Bienestar Emocional

El suicidio es un tema que afecta nuestro entorno, no solo en adultos, ahora también afecta también a los pequeños de edad. Hay muchas formas de identificar cuando una persona tiene en su mente suicidarse, aquí te compartiré diversas causas, principalmente para que puedas hacer algo para evitarlo. Déjame compartirte 4 pasos a manera de prevención.

Salir de la depresión no es fácil, es importante tomar en cuenta que es un problema químico y orgánico. Aquí te comparto algunas ideas para enfrentar este momento complicado en alguna etapa de tu vida.

La depresión tiene algunos signos que te voy a compartir, pero se trata de que no te habitúes a lo que no te hace feliz. Aquí te digo cómo salir de una depresión.

Te daré claves concretas para que identifiques que tu felicidad es un cúmulo de decisiones que involucran algunas cuestiones químicas de tu mente y algunas actitudinales que debes emprender por tu propio bienestar emocional. Si decidiste escuchar este audio es porque algo se movió dentro de tu mente y de tus emociones.

Hoy abordaré un tema muy frecuente en mi consultorio, y que es la razón por la cual muchos problemas psicológicos y afectivos tienen lugar: la importancia de poner atención. Como terapeuta de parejas e individuos, he podido acompañarlos para descubrir que la falta de amor no era un motivo de separación, sino la falta de atención a la pareja.

Si no aprendemos a controlar el tiempo que nuestros pequeños destinan al uso de la tecnología, puede generar repercusiones serias en sus hábitos diarios. Aquí te comparto por qué es importante destinar y supervisar el uso de la tecnología en nuestros hijos.

El día de hoy vamos a abordar el tema de cómo reconstruir una relación de pareja después de una infidelidad. ¿De verdad será posible? o ¿Será un reto fantasioso? Después del dolor de haber sido traicionado, se puede pensar sólo en que es una fantasía volver con la pareja.

Encantada de llegar hasta ti para hablar el día de hoy sobre la relación de pareja después de una separación. Vamos a hablar de las cosas más complicadas de llevar después de un divorcio, y es precisamente entender cómo hablarle al otro, qué cosas y qué cosas no decir o en qué medida puedo llegar a continuar el conflicto sin darme cuenta que se supone que ya debió cesar.

Vengo hoy con mucho entusiasmo a hablarte de uno de los temas que son más comunes en mí consulta diaria y que podría atreverme a decir que, de cada 10 consultas seis son este el motivo que lleva a las parejas a visitarme. El día de hoy estaremos hablando sobre ¿por qué se declina el deseo sexual en la relación de pareja? ¿por qué esa apatía a encontrarnos en el acto íntimo una vez que ya estamos viviendo juntos? La verdad es que este tema además de interesante representa una altísima oportunidad para reconstruir lazos en pareja.

El día de hoy voy a hablarte sobre la hipersensibilidad en las personas y sus efectos en su calidad de vida. En muchas ocasiones no sabemos a qué grado podemos ser susceptibles de sentir todo en cuarta dimensión, y provoca que nos vayamos alejando poco a poco de la gente sin percatarnos que esa excesiva manera de sentir más bien nos perjudica en vez de beneficiarnos.