Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten

Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten

By Kathi Klaudel - Meditationslehrerin, Entspannungstrainerin & magische Audioproduzentin :)Health & FitnessMental HealthKids & FamilyStories for KidsEducation for Kids
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Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten episodes

  • Regenbogen Meditation für Kinder - Regenbogenpause - Ruhe finden & Kraft tanken für alle Kinder
    Ruheinsel für alle Kinder besonders mit ADHS & Hyperaktivität - Meditation mit Kindern im Kindergarten & in der Grundschule

    Mit dieser Regenbogen Meditation können Kinder eine kunterbunte Pause machen! Atemübungen und Visualisierungen beruhigen dabei sanft den Kindergeist und helfen, Stress abzubauen.

    Die Regenbogenpause ist auch prima für Kinder mit ADHS bzw. bei Hyperaktivität geeignet. Gerade diese Kids brauchen solche Ruheinseln. Die Kindermeditation kann ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und ihre Energie besser zu regulieren.

    Das Lenken der Aufmerksamkeit auf den Atem und die Visualisierung des Regenbogens kann zudem ihre Konzentration verbessern.

    Ganz viel Freude dabei & einen kunterbunten Tag!

    Eure Kathi

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    Regenbogen Meditation für Kinder - Regenbogenpause - Ruhe finden & Kraft tanken für alle Kinder - Ruheinsel für alle Kinder besonders mit ADHS & Hyperaktivität - Meditation mit Kindern im Kindergarten & in der Grundschule

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    17 min
  • Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Flora und die magische Perle - Gute Nacht Geschichte mit Fee & Meerjungfrau
    Feengeschichte mit Meerjungfrau und Delfinen - Geschichte zum Einschlafen für Kinder und Jugendliche

    In dieser Traumreise begibt sich dein Kind in ein farbenfrohes, magisches Abenteuer. Fee Flora aus dem Blumenreich der Naturfeen bittet in der Geschichte um Hilfe.

    Denn sie braucht eine magische Perle, um die Welt der Feen zu retten. Bei seiner Suche im Regenbogenozean bekommt das Traumreisekind Unterstützung von Meerjungfrau Moana und den beiden farbigen Delfinen Dolly und Fino.

    Viel Freude euch bei diesem magischen Abenteuer & die tollsten Träume!

    Eure Kathi

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    Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Flora und die magische Perle - Gute Nacht Geschichte mit Fee & Meerjungfrau - Feengeschichte mit Meerjungfrau und Delfinen - Geschichte zum Einschlafen für Kinder und Jugendliche

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    38 min
  • Traumreise für Kinder, Jugendliche und Erwachsene - Surfurlaub auf Hawaii - Geschichte übers Surfen
    Surfen Geschichte auf Hawaii - Gute Nacht Geschichte für Kinder und Erwachsene zum Einschlafen

    Seid ihr bereit für euer nächstes Traumreise-Abenteuer? In dieser Geschichte lernt dein Kind mithilfe eines sympathischen Einheimischen das Surfen auf der fantastischen Insel Hawaii.

    Lasst euch von der magischen Kraft der Wellen tragen. Surflehrer Kaiko begleitet dein Kind Schritt für Schritt. Genießt die unendliche Weite des Pazifiks, entspannt am Strand und erlebt einen unvergesslichen Tag am Meer.

    Entflieht dem Alltag und tankt neue Energie bei eurem Surfurlaub auf Hawaii.

    Ganz viel Freude dabei!

    Deine Kathi

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    Traumreise für Kinder, Jugendliche und Erwachsene - Surfurlaub auf Hawaii - Geschichte übers Surfen - Surfen Geschichte auf Hawaii - Gute Nacht Geschichte für Kinder und Erwachsene zum Einschlafen

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    27 min
  • Traumreise für Kinder & Erwachsene - Das magische Pferdebuch - Pferde Geschichte
    Cowboy Geschichte über Pferde und ein magisches Buch im Wilden Westen

    Ein magisches Abenteuer erwartet dein Kind: Diese Traumreise ist genau richtig für alle kleinen und großen Pferdefreunde. Ein geheimnisvolles Buch öffnet die Tür zu einer Welt voller Abenteuer. Helft mit, ein kleines Fohlen zu retten, erlebt die Schönheit der Wildpferde und die Freiheit der Prärie hautnah.

    Hört schnell rein in diese magische Geschichte über Pferde und Cowboys und träumt euch in den Wilden Westen. Viel Freude dabei!

    Und die magischsten Pferdeträume!

    Deine Kathi

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    36 min
  • Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Faschingsträume - Fasching Geschichte
    Geschichte über Fasching - Faschingsgeschichte für Kids im Kindergarten oder Grundschule

    Diese Traumreise lässt Kinderherzen höherschlagen und sorgt für fröhliche Träume. Dein Kind wird von einem besonders liebenswerten Clown in eine zauberhafte Faschingswelt entführt.

    Es erlebt eine farbenfrohe Parade mit fantasievollen Wagen und fröhlicher Musik. Dein Kind darf sich nach Herzenslust verkleiden und gemeinsam mit dem Clown ein kunterbuntes Fest feiern.

    Eine ideale Möglichkeit, die Kreativität anzuregen und gleichzeitig für einen erholsamen Schlaf zu sorgen. So klingt der Tag entspannt aus und süße Träume sind garantiert.

    Auf geht's in die kunterbunte Faschingswelt!

