réserver le nude qu’aux femmes. Le rose quartz aussi plaît aux hommes. Il est absolument à prescrire dans toutes les pièces et quel que soient les habitants. Il est neutre !

En tant que couleur neutre, le nude donne t’il l’impression d’agrandir l’espace ?

C’est l’une des grandes qualités du nude, il est parfait pour les petites pièces que l’on souhaite apporter une perception d’agrandissement. C’est toujours la grande qualité du blanc mais aussi des pastel ! Et avec le nude on a tout bon parce que non seulement il agrandit mais aussi on conserve cette impression de cocon que donne d’autres tons plus foncés. C’est à mon avis, la couleur qui va se développer dans les prochaines années. Et bonne nouvelle, elle arrive sous forme de papier peint aussi !

Quels accessoires choisir avec cette teinte beige rosé ?

Avec le beige rosé je conseille volontiers les tons cuivrés. Toute la lumière orangée des cuivrés est absolument magnifique associée au nude ! Je conseille également les accessoires en velours qui rappellent un petit peu les effets « peaux » du nude. Et tout cela va concourir à donner un intérieur chaleureux et agréable à vivre.

Dans cet épisode nous allons améliorer notre sommeil en choisissant les bonnes couleurs dans notre chambre. Avec Sophie Mouton-Brisse, spécialiste des couleurs et de leurs effets dans notre habitat, nous allons découvrir les couleurs qui mettent le corps et l’esprit au repos, pour se préparer sereinement au monde des rêves !

Quelles couleurs choisir dans la chambre et pourquoi ?

Certaines couleurs ont la capacité de nous exciter et d’autres au contraire de ralentir notre métabolisme. Il y a d’un côté les couleurs très vives et très chaudes comme le rouge et le jaune qui font monter la pression artérielle et qui augmentent les battements cardiaques. Ces couleurs nous rendent alertes et nous gardent en éveille, elles sont donc à proscrire dans la chambre à coucher !

Mais certains bleus, verts et tout particulièrement la palette des violets sont les bienvenus ! Ils sont tout à fait recommandés pour nous préparer au monde des rêves !!

Top 3 des couleurs apaisantes dans la chambre à coucher

- Les bleus sombres et les plus froids, comme les bleus marine et outre-mer

- Les verts, comme le vert émeraude

- Le violet : la championne pour préparer au sommeil !

Un vrai violet comme le violet cardinal, proche d’un bleu marine ou d’un noir est une couleur qui fait entrer dans le monde des rêves très rapidement. Très sombre et magnétique, elle n’a pas son pareil pour faire baisser la pression artérielle, calmer le corps et ralentir les battements cardiaques. En atténuant notre excitation, le violet met le cerveau en ondes Alpha ! C’est-à-dire, qu’il prépare à la relaxation pour nous faire entrer tout naturellement dans le sommeil.

Mais où mettre la couleur dans la chambre ?

Pariez sur les couleurs sur les murs bien sûr ! En peignant une jolie tête de lit. Il est aussi possible de jouer avec les textiles : rideaux, linge de lit, coussins... Et n’hésitez pas à faire des rappels en camaïeux grâce aux coussins, abat-jours, plaids…

Fans des couleurs vives, comment faire dans la chambre à coucher ?

Les couleurs vives, comme le rouge, apportent de l’intimité, de la sensualité et de la chaleur. Il serait dommage de s’en priver, même dans la chambre ! Un conseil cependant : préférez-les par touches, dans les motifs des rideaux, du linge de lit, d’un luminaire ou encore d’un coussin.

Quant aux rouges très sombres, comme le rouge bordeaux (qui contient beaucoup de bleu) ou lie de vin, pas de soucis ! La couleur sombre est toujours beaucoup moins excitante que les couleurs vives. Alors allez-y…

Dans cet épisode nous allons parler du blanc. Du blanc, toujours du blanc sur les murs et si on changeait un peu ? Quels sont ses vertus et ses défauts ? Découvrons avec Sophie Mouton-Brisse, spécialiste des couleurs et de leurs effets dans notre habitat, les solutions pour passer à la couleur en douceur !

Le blanc zéro risque, qu’en pensez-vous ?

