Bienvenidos a El Diario de Pölly

By Polly

Momentos e historias para compartir a través de los viajes, de la vida y del amor.... more

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Bienvenidos a El Diario de Pölly episodes:

July 11, 2025 Comunicación y Actuación, dos pasiones un mismo corazón.
Nuevo episodio con una maravillosa colaboración, donde la experiencia del talento y la juventud se hacen presentes hoy en día. Mi invitado Naxcit Márquez un querido amigo, colega y un gran actor. Nos comparte parte de su vida y experiencia profesional dentro y fuera de un escenario. Gracias por escucharlo y apoyar este proyecto de podcast.
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44min
December 23, 2024 “Todo pasa, todo enseña, todo sana, todo transforma.”
Hay algo que este último mes nos invita, y es a aprender a soltar lo que pesa y aferrarte a lo que realmente vale la pena, ¡ve con todo! “Mi corazón se abre a lo nuevo con esperanza y gratitud.”
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34min
November 06, 2024 “Otoño: los cambios son hermosos”.
La magia del otoño y sus cambios, esta época es la prueba de que el cambio es hermoso. Que los cambios de nuestra vida siempre sean bienvenidos y abrazados con amor, gratitud, Fe y luz.
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30min
August 05, 2024 “Los 40’s, ¿crisis o color de rosa en la vida?
Los 40, no es realmente una crisis, es una etapa para aprender a ser sabios, para disfrutar cada segundo de vida y exprimirla, para saber que cada segundo es un tesoro irrepetible y que no podemos perder de vista que sólo vamos a vivir una vez.
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36min
May 17, 2024 “Cocinar: el arte culinario, mi sazón, olores y sabores.”
Adentrarme al mundo de la cocina ha sido una experiencia maravillosa. La cocina un espacio de mi día a día, dedicado con amor, paciencia y respeto. Conoce mi experiencia en esta actividad dentro del arte culinario. “El amor entra por el estómago.”
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32min
April 10, 2024 “El árbol genealógico también se poda: Mito o Realidad.”
Seguro has escuchado o leído la siguiente frase: “El árbol genealógico también se poda” (y se agregan “bracitos” de otros árboles) yo les llamo Familia que uno elige. No tengamos miedo de romper lazos con algunos miembros de la familia. Poner límites sanos es una manera de auto cuidado para ti mismo y tu salud (física y emocional).
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40min
January 31, 2024 “Colecciona momentos, no cosas.”
Colecciona momentos no cosas, nos enseña a que lo más simple de la vida nos hace felices. Y que debemos ser agradecidos por lo que vivimos cada nuevo día.
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23min
December 06, 2023 “Cada año nos deja grandes aprendizajes, cultiva el arte de vivir cada día.”
Cada quien lleva una lista de cosas buenas y malas, o quizá experiencias que han tenido a lo largo de estos 365 días del año. Que en estas fiestas decembrinas te dejen alegría, amor, paz, tranquilidad, luz en tu corazón, con las personas que te rodean, que te perdones y perdones. Y que sigas avanzando en construir tus sueños.
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21min
October 09, 2023 *Los hábitos saludables se construyen día con día con amor, motivación, paciencia, constancia.”
Los hábitos saludables son conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Se construyen día con día con amor, motivación, paciencia, constancia y disciplina.
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39min
July 31, 2023 “Los niños NO se tocan, NO se venden, NO se esclavizan. Movimiento NO al tráfico de niños.”
En este episodio comparto audios de análisis y reflexión sobre este tema que hoy en día está comenzando a tener un Sonido de Libertad para aquellos pequeños y adolescentes que ha vivido o se encuentran en este oscuro mundo del tráfico de niños.
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54min

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