Llegamos al final de este reto y espero que estés orgullos@ de todo lo que ha cambiado en los últimos días después de haberlo iniciado.
Hoy escribe una carta con todo lo que has aprendido y lo que ha mejorado en ti, te aseguro te sentirás más confiad@ en todo el proceso.
Este reto repítelo una vez al mes y vas a sorprenderte como cambia tu forma de pensar y de sentir y no dudes compartirlo con quien hoy lo necesite.
¡Gracias por cumplirte!
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Espero estés siempre BIEN Y DE BUENAS.

Cada vez mas cerca de cerrar este reto y estoy seguro que en tu forma de pensar siempre ha sido más fácil festejar y admirar las cualidades de quienes tienes en tu entorno más cercano pero muy díficil alegrarte por las tuyas.
Hoy este reto te invita a hacer un inventario de tus cualidades sin escatimar ningún detalle. Te darás cuenta cuánto tienes dentro de ti que hasta hace poco no reconocías.
Vamos camino a recuperar o alimentar más tu amor propio, espero estés BIEN Y DE BUENAS.

Hoy podrías empezar un día mas aceptando que vas por buen camino. Hoy en nuestro RETO DE 5 DÍAS DE AMOR PROPIO quiero que hagas algo por ti que tal vez hace mucho no haces.
Escucha el episodio completo y continuemos camino a empoderar más tu vida y lograr los objetivos que tienes en mente.
Gracias por suscribirte a mi podcast, espero estés BIEN Y DE BUENAS.

Vamos en el segundo día de nuestro reto de 5 días de amor propio y las cosas empiezan a mejorar. Quizá te preguntes ¿por qué es más facil ver lo bueno en los demás pero muy dificil reconocerlo dentro de si mismo? Porque nos dejamos casi en la mayoría de veces en el último lugar de prioridades. En el episodio de hoy hablaremos de las palabras de bienestar, quédate para que sepas como aplicarlas. Sígueme en redes sociales y comparte este reto con quien tambien necesite ponerlo en práctica. Deseo estés ¡BIEN Y DE BUENAS!

¡Hola! Bienvenidos a mi podcast BIEN Y DE BUENAS Estoy seguro que en algún momento de nuestra vida hemos perdido el amor propio y es por eso la necesidad que hoy lo vuelvas a recuperar. ¿La razón? Facíl, el amor propio es una urgencia y no una tarea que puedas relegar. Hoy este primer día nos invita a mirarnos al espejo y amar y valorar lo que vemos en él. Espero tus comentarios y compartas este episodio con quien necesite escucharlo. Suscribete a mi podcast, disponible en todas las plataformas digitales. Deseo estés BIEN Y DE BUENAS

Gracias infinitas por todo lo que has crecido escuchando mi podcast. Es un privilegio para mi que cada uno de los episodios de las dos temporadas en este 2023 te hayan ayudado montón. Nos vemos en 2024. Felices fiestas para ti y tu familia. #BienYDeBuenasElPodcast

En el episodio de hoy nos sumergimos en el mundo de la terapia, desentrañando los conceptos erróneos y las ideas preconcebidas que a menudo nos impiden buscar ayuda.  Descubramos junto a Laura Montoya, Psicóloga y especialista en Psicoterapia el por qué todos pueden beneficiarse y por qué es un paso valiente hacia el autocuidado.  Hoy romperemos los mitos de ir a terapia. Bienvenidos. Síguenos en redes sociales como @SoyDavidSilva

¿Qué sucede cuando nos adelantamos a instantes que no han pasado pero ya los percibimos más caóticos de lo habitual? ¿Por qué muchos la están padeciendo sin encontrar una solución aparente? ANSIEDAD Después de una ruptura, una pérdida o de un mal momento emocional es cuando más nos encontramos con ella. Ven, te invito a que junto a Florentina Fernández, terapeuta humanista argentina, hablemos de ansiedad. No olvides suscribirte y compartirlo.
#BienYDeBuenasElPodcast

En un mundo más globalizado que exige más compromiso y desarrollo de habilidades además de carácter para enfrentar miedos y asumir retos, siempre nos hemos preguntado si un buen líder nace o se hace. Lejos de definir la cantidad de jefes que has tenido, te invito a que rompamos esta delgada línea y seamos parte de una generación de personas con valientes a defender ideas e innovar su propio entorno. Hoy en #BienYDeBuenasElPodcast hablamos de liderazgo con Luis Felipe Barrientos, un hombre apasionado, inteligente y que con su conocimiento y experiencia creó uno de los festivales de emprendimiento más grandes de Latinoamérica (Starco). Respondamos esta y otras preguntas en este episodio. No olvides suscribirte y seguirnos en redes sociales como @SoyDavidSilva.

En muchas ocasiones nos enfocamos más en lo que hemos perdido de una situación, una relación de pareja o un empleo… pero, te has preguntado ¿qué has ganado?
Cuando lo hagas te darás cuenta cuantas oportunidades se estaban abriendo paso en medio de tus propias tormentas. Ese es el caso de Andrés Felipe González, deportista, ex futbolista, ahora motivador además de ser un amigo personal de muchos años. 
En este episodio quedarán muchas herramientas para inspirarte a no rendirte en el primer intento y también para ver lo positivo en medio del caos.
Escúchalo completo y suscríbete. Sígueme en mis redes sociales como @SoyDavidSilva 🫶🏻