Bienvenu chez vous

durée : 00:03:36 - Les experts bien être, ici Provence - La quarantaine sonne comme une transition profonde, un moment de bilan et de réajustement. Ralentissement du métabolisme, baisse hormonale et maturation du cortex préfrontal. Comment se recentrer ?

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durée : 00:10:33 - Les experts, ici Provence - Journées portes ouvertes de l'AFPA : formations, apprentissage, VAE et mobilité internationale. Découvrez les solutions pour votre projet professionnel à Marseille, Toulon, Istres et Gap.

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durée : 00:04:01 - Bien-être : le gras c'est la vie ! Quelles sont les bonnes huiles ? - Gras : ami ou ennemi ? Magalie Tatessian démêle le vrai du faux et nous guide vers les bonnes graisses, essentielles pour la peau, le cerveau et le cœur. Découvrez comment les intégrer facilement à votre alimentation.

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durée : 00:14:07 - Solution : l'eczéma, une maladie cutané plein de préjugés - Ce samedi 7 juin se tient la 11e journée nationale de l'eczéma. L'occasion de mieux comprendre cette maladie et de lutter contre les préjugés. Quels sont les signaux d'alerte ? Comment mieux vivre avec ?

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durée : 00:03:00 - Bien-être : en sport, faut-il travailler toutes les parties du corps ou qu'une seule à la fois ? - Comment sculpter son corps pour l'été ? Faut-il privilégier des exercices ciblés ou un travail global ? Jean-Bernard Fabre apporte des éléments de réponse pour atteindre ses objectifs, entre galbe et perte de poids.

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durée : 00:09:00 - Solution : contre les ballonements, de vieilles astuces contre l'aérophagie - Envie de porter un maillot de bain sans complexe ? Catherine Fructus révèle des secrets d'antan contre les ballonnements. De l'alimentation aux massages, des solutions douces pour se sentir bien dans son corps.

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durée : 00:03:00 - Bien-être : mieux communiquer avec les "globaux" et les "spécifiques" - Global ou spécifique ? Cette distinction, expliquée par le sophrologue Sébastien Melin, permet de comprendre les frustrations liées à la communication et d'ajuster son comportement pour apaiser les échanges.

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durée : 00:13:15 - Solution : tabagisme chez les jeunes, comment les en dissuader ? - Le vapotage chez les jeunes inquiète. Le tabagisme recule, mais la dépendance à la nicotine via la cigarette électronique explose, alerte le pneumologue Mathieu Larousse. Quels sont les risques et comment agir ?

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durée : 00:46:35 - Les experts, ici Provence - L'eau du robinet en Provence est-elle la meilleure de France ? Mythe ou réalité ? Face à la sécheresse et au changement climatique, les infrastructures régionales se mobilisent pour préserver notre eau potable. Pourquoi l’eau du robinet ici est unique et comment la protéger pour demain ?

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durée : 00:02:36 - Bien-être : la thyroïde, ce "chef d'orchestre" pas toujours bien compris - Fatigue, troubles digestifs, frilosité... Et si ces symptômes étaient liés à un problème de thyroïde non détecté par une simple analyse de TSH ? Un Français sur dix souffre de troubles thyroïdiens sans le savoir.

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