¿Qué cualidades te hacen ser tú? ¿Cómo las identificas en tu rostro? ¿Estás listo para contemplarte en el espejo y ver tu alma a través de tus ojos? Empecemos el viaje.

¿Qué relación existe entre la finanzas personales y la sustentabilidad? ¿Cómo puedo llevar una buena adminstración de mis recursos? Irma Chávez, directora de Espiral Sostenible, nos contará.

¿Cuál es tu canción favorita? ¿Qué movimientos provoca en tu cuerpo? ¿Cómo la bailas? Ejercicio de arteterapia para trabajar la movilidad.

Encuentra lo que te da dirección y sentido incluso en la época más oscura o triste de tu vida.

10 actividades que reconoces te mantienen estable. 

¿Qué imágenes, personas, lugares, objetos te cautivan y sin pensarlo les contemplas? ¿Qué belleza a tu alrededor te centra, te enfoca, te genera bienestar?

Ingrid Reyes Ayala, egresada de la universidad Univa de Gdl. Tengo 5 años dando consulta privada por mi cuenta, mi enfoque va más hacía una alimentación consciente, tengo un diplomado en Nutrición Clínica Vegana.   Me gusta enseñarles a mis pacientes a tener un estilo de vida saludable, evitar pensar en alimentos prohibidos  Todo es cuestión de balance.

"Te sorprendería saber que, aun así, los ojos pueden seguir lloviendo como nubes a las que les urge vaciarse"

¿Has hablado sobre el suicidio? ¿Has tenido ganas de morir o de matarte? Fernanda Olguín a través de cartas nos muestra una realidad que miramos poco, el suicidio. ¿Cuáles siguen siendo los mitos o tabús sobre este tema?

Escribe tu vida soñada. ¿Dónde vivirías? ¿Quién sería tu pareja o cita ideal? ¿Cuántos año tendrías?

La sangre desconocida. Vicente Alfonso

Platiquemos sobre lo difícil que es ocultar o quitar la sangre. ¿Quiénes quedamos unidos por la sangre? ¿De la sangre de quién somos responsables?Vicente Alfonso nos presenta su más reciente novela: La sangrre desconocida.