Bienestar Vital

Bienestar Vital

By Sonia LorenzoEducationSelf-Improvement
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Bienestar Vital episodes

  • ¿ Cómo disminuir las toxinas de tu organismo ?

    En este capitulo comprenderás cómo tu organismo elimina las toxinas y cómo promover esta eliminación.

    Por medio de hábitos y de aceites esenciales que reducen tu novel de estrés y favorecen la eliminación, es que conseguirás minimizar los síntomas asociados a una carga tóxica elevada: insomnio, dolor de cabeza, fatiga, dolores en general, problemas de piel, digestivos...

    Descubre cuáles son los hábitos que si están en nuestras manos para favorecer la eliminación de toxinas del organismo. 

    41 min
  • Meditación 26 de Mayo

    Sobre las creencias que nos limitan o nos impulsan.

    ¿ Te has parado a pensar en aquellas ideas que están en tu mente en piloto automático y que dirigen tus acciones ?

    2 min
  • Reflexión 27 de Mayo

    Lo que vimos, es muy importante para nuestra mente y nuestros pensamientos.

    Por eso estas reflexiones diarias te permitirán tomar conectar con tu interior y observar que es lo que despiertan en ti.

    Muy buenos dias Aromáticos!

    2 min
  • 2 aceites esenciales para el invierno

    👉Qué recomendaciones y qué aceites esenciales son adecuadas para las rutinas de invierno? 

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    👉La energía Kapha está en aumento y estos dos aceites esenciales te ayudarán a equilibrarla: limón y eucalipto Radiata. Descubre cómo utilizarlas 

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    38 min
  • El aceite esencial de angelica y rutinas ayurvédicas en invierno

    -Descubre aceites esenciales y hábitos de vida que te ayudarán a eliminar toxinas de tu organismo y que progresivamente te encuentres más ligera a nivel físico y emocional

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    ✅Estos habitos que te propongo son fáciles de incorporar y te ayudarán a mejorar tu bienestar a todos los niveles

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    ¿ Qué nos dice el Ayurveda de las rutinas más saludables para salvaguardar nuestra energia en Invierno?

    37 min
  • Meditación Fin de año 2020

    Disfruta de esta meditación para finalizar el año 2020 y comenzar el 2021 con el agradecimiento como guia.

    Solo necesitas un cuarzo rosa, esencia de limón, de naranja y unos cascos para escuchar este audio guiado.

    Hazte un roll on de 10 ml de aceite de almendras con 5 gotas de cada esencia: limón y naranja. Antes de escuchar el audio, aplícate en la muñecas y en el área del corazón, una pasada del roll on o 3 gotas si lo haces con un envase con gotero.

    Busca un lugar tranquilo y túmbate boca arriba. Coloca el cuarzo rosa en el área del corazón, cierra los ojos, acerca las muñecas a la nariz y haz una primera inhalación.

    A partir de aqui sigue las indicaciones del audio.

    Realiza esta meditación 21 días seguidos para limpiar y aumentar tu energía en este comienzo del 2021.

    Puedes complementar cualquier ritual que estés haciendo con este mismo, ya que su objetivo es aumentar la energia!

    9 min
  • Aceite esencial de Petit Grain Naranjo y ritual aromático de fin de año

    En el episodio de hoy os hablaré de:

    •  Las propiedades y los usos principales del aceite esencial de petit grain naranjo
    • Ultimos estudios sobre el aceite esencial de Menta X piperita
    • El post más visto y comentado de la semana: rutina aromatica navideña
    • La pregunta más realizada de la semana anterior en mis redes sociales 
    • El avance del ritual aromático de fin de año 2020. Un momento especial para agradecer todo aquello que desees.

      • Vamos a disfrutar de este espacio aromático y a aprender todo sobre aceites esenciales! 

      32 min
    • Guiate por tu interior

      🌹Buenos días AROMATICA/OS hoy quiero compartir contigo esta frase y esta mini meditación para que tengas presente a lo largo del día .

      💜Hoy CONECYTA CON TU INTERIOR Y SIGUE A TU CORAZON💜
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      🌹Coge el aceite esencial que más te guste o con el que estés realizando el trabajo aromático y PON EL AUDIO las veces que desees .
      🌹En todo la SAGA TU PASAPORTE AROMÁTICO encontrarás información teórica y práctica sobre cómo la aromaterapia energética cambió mi realidad .
      🌹Opta al máximo bienestar porque te lo mereces 💚
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      👉En la SAGA TU PASAPORTE AROMÁTICO tienes todas las herramientas para llevar a cabo este proceso de TRANSFORMACIÓN interior que te llevará a CONECTAR con toda TU FUERZA para realizar todo lo que te propongas en la vida
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      ❤️ ¡¡¡ + de 2400 aromáticos/as en todo el mundo!!! ❤️ )
      Elige una de estas opciones OPCIONES:
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      1 min
    • Encuentra tus oportunidades

      Activa el AUDIO

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      🌹Buenos días AROMATICA/OS hoy quiero compartir contigo esta frase y esta mini meditación para que tengas presente a lo largo del día .
      💜Hoy Atenta a las oportunidades💜
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      🌹Coge el aceite esencial que más te guste o con el que estés realizando el trabajo aromático y PON EL AUDIO las veces que desees .
      🌹En todo la SAGA TU PASAPORTE AROMÁTICO encontrarás información teórica y práctica sobre cómo la aromaterapia energética cambió mi realidad .
      🌹Opta al máximo bienestar porque te lo mereces 💚
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      1 min

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    Bienestar Vital es un espacio dedicado a liberar a las personas del estrés que invade sus vidas cotidianas.