Vyrostl ve věřící rodině, v útlém věku se stal ministrantem a v církevním prostředí se cítil dobře. Měl tam partu přátel, věnoval se svým koníčkům, například natáčení na profesionální kamerovou techniku, a také zde prožil svou první sexuální zkušenost. Bohužel nedobrovolně, s o 30 let starším mužem. „Lichotil mi, chválil mě, jak mi to s kamerou jde. Pak se párkrát stalo, že mi ujel poslední autobus domů a já u něj přespal. Uprostřed noci jsem se probudil a zjistil, že jeho ruce jsou na místech, kde by rozhodně být neměly,“ popisuje šílené okamžiky právník a psycholog Ladislav Koubek v novém díle pořadu Blesk Podcast.

Nejnebezpečnější drogou není alkohol ani jiné známé návykové látky. Podle světově uznávaného neurologa Martina Jana Stránského jsou to digitální technologie, především takzvané chytré telefony. „Průměrný člověk tráví koukáním do mobilu sedm hodin denně. Nic dobrého nám to přitom nepřináší, naopak. Kvůli sociálním sítím populace hloupne, přichází o své společenské a intelektuální schopnosti, je méně šťastná a rapidně se zvyšuje počet dětí a mladistvých s úzkostmi a depresemi,“ říká v novém díle pořadu Blesk Podcast.

7 z 10. U tolika párů klesne podle výzkumů spokojenost v partnerském vztahu po narození dítěte. Příchod prvního potomka je téměř pro každou dvojici vztahovým zemětřesením a často právě v té fázi vyhledají poprvé služby párového terapeuta. Jedním z nich je také Petr Kačena, psycholog, který byl hostem nového dílu pořadu Blesk Podcast. „První roky po příchodu dítěte jsou nejhorší. Zafunguje tam stres, nevyspání, a to si logicky vybírá svou daň. Na stejnou úroveň jako před dětmi se spokojenost ve vztahu vrací až ve chvíli, kdy se nejmladší potomek odstěhuje z domu,“ říká v rozhovoru.

Před pár dny skončil suchý únor, tedy měsíc, kdy se řada Čechů dobrovolně na 28 dní vzdala alkoholu. Právě alkohol je podle předního českého adiktologa Aleše Kudy tou nejnebezpečnější drogou naší společnosti. „Jediný rozdíl mezi alkoholem a jinými drogami je v tom, že alkohol jsme se rozhodli akceptovat. Když ale vidíte absťák závislého na alkoholu a třeba na heroinu, ten průběh je velmi podobný,“ říká v novém díle pořadu Blesk Podcast.

Žena mnoha profesí – novinářka, spisovatelka, fotografka, ředitelka nadačního fondu Be Charity... To je Pavlína Saudková (44), která ale i přes své profesní nasazení žila dlouhou dobu ve stínu svého muže, světoznámého fotografa Jana Saudka (89). Před pár lety ovšem přišel zlom a tahle propagátorka psychoterapií vzala svůj život do vlastních rukou. „To příjmení mi začalo připadat příliš přivlastňující k něčemu, někomu. A já už to tak poslední roky úplně necítím. Cítím se být pouze Pavlínou. Tahle nová kapitola mě zatím dost baví,“ říká v novém díle pořadu Blesk Podcast.

V mládí byl dost úspěšným sportovcem, později ještě úspěšnějším podnikatelem. Měl zdánlivě vše – peníze, ženu, zdravé děti. Přesto ho sužovala velká vnitřní nejistota a nespokojenost, kterou se rozhodl utopit v alkoholu a drogách. Závislost, kdy byl schopný vypít šest lahví vína denně a vyšňupat osm gramů kokainu, dostala Libora Votrubu skoro až na úplné dno. Po autonehodě, kterou pod vlivem alkoholu způsobil, se odjel léčit. Dnes už je 13 let čistý a díky klinice, kterou založil, pomáhá jiným v podobné situaci, v jaké byl on sám. O svém příběhu vypráví v novém díle pořadu Blesk Podcast.

Věnoval se výtvarnému umění, ale jeho tvorba začala stagnovat, přišlo mu, že nemá hloubku. Dušan Štraus se tehdy rozhodl, že musí změnit vlastní život, aby se to na plátně odrazilo. Shodou okolností narazil na zastávce autobusu na plakát, který lákal na kurz meditace zdarma. Přišlo mu to jako dobrý nápad. Netušil, že tato cesta povede na bezmála čtvrt století do zajetí sekty Sri Chinmoy, která ho připravila o rodinu, práci, přátele i svobodu. O tom všem otevřeně vypráví v novém díle pořadu Blesk Podcast.

Ještě před pár lety neměla o onemocnění zvaném alopecie ani ponětí. Pak ale Báře Kropáčkové vlivem stresu vypadaly vlasy a na hlavě měla lysiny. Vyřešila to příčesky, nikdo nic nepoznal a holá místa zarostla. Jenže později se nemoc vrátila v mnohem silnější míře. Během dvou týdnů přišla o vlasy kompletně, do měsíce i o řasy, obočí a ostatní ochlupení těla. Díky svému nastavení mysli se s tím, co by pro řadu žen i mužů bylo zásadní, vyrovnala velmi rychle. Dnes svou holou hlavu nosí hrdě vztyčenou a stala se inspirací pro řadu lidí v podobné situaci. Proč se jí to stalo, ale stále neví. Tuší ale, že na vině mohly být prsní implantáty.

Při pohledu na slovenskou influencerku a vizážistku Zuzanu Mračkovou (38) si nejspíš 99% lidí řekne, že je to krásná žena. Protože je. Ona sama se tak ale nikdy necítila, nikdy si nepřišla dost dobrá, dost štíhlá. „Má nejsilnější vzpomínka na dětství je pocit, že jsem tlustá. Pamatuju si rodinné dovolené, pamatuju si hry s bratrem. Ale všechno to překrývá myšlenka na to, že bych měla zhubnout,“ říká v otevřeném rozhovoru pro pořad Blesk Podcast. S poruchami příjmu potravy bojuje takřka třicet let. Loni se poté, co reálně zvažovala sebevraždu a k bulimii se přidal i alkohol, nechala hospitalizovat na psychiatrii. Od té doby je „čistá“. „Zdravá ale nejsem. I podle lékařů, pokud se někdy opravdu vyléčím, bude to trvat ještě několik let,“ přiznává.

Melanom, tedy rakovina kůže, je jedním z nejčastějších nádorových onemocnění vůbec. Každé jedno spálení od sluníčka riziko jeho vzniku zvyšuje. Jaké věkové kategorie se týká, jak ho rozpoznat, jak mu předcházet, proč na jeho diagnostiku nejsou vhodné mobilní aplikace a spoustu dalších tipů prozradila v novém díle pořadu Blesk Podcast zkušená dermatoložka Lucie Jarešová.