Bienestar Emocional

Hoy vamos a hablar de una habilidad para la vida, el autocontrol. Muchas veces deseamos tenerlo y no lo logramos. Hoy te voy a regalar unos tips de como lograrlo, pero además de la importancia de tener autocontrol y los efectos que tiene el carecer de esta habilidad tan importante para la vida.

Hoy platicaremos, amigos míos, sobre la magia del contacto físico. Hablaremos sobre los efectos de las caricias y del contacto de persona a persona en la salud física y emocional. Establecer contacto físico con nuestros semejantes trae más beneficios de los que uno se puede imaginar.

El día de hoy platicaré acerca de cómo aprender a vivir en pareja, pero más concretamente ¿por qué fracasan las parejas?. Una respuesta de la primer pregunta dará el espacio y el vínculo para esta segunda pregunta: ¿por qué fracasan las parejas? Acompáñame en este nuevo episodio de Bienestar Emocional.

El día de hoy estaremos platicando sobre los conflictos familiares que aparecen durante la Navidad. ¿Será posible evitarlos?, ¿Será posible aprender a manejarlos? Claro que sí! Más que una duda es una afirmación. Hoy hablaremos precisamente sobre una Navidad sin conflictos familiares.

Hoy estaremos hablando sobre un tema de todos aquellos que sufren de ansiedad o la desagradable angustia, donde van acompañadas estas patologías de una clase de pensamiento pesimista. Entonces, el día de hoy voy a darles ocho maneras de combatir letalmente el pensamiento negativo, el pensamiento caótico.

Qué tal amigos como están bienvenidos a este su espacio de bienestar emocional, el placer de vivirse plenos. El día de hoy voy a estar platicando contigo acerca de la resiliencia, una palabra formidable que abarca habilidades extraordinarias. Acompáñame a descubrir las ventajas que tiene una persona resiliente.

El día de hoy vamos a platicar sobre cómo nos amargamos, cuándo nos amargamos y cómo dejar de ser un amargado. Hay múltiples razones por las que podemos viajar en la vida sintiéndonos muy mal, por lo que hoy estaremos hablando sobre esa parte de ti que tal vez podría causar un nocaut a tu mente y por lo tanto puedas focalizar esos detonantes y enfrentarlos de una vez por todas.

Hablar del tema de violencia hacia la mujer nos puede llevar a crear muchas ideas en la mente, pero hoy hoy te invito a que concretes esas ideas en cambios positivos para tu hermana que es violentada, para tu amiga que es agredida constantemente, para ti misma, que probablemente descubras que estás siendo violentada sin haberte dado cuenta jamás.

El día de hoy, amigos, hablaremos de un tema interesante desde el punto de vista psicológico: Qué no decir a un enfermo con cáncer. Hay palabras que siguen asustando y una de ellas es sin la menor duda la palabra cáncer, porque aunque hoy hay múltiples tratamientos personalizados y en muchos han mejorado los pronósticos de esta enfermedad, la verdad es que al momento de enfrentar un diagnóstico de esta naturaleza, los protocolos de apoyo parecen nunca funcionar.

Sabes que como siempre llevo hasta tus oídos temas que puedan contribuir para tu bienestar emocional, para tu crecimiento en lo afectivo y lo emotivo. El día de hoy estaré compartiéndote tips para superar la depresión. ¿Cuántos de nosotros no nos hemos sentido en esta disyuntiva de confesar o callar un estado emocional comprometido por la tristeza profunda y aguda?. La depresión es un trastorno de nuestro estado de ánimo que presenta pena, angustia o incluso tristeza extrema y constante.