El tráfico es inevitable, el estrés es opcional - quizás diría el principe Siddharta Gautama si viviera en nuestra época. Una emisión dedicada al tiempo que pasamos incómodos en medio del tráfico y cuatro tips mindfulness para sobrellevarlo de mejor manera.

Samhain, fiesta de origen celta que hoy se transforma en Haloween, tiene su equivalente en México en el día de muertos, donde los mundos se traslapan y los muertos y los vivos conviven en el mismo espacio. ¿Apreciamos la vida o sólo tememos a la muerte? Una charla dedicada a la festividad

El destierro fue, en tiempos ya idos pero vueltos ahora, una pena sólo comparable a la pena de muerte. ¿Qué orilla a las personas a dejar casa, familia y la tierra tan querida a buscar un futuro incierto y oscuro? Una charla desde la visión del mindfulness del problema que hoy, asola a México.

Hay gran discusión en México luego del triunfo de López Obrador en México. Una de ellas, tiene que ver con la "reforma educativa", que fue más punitiva que pensando en el bienestar de las y los niños y jóvenes de México. En lo educativo, en las habilidades (que no competencias) necesarias para la vida, la reforma del presidente Peña es nula.

Un tema entrañable, una deuda que comienzo a saldar con la humanidad. Los cuentos de hadas, aquellos que relatan el viaje de héroe han tenido en mi vida un lugar fundamental en mi desarrollo psicológico y psíquico. Además de horas de lectura deliciosa, nos enseñan a vivir en el presente. Ni ansiedad por el futuro, ni depresión por el pasado.

En otros tiempos, una virtud muy valorada, hoy con el mundo en contínuo acelere parece una cualidad en desuso. ¿Por qué preferimos una vida agitada a una apacible y tranquila? Algunos ejercicios y sugerencias para volver a practicar la paciencia, árbol cuya raíz es amarga pero de frutos dulces.

Si hay algo importante, algo por lo que están luchando las empresas hoy en día, es por nuestra atención. Por colocar nuestro foco en sus productos, en sus servicios, ¿Dónde está nuestra atención, uno de los bienes más importantes hoy en día? Tenems 24 horas del día, ¿en qué nos enfocamos?

Beber una taza de te va mucho más allá de calentar una taza con agua en el microondas y colocar una bolsita de te. En China se creó y desarrolló un complejo ritual, el Cha Ying. En Inglaterra, también existe la hora del te, que guarda algunos puntos de contacto. Una emisión para acompañar con un buen te.

La reconocida y afamada periodista Cármen Aristegui, entrevistó a varias mujeres famosas mexicanas que relatan los casos donde se vieron acosadas y hoy, alzan la voz. Valientes testimonios de vida que sería deseable, todas y TODOS escucháramos. Una emisión dedicada al tema

A finales del 2017, el movimiento feminista #MeToo ocupó la atención mundial: el acoso hacia las mujeres dejaba de ser algo "normal" y comenzó a visibilizarse. ¿Es exagerado? ¿Las mujeres viven en "igualdad"? Miremos la ciudad con ojos mindfulness, ¿está diseñada con equidad? Un primer acercamiento.