Llevamos en nuestro día a día la inmediatez como algo natural, pero ¿qué pasa cuando nos acostumbramos tanto a eso? y entonces nos genera ansiedad esperar, o no soportamos la frustración ¿es algo propio de los milenials? En este episodio cierre de temporada de Bioptimizador, Quique Nieto te platica acerca de este tema, además de compartir una herramienta para poder trabajar estas situaciones

A veces queremos hacer un gran cambio en nuestra vida, esperando que el resultado sea espectacular, notorio, y reconocido por todos. ¿Qué pasa cuando no lo logramos? Muchas veces lo dejamos de lado. En este episodio Quique Nieto habla de cómo los pequeños pasos, son en momentos el camino para acercarnos a nuestros objetivos.

Vivimos en un mundo de contínuos estímulos que muchas veces nos sacan de nuestro camino, a vece por más tiempo del que quisiéramos. En este episodio de Bioptimizador con Quique Nieto, te comparto una herramienta para mantenerte conectado con el camino que hemos elegido.

En el transitar diario ¿qué lugar ocupan nuestras metas? ¿las tenemos presentes, o sólo las recordamos ocasionalmente? En este episodio de Bioptimizador con Quique Nieto, te comparto una herramienta para estar en sintonía con los objetivos a los que queremos llegar. Muchas veces no tenemos el camino claro, sin embargo nuestra mente nunca cesa de buscar soluciones.

¿Qué tanto amor le tenemos a nuestras metas? En este episodio de Bioptimizador con Quique Nieto, se habla de esos momentos cuando nos desviamos de aquello que nos hemos propuesto, a veces por razones que también nos dan satisfacción. La herramienta de este episodio tiene que ver con el método de visualización creativa y el cuento es "Jardinero"

¿Si durante un incendio, contaras con un minuto para llevar lo esencial de tu casa que pudieras cargar , qué llevarías? Esta pregunta del método Ikigai, nos ayuda a profundizar acerca de nuestro propósito de vida, la esencia de quien somos y qué hacer para continuar formando el camino hacia nuestras metas.

¿Te atreverías a contar un hecho doloroso en tu vida? ¿Los momentos en los que has vivido mayor dolor los has dejado guardados para que nadie los conozca? La historias inspiran, sanan, y sobre todo son parte del conocimiento trascendente de la humanidad. Tu historia de vida es única e irrepetible, puede convertirse en tu mejor aliada, en este episodio te comparto dos herramientas para trabajar lograrlo.

¿Te ha pasado que estás en un momento de tranquilidad, trabajo, y de repente tu mente viaja a pensamientos que rompen con lo que estás viviendo en ese momento? En episodio abordaremos ese tema, y herramientas prácticas para que mantengamos a nuestro cerebro a nuestro favor.

Podemos descubrir hacia dónde nos llevan nuestras creencias si seguimos ciegamente guiados por ellas. Trabajemos para que nuestra historia de vida se convierta en un aliado que juegue a nuestro favor. En este episodio te comparto una herramienta para lograrlo.

Gracias por ser parte del estreno. En este episodio te contaré una historia personal sobre cómo viví la pérdida de un ser amado y las ventajas de vivir en continuo cambio. Estamos comenzando el año, es momento de poner en prática nuevas herramientas. Bienvenid@.