Bien Puestas

By Bien Puestas

Un podcast creado/producido por 3 average Joe's: Sebastián, Manuel y Diego.

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Bien Puestas episodes:

March 29, 2021 EP #36 - Tik tok y sobredosis de FOMO feat. Chalala y Michelle De Palma
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36min
March 29, 2021 EP #35 - Mentalidad de Competencia feat. Leo Perdomo
Leo Perdomo nos habla de dopping en el CrossFit, mentalidad competitiva y que hace antes de levantar sus pesos máximos.
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1h 1min
March 23, 2021 EP #34 - Manejo de Ira y Calentura feat. Unas Curditas
Terapia de ira con Papita. Alegaciones de deportistas, y que siente el hombre cuando le niegas🍑 🤌🏻 Mientras felicitamos a Marco por conseguir novia y ser un caliente en instagram.
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52min
March 18, 2021 EP #33 - Maquillaje para hombres y Masculinidad Frágil feat. Juliana Madriz
En el episodio 33 jugamos al maquillaje con Juli. Hablamos de experimentos de masculinidad y opinamos sobre la creciente industria de maquillaje para gladiadores. Patreon: https://www.patreon.com/BienPuestas
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50min
March 07, 2021 EP #32 - ¿Cómo bajar de peso? Y el 5 day fasting de Healthsensei feat. Klaus Cristo
Mitos alimenticios, Fit-9, fasting, keto, entre otros. Entrevista a @healthsensei y Manuel con su misión de aumentar masa muscular. 💪🏻
Time Stamps 1:00 Introducción y entrevista corta 8:55 Ayuno intermitente (fasting) ¿Bueno o malo? 11:05 Experiencia de Klaus, ayuno de 5 días 13:00 Para bajar de peso ¿Importa la hora en la que comes? 14:45 Conteo de calorías 19:55 Playlist de música para entrenar 20:35 Nutrición de peleadores MMA, pesajes y cortes de agua. 27:00 Clientes con problemas alimenticios 31:15 ¿Cómo aumentar masa muscular? 34:40 "Comer sano" y engordar en el intento 36:48 Azúcar 41:52 El famoso "Detox" es un mito 43:32 Controversia del Fit-9 45:37 Creatina y sus beneficios 50:00 Pre workout meal 52:40 ¿Existe el exceso de proteínas? 57:00 El mejor entrenamiento 59:30 Dieta flexible y sostenible 1:01:40 ¿El Jiu-jitsu te hace una persona humilde? 1:05:40 Refrescos 1:06:58 Conclusión
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1h 10min
February 27, 2021 EP #31 - Super Hijo de Putin VS Alexei Navalny
¿Qué pasa en Rusia?
Espionaje, intentos de asesinato y troleo extremo. Episodio 31, Bien Puestas🎧
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38min
February 25, 2021 EP #30 - ¿La fama mata? Y el Reconocimiento VS Creatividad
¿La fama mata? Manuel, Sebastian y Diego hablan artistas que la pierden y por qué. También, como las ganas de ser reconocidos entorpece el proceso creativo de un podcast, una canción, un guión...
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47min
February 15, 2021 EP #29 - ¿Está sobrevalorado tener pareja? Especial de San Valentín
¿Está sobrevalorado tener pareja? Especial de San Valentín. Un vinito y opiniones sin base desde el corazón. Episodio 29, Bien Puestas.
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38min
February 08, 2021 EP #28 - Aborto gratis feat. Deliana Vegas
A Deliana no le gusta la moda del aborto. Sebastian te dice que abortar es cool, pero lo cool hay que pagarlo.
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44min
February 01, 2021 EP #27 - El Nuevo Orden Mundial
Los pedos quieren dominar el mundo y Bin Laden y los Clinton quieren con tu hijo.
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29min

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