Expresso duplo é um episódio que tratamos do livro apresentado no expresso em um bate-papo descontraído com especialistas da área.

Este episódio tratamos da gestão da emoção com a psicóloga Elis Regina. 

Canal no youtube da Elis: Regina: https://www.youtube.com/channel/UCld0nq_DKP2Etp9dFkfCiwA

Sobre o livro:

Em Gestão da emoção - um livro único no mundo -, o psiquiatra, psicoterapeuta e pesquisador Augusto Cury ajudará você a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir a rota. Através de técnicas simples mas impactantes, Cury o ensinará a trabalhar melhor a emoção e expandir as habilidades vitais da inteligência.

O expresso da semana vem com o resumo do livro: "Gestão da Emoção: Técnicas de coaching emocional para gerenciar a ansiedade", do psiquiatra, pesquisador e psicoterapeuta Augusto Cury. 

Em Gestão da emoção, Augusto Cury ajudará você a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir a rota. Através de técnicas simples mas impactantes, Cury o ensinará a trabalhar melhor a emoção e expandir as habilidades vitais da inteligência.

www.bistrodajulia.com.br

Um podcast sensorial para uma imersão completa pelo cardápio contemporâneo de conhecimentos. 

Redes Sociais @bistrodajulia

Sirva-se à vontade.

O bistrô da Júlia te convida a tomar um shot nesta sexta!

Dicas culturais, filmes, séries e muitas risadas com o mastercoach Sérgio Albuquerque Jr. 

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Quem de nós vive as 24 horas de um dia? E quando digo “vive”, não estou querendo dizer “existe”, nem “vai levando”. Quem de nós está livre daquele sentimento desconfortável de que as “áreas produtivas” de seu cotidiano não são administradas como deveriam ser?

Este livro de 1910 oferece dicas práticas e filosóficas sobre gestão do tempo. 

E, para acompanhar este bate-papo, o Bistrô da Júlia recebe o mastercoach Sérgio Albuquerque. 

www.sergioalbuquerque.com.br 

Edição: Felipe Souza

Produção: Júlia Scheibel

O expresso do dia é: Como viver com 24 horas por dia? 

"Nós temos, e sempre tivemos, todo o tempo que há. É necessário viver nessas vinte e quatro horas de tempo diário. Delas é preciso extrair saúde, prazer, dinheiro, contentamento, respeito e a evolução da sua alma imortal. O seu uso correto, o mais efetivo uso dessas horas, é questão da maior urgência e da mais vibrante realidade." 

Um livro escrito em 1910 e que se torna ainda mais atual com o excesso do desnecessário deste mundo contemporâneo. 

Ouça o resumo do livro como um expresso: forte, quente e curto no refúgio aconchegante do bistrô virtual da Júlia. 

Edição de áudio: Felipe Souza

Produção e autoria: Júlia Scheibel www.juliascheibel.com.br 

Neste episódio, Ana Paula Passos, psicanalista especialista em neuropsicanálise, conversa com a Júlia Scheibel sobre o livro: O Sentimento de culpa, de Paulo Sérgio Guedes  e Júlio Walz. 

Neste episódio os bastidores do episódio expresso duplo e dicas culturais na temática do livro. 

Sextou! 

Expresso duplo é um bate-papo com especialistas sobre o tema do livro da semana. 

Neste episódio, sobre o livro, O sentimento de Culpa, de Paulo Sérgio e Júlio Walz, conversamos com a psicanalista, especialista em neuropsicanálise, Ana Paula Passos. 

Sobre o livro:

Ao contrário do que lhe foi dito a vida inteira, a vivência da culpa não é sinônimo, mas sim oposto à vivência de responsabilidade e da liberdade pessoal. A partir dessa leitura brilhante e esclarecedora, você entenderá por que - e de que forma - a culpa lhe impede de conseguir amar e compreender o mundo, e qual o segredo para se libertar deste sentimento doentio e viver uma vida mais saudável e responsável.

Bistrô da Júlia: um cardápio contemporâneo de conhecimentos. 

Sobre o livro:

Ao contrário do que lhe foi dito a vida inteira, a vivência da culpa não é sinônimo, mas sim oposto à vivência de responsabilidade e da liberdade pessoal. A partir dessa leitura brilhante e esclarecedora, você entenderá por que - e de que forma - a culpa lhe impede de conseguir amar e compreender o mundo, e qual o segredo para se libertar deste sentimento doentio e viver uma vida mais saudável e responsável.

O resumo de um livro psicanalítico tal qual um expresso: curto, quente e forte. 

Saboreie!