'비타민D 박사' 임대순 원장의 건강노트

비타민D가 햇빛으로부터 온다는 것은 우리 모두가 잘 알고 있습니다.

그렇다면 다음 중에서 비타민D가 안 만들어지는 상황을 골라보세요.

1. 옷을 입고 햇빛을 받을 때

2. 유리창을 통해 햇빛을 받을 때

3. 겨울 햇빛을 받고 있을 때

4. 공해로 덮인 도시 속에서 햇빛을 받을 때

정답은 컬럼 속에 있습니다.

제목은 비타민C로 돼있지만

내용은 다시 한번 비타민D로 돌아오게 될 것 같습니다.

요즘 비타민C가 부족한 분은 별로 없기 때문입니다.

암, 치매, 골다공증, 심장마비, 중풍, 대장암에 안 걸리고 건강하려면

비타민D를 드셔야 합니다.

한국 사람이 대장암에 많이 걸리는 이유가

비타민D 부족 때문이라고 여러 차례 강조했습니다.

인도, 아프리카, 에쿠아도르 등 햇빛이 풍부한 지역에는 대장암이 없습니다.

비타민D는 아무리 강조해도 지나치지 않은 필수 비타민입니다.

담석증은 어디에 돌이 있는지 담낭인지 담도인지를 파악하는 게 중요합니다.

담낭에 담석이 많이 생기면, 때로는 담즙이 지나가는 길인 담도로 빠져나와 막는 일도 생깁니다.

담도에 담석이 끼면 췌장염, 간이 나빠지고 황달도 생길 수 있는데 엄청난 통증을 느끼게 됩니다.

담도에 낀 돌은 어떻게 치료할까요?

담석은 초음파에서 제일 잘 나타납니다.

콜레스테롤 스톤은 기름덩어리니까 CT로 찍으면 잘 안나오는 경우가 있습니다.

미국에서는 방사선과 의사가 초음파 검사를 합니다.

그만큼 전문성이 필요하기 때문에 초음파를 잘 아는 선생님께 검사를 받는 게 중요합니다.

담석이 생겨도 85%는 증상이 없습니다.

평소에는 가만 있다가

기름진 음식 - 튀김, 햄버거, 소시지, 삼겹살, 곱창 등을 먹으면 배가 아픈 증세, 위경련이 나타납니다.

기름진 음식을 먹었을 때 배가 아프다면 담석증일 가능성이 있습니다.

미국 사람 중에서는 40대 비만 여성에게 담석증이 많습니다.

치료는 어떻게 할까요? 꼭 수술을 해야 할까요?

예전에는 민물고기를 제대로 익히지 않고 먹으면서 생기는

간 디스토미가 담석중의 주요 원인이었습니다.

요즘 담석증은 콜레스테롤 때문에 주로 발생합니다.

젊은 사람에게도 많이 발생하고

히스패닉 혈통에 많다는 점도 눈길을 끕니다.

담석증은 보통 담당에 돌이 생기는 병입니다.

예전에 민물고기를 잘 익히지 않고 먹어서

간 디스토마 때문에 생기곤 했습니다.

앞으로 5회에 걸쳐 담석증에 대한 이야기를 나눠봅니다.

지난 시간에 '위산 역류'에 대해 말씀을 드린 김에

오늘은 위산과 직접 관련이 없지만 '담즙 역류'에 대해 말씀을 드리려고 합니다.

담즙은 간에서 만들어져 소장, 대장으로 내려가야 하는데

거꾸로 역류해서 위장으로 올라가는 일이 생깁니다.

몸에 나쁜 2차 담즙이 위장으로 올라가면

위가 파괴되는 속도를 더 가속화시킵니다.

트림은 담즙 역류를 부르는 나쁜 습관이므로 조심해야 합니다.

기침이 심해서 이비인후과를 가야 하는데

뜻밖에 위산 역류로 인한 것이라는 진단을 받는 경우가 많습니다.

위와 식도 사이의 괄약근에 문제가 생기면

위산이 식도를 거슬러 올라옵니다.

기침과 함께 가슴이 타는 듯 아픈 증세를 나타내는 "위산 역류"에 대해 알아봅니다