Bienestar Emocional

Vivimos constantemente en estrés y aprender a manejar las tensiones se vuelve una necesidad de rápido consumo. En este podcast te enseñaré que la relajación es un estado de conciencia que se busca voluntaria y libremente, y permite pensar con mayor claridad y de una forma más creativa, puesto que al relajarse, se activan ambos hemisferios del cerebro. Haremos un ejercicio que te Provocará una sensación de paz y tranquilidad que dura a lo largo del día.

Vivimos constantemente en estrés y aprender a manejar las tensiones se vuelve una necesidad de rápido consumo. En este podcast te enseñaré que la relajación es un estado de conciencia que se busca voluntaria y libremente, y permite pensar con mayor claridad y de una forma más creativa, puesto que al relajarse, se activan ambos hemisferios del cerebro. Haremos un ejercicio que te Provocará una sensación de paz y tranquilidad que dura a lo largo del día.

Cuando las personas son víctimas de algún tipo de crisis puede desencadenar en patologías más duraderas si no es tratada a tiempo. Todas las personas estamos expuestas a vivir una situación emocional que perturbe nuestra estabilidad y debemos contar las habilidades para asistir o ayudarnos a manejar una situación adversa en el ámbito psicológico. Aquí te doy algunos tips.

Las relaciones de ir y venir suelen volverse adictivas y generan mucha insatisfacción provocando inestabilidad emocional. Es importante que te des cuenta si vives más de la expectativa de que aquello funcione que de una buena y autentica relación. Acompáñame en este nuevo episodio de Bienestar Emocional.

Las emociones, juegan un papel sumamente importante en nuestro desempeño monetario, en este programa detectaras qué decisiones tomas día tras día con base en tu mentalidad, y entenderás que te llevan a ganar la cantidad de dinero que se encuentra dentro de tu zona de confort. Revisa si tu relación con tus finanzas está influenciada por tu manera de sentir y limitada por tus creencias.

Los adolescentes que se hacen heridas están gritando, psicológicamente hablando, para enfrentar su dolor, producidos por múltiples factores, los cortes o navajazos que el adolescente se infringe son alaridos silenciosos buscando mitigar el dolor psicológico. Descubre cómo ayudar.

Muchos solteros se sienten satisfechos con su estilo de vida, la soltería les hace sentir libres y cómodos con su decisión sentimental. En este podcast te hablaré sobre la otra cara de la moneda, te explicaré por qué aquellos que desean compartir su vida con alguien no lo logran. Descubrirás por qué y cómo salir de esa condición.

Identificar cuál es Tu estilo al amar es de vital importancia para permanecer en la relación. Sólo se pierde el que no conoce su territorio....las relaciones de pareja disfuncionales generalmente se caracterizan por algunos distintivos, descubre cuáles son para blindarte contra el fracaso amoroso.

La necesidad de encontrar alternativas para poder resistir el estrés producido por el trabajo que se deriva de inestabilidad política, el alza de precios, las tensiones obrero-patronales o sindicales, la velocidad del cambio en los procedimientos o las altas expectativas y objetivos empresariales nos precisan adaptarnos y defendernos obteniendo la eficacia y la calma. Aquí te daré algunos tips para alcanzar esa meta.

En este programa podrás encontrar algunas pautas para identificar la plenitud afectiva que brindan los amigos, verás cómo esta clase de vínculos al ser profundos y sinceros te acercan a la verdadera salud física, espiritual y psicológica. Acompáñame en este nuevo episodio de Bienestar Emocional.