Le blanc n’est pas sans risque ! Le blanc, c’est toujours l'option que l’on choisit en se disant que cela va avec tout et que c’est très apaisant. Et bien non ! Car s’il y a bien une couleur qui n’est pas apaisante, c’est justement le blanc.

La couleur blanche, c’est 100% de lumière, elle est donc très présente, réveille et met en énergie. C'est un réel excitant pour notre organisme. A oublier donc pour la chambre. En revanche, il est possible de parier sur des blancs crème en y associant un bleu pastel ou un rose très doux !

Concrètement quels sont les effets du blanc sur notre métabolisme ?

C’est comme si on nous projetait un spot dans les yeux ! Le blanc est tout sauf ralentissant et apaisant. Car plus vous avez de lumière, plus votre corps et votre métabolisme est en éveil. A l'inverse, moins vous avez de lumière et plus vous allez vers l’apaisement et l’intériorité. Le blanc, c'est de la lumière pure.

Pour les inconditionnels du blanc, comment l’associer pour le révéler chez soi ?

Le blanc est une merveilleuse couleur pour les autres couleurs. C’est une bonne couleur d’accompagnement. En tant que lumière pure, elle va avoir tendance à faire ressortir, pétiller et faire vivre plus intensément les autres couleurs. On peut effectivement la marier avec un joli vert menthe, un jaune soleil ou un rouge dragon. Ils vont être réveillés et devenir très lumineux à côté du blanc.

Le duo noir et blanc, qu’en pensez-vous ?

Le duo noir et blanc est très chic. Il est même incontournable. Il est à la fois la lumière et l’ombre. Mais attention, il est à doser... L’idéal est de rajouter à ses côtés une couleur forte. Par exemple, des murs blancs, avec un aplat de noir sur le mur ou sur les textiles peuvent être rehaussés par une touche de jaune vif ou de vert menthe dans les accessoires ou les meubles. En fait, on ajoute une couleur très forte, de manière à créer un lien avec ce duo de couleurs.

La couleur verte est partout cette saison ! Evoquant la nature, elle apaise et demeure ressourçant ! Alors revenons avec Sophie Mouton-Brisse, spécialiste des couleurs et de leurs effets dans notre habitat, sur le vert qui n’a pas toujours été à la mode.

La couleur verte, toute une histoire

Le vert a une histoire un peu compliquée. Cette couleur qui laisse rarement insensible, est très présente dans notre inconscient collectif, comme l’explique Michel Pastoureau, historien et spécialiste de la symbolique des couleurs. Au Moyen-Age par exemple, on pensait que le vert portait malheur. Il a été aussi très souvent associé à l’étrangeté, à ce qui n’est pas humain ! Mais fort heureusement, la réputation du vert a bien changé. Aujourd’hui, il est associé à quelque chose de positif.

Les effets psycho-physiques du vert

Le vert a de nombreux effets bienfaisants aussi bien mental, que physique. Il évoque la nature et influe sur notre physique en lissant et en éliminant notre stress. Il met notre corps et notre mental au juste point d’équilibre. Il élimine le stress superflu et devient aussi bienfaisant qu’une balade en forêt !

La couleur verte aux nuances infinies

Le vert possède une multitude de nuances, tout comme le bleu. Ses nuances, infinies, peuvent se mettre absolument partout à la maison. Les tonalités plus froides, comme le vert émeraude, sont à préférer dans la chambre car elles sont davantage apaisantes que les tons plus chauds. Alors que les verts plus jaunes, plus pepsy et chaleureux, sont les bienvenus dans les pièces comme la cuisine ou le bureau.

Du vert, oui mais où et comment ?

Le vert se marie très bien avec les couleurs chaleureuses comme le rouge ou le jaune. Il n’y a donc aucun risque à utiliser du vert chez soi. Le camaïeu de vert est bienvenu dans une pièce à l’instar du vert menthe, du vert anis et du vert émeraude. Ensemble, ils potentialisent, c’est à dire, qu’ils cumulent les effets bienfaisants de la couleur.

Comment adopter le vert en déco ? Il suffit de l’apposer sur les murs. Il peut être peint sur un pan de mur en entier ou par touches. Un carré de peinture verte peut signifier une tête de lit ou symboliser une zone de convivialité, derrière le canapé.