J'en ai marre de Wonder Woman.

Prendre sa vie en main voudrait dire que vous pouvez la toucher, en faire le tour et décider de lui donner une autre forme ?

Pour certains, cette expression signifie agir, prendre le contrôle, mettre de l’action là où il y a immobilisme, bouger, changer. Faire.

Pour d'autres, il s'agit d'envisager la vie autrement, écouter de façon plus attentive ses envies et aspirations, savourer un peu plus l’instant présent.

En fait, prendre sa vie en main, c'est un savant mélange d'Être et de Faire...

Qui n'a pas rêvé d'un coup de baguette magique qui aurait l'effet de nous révéler notre vraie personnalité, notre identité profonde ? Celle cachée d'arrière l'apparence, derrière l'image qu'on donne à voir aux autres.

Qui suis-je vraiment ? Comment apprendre à se connaître soi même et peut-on se connaitre réellement ?

☸️ Sons sacrés tibétains  : vous allez vous dire "qu'est-ce qu'elle a encore trouvé ?"

Il est vrai que dans le cadre de mon défi anti-stress, je suis à la recherche de techniques et pratiques inattendues.

Mais là, je n'ai pas cherché.

Cette pratique est venue à moi.

Le Amma assis ne fait pas partie des techniques que j'avais sélectionnées lorsque je cherchais de nouvelles façons de prendre soin de soi et de gérer son stress.

Mais ma rencontre avec Cathy va tout changer : elle me propose, dans le cadre de ma recherche de techniques à effet immédiat, le Amma assis, une forme de massage rapide.