    Eure Kathi

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    25 min
  • Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Der kleine Koala Bumi - Geschichte mit Metta Meditation
    Gute Nacht Geschichte mit Koala, um Empathie bei Kindern zu fördern - Mitgefühl lernen

    Diese Traumreise für Kinder zum Einschlafen ist etwas ganz Besonderes. Dein Kind lernt in der Geschichte Koala Bumi kennen und der entspannte kleine Kerl weiß so einiges über Mitgefühl und Selbstliebe.

    Die kleine Übung, die Bumi dem Traumreisekind beibringt, nennt sich Metta-Meditation. Sie hilft den Kids nicht nur ihr Selbstwertgefühl zu stärken, sondern auch ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen zu entwickeln.

    Durch diese Traumreise lernt dein Kind Mitgefühl für sich selbst, aber auch für andere zu entfalten. Und das fühlt sich nicht nur verdammt gut an, sondern ist auch etwas sehr Wertvolles!

    Zauberhafte Träume wünsche ich euch!

    Eure Kathi

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    Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Der kleine Koala Bumi - Geschichte mit Metta Meditation - Gute Nacht Geschichte mit Koala, um Empathie bei Kindern zu fördern - Mitgefühl lernen

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    28 min
  • Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Reise durch den Körper - Kindern erklärt
    Der menschliche Körper Kindern erklärt in einer Gute Nacht Geschichte - Fantasiereise für Kinder

    Diese einzigartige Reise entführt kleine Entdecker auf eine spannende Expedition durch den eigenen Körper. Während sie Knochen, Muskeln und Organe erkunden, lernen sie spielerisch, wie ihr Körper funktioniert.

    Eine perfekte Kombination aus Abenteuer und Wissen, die die Neugier deines Kindes weckt und es gleichzeitig entspannt. Der menschliche Körper wird den Kindern dabei nicht nur erklärt, sondern zu einem echten Entspannungserlebnis, das die kleinen Abenteurer sanft in den Schlaf schickt!

    Verbringe auf traumhafte Weise eine besondere Zeit mit deinem Kind & stärke eure Bindung!

    Viel Freude dabei!

    Eure Kathi

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    28 min
  • Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Eine fantastische Regenbogenwelt - Regenbogen Einhorn Geschichte
    Gute Nacht Geschichte über Feen, Einhörner, fliegende Pferde, Hunde und Katzen in einer Regenbogenwelt

    In dieser Traumreise zum Einschlafen kann dein Kind in eine fantastische Regenbogenwelt eintauchen. Und dort gibt es einige kunterbunte Dinge zu entdecken. Denn eine Welt voller Regenbogenfarben bedeutet Magie.

    Und die wiederum geht nicht ohne magische Wesen wie Einhörner, Feen, fliegende Pferde, Hunde und Katzen und vieles Kunterbuntes mehr! Hat dein Kind eigentlich schon einmal einen fliegenden Traktor gesehen?

    Ich wünsche euch viel Freude in der fantastischen Regenbogenwelt und die buntesten Träume!

    Eure Kathi

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    29 min
  • Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Drei einzigartige Freunde - Selbstliebe & Selbstvertrauen bei Kindern stärken
    Selbstliebe & Selbstbewusstsein von Kindern stärken mit einer Geschichte über Freundschaft zum Nachdenken

    Jeder von uns ist einzigartig! Genau darum geht es in dieser Geschichte über Freundschaft. Auf fantasievolle Weise kann diese Traumreise über drei einzigartige Freunde die Selbstliebe und das Selbstvertrauen deines Kindes stärken.

    Dabei wird das Traumreisekind Fledermaus Alvina helfen, der Schlange Yoldas zu zeigen, dass sie genau richtig ist, so wie sie ist. Ob das gelingen wird? Hört am besten gleich selbst rein!

    Ich wünsche deinem Kind und dir viel Freude mit dieser Geschichte über drei einzigartige Freunde & zauberhafte Träume!

    Eure Kathi

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    35 min
  • Traumreise für Kinder, Jugendliche & Erwachsene - Auf vier Pfoten durch den Wald - Katzen Geschichte
    Gute Nacht Geschichte mit Katze - Katzen Meditation zum Einschlafen für Kinder & Erwachsene

    Wie sehen Katzen die Welt? In dieser Meditation zum Einschlafen erfährt es dein Kind! Es verwandelt sich in eine wunderschöne Samtpfote und erlebt die Welt in völlig neuen Farben.

    Dein Kind läuft gemeinsam mit seiner Katzenführerin durch den Wald und entdeckt all das, was das Katzenleben ausmacht, bevor es - natürlich ganz in Katzenmanier - völlig entspannt und sorgenfrei in der Sonne einschläfst.

    Ich wünsche euch viel Freude auf euren samtenen vier Pfoten im Wald & zauberhafte Träume!

    Deine Kathi

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    Traumreise für Kinder, Jugendliche & Erwachsene - Auf vier Pfoten durch den Wald - Katzen Geschichte - Gute Nacht Geschichte mit Katze - Katzen Meditation zum Einschlafen für Kinder & Erwachsene

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About Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten

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Bleib entspannt! Der liebevolle Familien-Podcast für kleine & große Träumer. Sanfte Meditationen, magische Geschichten und fantasievolle Traumreisen entführen Kinder und ihre Eltern in eine Welt der Ruhe und Entspannung. Perfekt zum Einschlafen und für eine friedliche Gute-Nacht-Routine.