Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten

Stell dir vor, dein Kind ist zu Gast beim Weihnachtsmann höchstpersönlich. Mit seinem Schlitten kommt er zu euch Hause gedüst und begrüßt euch so herzlich, wie es nur der Weihnachtsmann kann. Und während draußen ein Schneesturm tobt, setzt sich der Weihnachtsmann mit deinem Kind vor seinen warmen Kamin. Gemeinsam schlürfen sie eine heiße Schokolade mit ganz viel süßer Sahne im gemütlichen Schaukelstuhl und wärmen sich im Schein des Feuers.

Hin und wieder schauen ein paar fleißige Weihnachtswichtel vorbei. Die Glöckchen an ihren kleinen Mützen bimmeln eine beschwingte Festtagsmusik und ganz allmählich könnt ihr die Weihnachtsmagie spüren, die hier überall in der Luft hängt.

Wie geht die Geschichte in der Vorstellung deines Kindes weiter? Lauscht dieser magischen Einschlafmusik und lasst euch inspirieren, so dass der besinnliche Weihnachtstraum Gestalt annimmt und dein Kind sanft in den Schlaf begleitet.

Dabei wünsche ich euch ganz viel Freude & weihnachtlich magische Träume!

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12 Stunden langes Album mit wundervollen, beruhigenden Naturgeräuschen findest du hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/

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Einschlafmusik: Heiße Schokolade beim Weihnachtsmann - Weihnachtliche Gute Nacht Musik zum Einschlafen - Meditationsmusik - Weihnachten liegt in der Luft - mit dieser magischen Klangwelt Weihnachten zur Ruhe kommen

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In dieser Traumreise mit Affirmationen für Kinder zum Einschlafen geht es um eine Emotion, die wir alle gut kennen: Die Wut! Und so unbeliebt, wie sie auch sein mag, sie gehört zum Leben dazu. Um den Kindern den Umgang mit der Wut und deren Kontrolle näher zu bringen, habe ich diese Traumreise gebastelt.

Dein Kind trifft auf das flauschige Schmuseschäfchen, das manchmal zum rabenschwarzen Böckchen wird. Vielleicht kennt ihr es schon aus dem „Bleib entspannt! Album" - "Traumreisen für Kinder mit großen Gefühlen“. Dort taucht das Lämmchen ebenfalls in einer anderen Meditation zum Thema Wut auf.

Regelmäßig zum Einschlafen gehört, können die positiven Affirmationen zum Umgang mit der Wut Kindern helfen, produktiver mit ihren Gefühlen umzugehen und sie nicht pauschal als schlecht abzutun. Stattdessen lernen die Kids ihre Wut anzunehmen und dadurch zu kontrollieren. Sie lernen sozusagen sich auch mit Wut im Bauch wieder gut zu fühlen.

Viel Freude dabei & eine wundervolle Nacht!

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Die wunderbaren Vogelgeräusche (11 minutes of spring birdsong) im Hintergrund sind teilweise verkürzt oder verlängert und stammen von "Straget", lizenziert unter CC BY 4.0: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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Traumreise mit Affirmationen für Kinder zum Einschlafen - Wut & Aggressionen - Das Schmuseschäfchen - Wutausbrüche bei Kindern lindern mit Affirmationen - Kinderwut & aggressives Verhalten mildern

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Diese Traumreise führt Kinder und Erwachsene hoch hinaus in die wunderschönen Berge. Bei einem wohltuenden Spaziergang vorbei an einem idyllischen Bergsee trifft dein Kind auf die ersten Tiere des Bauernhofes, der kurz danach Ziel der Reise wird.

Und dort macht dein Kind nicht nur Bekanntschaft mit Pferden, Kühen und kleinen Schweinchen, sondern auch Hundewelpen fordern allerliebst mit kuschliger Hartnäckigkeit seine ganze Aufmerksamkeit.

Lasst euch hineinfallen in eine beruhigende, erholsame Urlaubsatmosphäre, die euch sanft entspannt und zielsicher in den Schlaf gleiten lässt.

Ganz viel Freude dabei!

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Traumreise für Kinder & Erwachsene - Der Bauernhof in den Bergen - Bauernhofgeschichte - Geschichte über einen Bauernhof in den Bergen & Bauernhoftiere für Kinder & Kindgebliebene

In dieser Traumreise für Kinder zum Einschlafen wird es kuschlig und magisch mutig. Dein Kind findet vier rätselhafte Kuscheltiere, die ein magisches Geheimnis umgibt.

Jedes von ihnen ist einzigartig! Genauso wie dein Kind! Und jedes von ihnen hat seine ganz eigene Strategie, mit Angst umzugehen. Denn Angst hat schließlich jeder von uns mal. Bestimmt auch dein Kind. Wie sich die Kinderangst aber ganz schnell in Mut verwandeln lässt, erfährt dein Kind von den magischen Kuscheltieren.

Dabei wünsche ich euch ganz viel Freude & magische Träume!

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Die magischen Kuscheltiere - Geschichte gegen Kinderangst - Angst bei Kindern bewältigen mit einer Gute Nacht Geschichte über Mut und magische Kuscheltiere

Willkommen bei den Laubkobolden: Diese Einschlafmusik mit herbstlichen Naturgeräuschen & einer Prise Magie zaubert eine märchenhafte Klangkulisse, die Kindern und Erwachsenen beim Einschlafen hilft. Die Entstehung bezaubernder Bilder im Kopf ist mit der Musik zum Einschlafen vorprogrammiert.

