La Obesidad es una enfermedad crónica, metabólica y causante de el origen de muchas otras como cardiovasculares, endócrinas (diabetes), pulmonares y muchas más. Se estima que la obesidad infantil se incrementará en un 100% entre 2020 y 2035 y cada 1 de 4 personas vivirán con esta enfermedad.

La Vitamina D, es indispensable para nuestro cuerpo, nos ayuda a manetener el equilibrio de calcio y fosfòro en nuetsro organismo, asi como a fortalecer huesos y otras funciones.

Omega 3, ¿Porqué se recomienda tanto? ¿Es tan bueno como nos dicen? Hoy hablamos de lo que debes saber de éste ácido graso que entre otras cosasnos ayuda a mejorar la salud del corazón

¿Porque es tan importante consumir las frutas y verduras de temporada, qué tienen de diferente o las hace especiales?

Los Suplementos han ido recobrando mucho interes en la población general y el personal de salud, debido a los beneficios que paracen tener a la salud, en este episodio hablamos de algunos puntos básicos de ellos que todos debemos saber.

El inicio de año nos lleva a establecer o replantearnos nuevos hábitos. En donde estamos empezando y donde, pero sobre todo, ¿cómo queremos terminar este año y vivir a largo plazo?. 
¡¡¡FELIZ DIA NUTRIOLOGAS Y NUTRIOLOGOS!!!!!

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Siempre es un buen momento para hacer cambios y mejorar hábitos que den beneficios a nuestra salud. Hagamonos un gran regalo !!!

La Dieta Mediterránea es un patrón de alimentación, una pauta nutricional, rica y saludable. Es un estilo de vida equilibrado, con beneficiosas para la salud y con una gran riqueza en micronutrientes que recoge recetas, formas de cocinar, celebraciones, costumbres y actividades humanas diversas.

Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes. Es una oportunidad para generar conciencia sobre el impacto de la diabetes en la salud de las personas y para resaltar las oportunidades para fortalecer la prevención, diagnóstico y tratamiento de la diabetes