Servus Leute!

In der heutigen Folge soll es mal um schnelle Snacks für Unterwegs gehen und wie du dein Abnehmziel erreichst, auch wenn du keinen Bock auf Sport hast!

Ich grüße euch!

Innerhalb der Medien sieht man immer viel Erfolge beim Abnehmen. Heute möchte ich dies aber mal aufschlüsseln und schauen welche Learnings wir daraus mitnehmen können.

Viele Grüße

Euer Dominik

Hey Stylers,

in der August Folge soll es um das Ernährungskonzept IIFYM - If It Fits Your Macros gehen.

Schaut hierzu auch im Blog vorbei unter www.dominikzeis.de/blog

Hier findet ihr auch die versprochenen Formeln zur Berechnung.

Sportliche Grüße

Euer Dominik

Grüßt euch Stylers!

In der heutigen Folge sprechen wir über Fachwissen, welches dir in erster Linie den Kopf vernebelt.

Wie du hier deinen Benefit heraus ziehst, erfährst du heute!

Viel Spaß bei der Folge.

Für Anregungen, Kritik oder Fragen schreib mir gerne auf Instagram (@dominikzeis)

Dein Dominik

Hey Styler!

Heute geht es darum, wie du Sport und Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst.

Viel Spaß bei der Folge.

Für Anregungen, Kritik oder Fragen schreib mir gerne auf Instagram (@dominikzeis)

Dein Dominik

#MEIDStyle Fitness Podcast mit Dominik Zeis

Erfahre hier alles rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung, Zielsetzung und Gewohnheitsetablierung.

MEIDStyle bildet das Fundament für deine Ziele - Motivation, Endurance, Intention, Destination - ich zeige dir wie du diese vier Säulen aufbaust und für deine Ziele verwendest!