Wie diese aussehen könnten? Stell dir vor es ist Herbst, die Blätter fallen bunt von den Bäumen und die Pilze sprießen aus dem Boden. Genau die richtige Zeit, sich auf den Weg zu den Laubkobolden zu machen.

Die neue magische Einschlafmusik hilft dir oder deinem Kind dabei und inspiriert euch, die passende, kreative Traumwelt dafür zu schaffen. Träumt euch auf ein Tässchen Wurzeltee zu den Laubkobolden und hab eine wundervolle Zeit dort!

Schlaft schön & gute Nacht

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Einschlafmusik: Zu Besuch bei den Laubkobolden - Herbstliche Klangwelt - Musik zum Einschlafen & für zauberhafte Träume - Meditationsmusik

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In dieser Traumreise für Kinder zum Einschlafen wird dein Kind erfahren, woher die Träume kommen. Eine waschechte Traumfee flattert durchs Fenster und zeigt deinem Knopf, wie nicht so schöne in schöne Träume verwandelt werden.

So darf dein kleiner Schatz helfen, Albträume bei anderen Kindern zu verhindern und stattdessen in echte Wunschträume eintauchen. Klingt feenhaft? Ist es auch! Hört am besten gleich zusammen rein!

Ganz viel Freude dabei und feenhafte Träume!

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Die Traumfee - Gute Nacht Geschichte mit Fee - Feengeschichte - Albträume bei Kindern verhindern mit einer Fantasiereise über Träume

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Diese Traumreise für Kinder und Erwachsene zum Einschlafen ist etwas ganz besonderes. Anders als andere "Bleib entspannt-Reisen" ist sie nicht meiner Fantasie entsprungen, sondern beruht auf echten Erlebnissen. Auch wenn sie klingen wie der Stoff, aus dem Träume gemacht sind.

Du wirst quasi durch meine Augen sehen und teilhaben an einer Whale Watching-Tour, die fantastischer nicht hätte sein können. Delfine, Wale und Meeresschildkröten werden dir begegnen. Und schon am Hafen darfst du einem anderen Meerestier ganz, ganz nah kommen.

Ich wünsche deinem Kind und dir ganz viel Freude mit meinen Erinnerungen und zauberhafte Träume!

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Traumreise für Kinder & Erwachsene zum Einschlafen - Whale Watching auf La Gomera - Delfin Geschichte - Fantasiereise auf dem Meer - Geschichte mit Walen, Delfinen und Meeresschildkröten

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Diese Traumreise für Kinder zum Einschlafen entführt dein Kind in die zauberhafte Welt der Meerjungfrau Sirena. Dabei darf es Bekanntschaft mit neuen Freunden der Prinzessin des Meeres machen - sowohl tierischen, als auch magischen.

Wobei Magie ein gutes Stichwort ist, denn davon gibt es in dieser Geschichte mit Meerjungfrau eine ganze Menge. Es wird geheimnisvoll magisch und zauberhaft festlich!

Ich wünsche deinem Kind und dir ganz viel Freude beim Hören & wunderbare Träume!

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Music (Parts): Soul Surrender composed by Music Of Wisdom - Licensed from: 'https://meditationmusiclibrary.com/'.

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Meeresmelodie 3 - Mare et Magicae 🧜‍♀️ - Fantasiereise - Meerjungfrau Geschichte über eine fantasievolle Unterwasserwelt mit Fee, Einhörnern & Delfinen

Kurzmeditation für Erwachsene

Begib dich in deine ganz persönliche Oase der Ruhe, in der du deinen Stress loslassen und neue Kraft für deinen Alltag schöpfen kannst. Schon wenige Minuten hier reichen, um deine innere Ruhe und Balance wieder zu finden.

Diese Kurzmeditation ist insbesondere für Eltern gedacht als kleine Ruhepause für zwischendurch. Hier kannst du in stressigen Momenten richtig entspannen und dich mit frischer Energie für die nächsten Aufgaben deines Alltags versorgen.

Ganz viel Freude in deiner Oase der Ruhe & bleib entspannt!

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Kurzmeditation für Eltern - Oase der Ruhe - neue Kraft schöpfen - Ruhepause für Eltern - kurze Meditation zum Kraft tanken & richtig entspannen

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In dieser Traumreise für Kinder zum Einschlafen erzähle ich endlich die Geschichte des kleinen Triceratops im Land der Dinosaurier weiter. Erinnert ihr euch?

In der letzten Folge der Reihe ist der Kleine mutterseelenallein im Dinoland aufgetaucht und die Dinofreunde haben sich seiner angenommen. Jetzt also kann dein Kind erfahren, wie es mit ihm weiter geht.

Und dafür wird sich dein Kind auf eine zauberhafte Suche ins Land der Dinosaurier begeben! Klingt gut? Na dann, hört gleich rein und fangt an zu träumen!

Viel Freude dabei & gute Nacht!

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Credit to Audionautics for the Lava loop.wav License: Attribution 3.0 - Vielen Dank an Audionautics für seinen Lava Loop

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Eine zauberhafte Suche im Land der Dinosaurier - Geschichte - Dino Geschichte zum Einschlafen für Kinder in Kita & Grundschule