Ihr Lieben,

es gibt eine neue Podcastfolge! Diesmal teile ich mit dir eine wunderschöne Meditation für eine tiefe Verbindung zu dir selbst, deinem Körper und der Qualität deines Herzens.

Nimm dir ausreichend Zeit für diese gemeinsame Reise, mach dir vielleicht ein paar Kerzen an, einen schönen Duft und leg dir ein Notizheft bereit, falls du dir danach etwas notieren möchtest. Doch das Allerwichtigste: Genieße diese Zeit, nur für dich und deine innere Welt.

Ich wünsche dir von Herzen Viel Freude und Entspannung bei dieser Meditation!

Und wie immer freue ich mich, von dir zu hören, was diese Folge mit dir gemacht hat, wie es dir danach geht, was es in dir lebendig werden lassen hat, ...

Ganz viel Liebe zu dir,

deine Paulin

Ihr Lieben,

ich teile mit dir in dieser Episode ein wunderschönes Gespräch mit einem sehr guten Freund und Kollegen von mir

In dieser Folge teile mit dir 3 Gedanken zu der Frage: „Was ist dieses Leben eigentlich, von dem immer über alle reden? Und wann beginnt mein Leben eigentlich wirklich?“

Vielleicht klingen die Fragen etwas flapsig in deinen Ohren

Heute kannst du dich ganz entspannt zurücklehnen, es dir gemütlich machen und aufmerksam lauschen. ✨

Für die heutige Podcastfolge habe ich eine wunderschöne Mediation für dich aufgenommen - eine Meditation für deine innere Ruhe und tiefe Verbindung mit dir selbst.

Wir reisen gemeinsam an den Atlantik und du darfst einmal eintauchen in die Kraft des Meeres und deiner inneren Weisheit.

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude und Entspannung

Happy Sunday and: Es gibt eine neue Podcastfolge

Ich freue mich sehr, dass du wieder dabei bist!

In der heutigen Podcastfolge geht es um dich :). Und vor allem um die 3 W's, die sehr viel mit dir zu tun haben: wichtig, wertvoll und wunderschön. Ich möchte dich in dieser Folge von Herzen dazu inspirieren und ermutigen, diese drei Worte persönlich zu nehmen und sie als Qualitäten deiner Person, deines Menschseins und deiner inneren Ressourcen in deinem Alltag spürbar- und erlebbar werden zu lassen.

Es macht einen riesen Unterschied, ob du auf dieser Welt bist oder nicht. Du bist die Note in der Komposition, die es für eine vollkommende Harmonie braucht. Nimm dich wichtig und verstehe dich als Teil eines großen Ganzen. Du bist so wertvoll und kannst diesen Wert niemals verlieren. Ihn aber auch nicht vergrößern. Du kannst ihn einfach leben und andere Menschen mit deinem Licht inspirieren und zu ihrer eigenen Größe verhelfen. Und was du auch bist: wunderschön. Vor allem, wenn du dich anderen verwundbar und unmaskiert zeigst, sodass wir dich in deinem wundervollen Prozess des Wachsens erleben können. Wir können uns dann miteinander auf einer tiefen Ebene verbinden und erkennen, wie wunderschön wir im Inneren sind.

Ich freue mich sehr, wenn dir die Folge dient, diese 3 Qualitäten, die du bist, (wieder) mehr in deinem Alltag zu leben und auch andere zu verschenken. Wenn du jemanden kennst, der/die vielleicht eine liebevolle Erinnerung braucht, dass sie wichtig, wertvoll und wunderschön ist, freue ich mich sehr, wenn du die Folge teilst :).

Komm total gerne auf Instagram in Verbindung mit mir @paulin.ritschel und teile mir deine Gedanken zur heutigen Folge mit :). Ich freue mich von Herzen auf dich!

Und als Reimender: Du bist wichtig, wertvoll und wunderschön :).

Alles Liebe,

deine Paulin

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Instagram: @paulin.ritschel

Website: www.paulinritschel.com

Wie schön, dass du wieder da bist!

In dieser kurzen Folge geht es ums Zuhören. Zuhören von Herzen und ins Herz hinein. Diesmal lasse ich jemand anderen für mich sprechen: Momo aus dem wundervollen Roman von Michael Ende. Denn Momo besitzt die Gabe, anderen Menschen so zuzuhören, dass sie plötzlich begreifen, wie wertvoll sie sind. Dass sie plötzlich Zuversicht spüren und in Kontakt mit einem kreativen und tiefen Aspekt in sich selbst kommen, von dem sie gar nicht ahnten, dass er in ihnen ist. Momo kann anderen zuhören ohne selbst etwas sagen zu müssen. Zuhören ohne Worte und mit viel Herz. Mich hat Momo schon vor vielen Jahren damit inspiriert und ich hoffe sehr, dass es dieser kleine Ausschnitt auch für dich tut. Und wir wieder lernen können, wirklich zuzuhören, die andere Person zu spüren und in Mitgefühl und Liebe gehen können. Denn ich glaube, diese Qualität braucht unsere Welt wieder mehr!

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir über das Thema Verwundbarkeit, Verletzlichkeit und Scham. Vielleicht etwas, was wir uns manchmal gar nicht so gerne anschauen, was aber, wenn wir es tun, sehr heilsam und stärkend sein kann. Und uns schließlich die Möglichkeit schenken kann, unsere Verletzlichkeit als unsere größte Superkraft und Qualität zu leben.

In der Folge teile ich mit dir 3 Gedanken:

In dieser ersten Folge erzähle dir zuerst ein bisschen was zu mir, worum es in dem Podcast geht und was dich alles tolles erwartet. Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit! Dann steigen wir in das heutige Thema ein und sprechen über Wunder. Ich teile dazu 3 Gedanken mit dir und hoffe sehr, dass sie dich inspirieren und unterstützen, mehr Wunder in deinem Leben wahrzunehmen und auch das Wunder in dir zu sehen. Viel Freude!