BLIZKO.

В новом выпуске подкаста обсуждаем самое интимное, уязвимое и чувственное — секс и сексуальность! В гостя у меня потрясающая Саша Корица — специалист по психологическому консультированию в сексологии, или попросту — секс-коуч, автор книги «Уютный секс» и автор самого комфортного блога про секс и сексуальность!

С Сашей обсудили фундаментальные вопросы в теме секса, а в конце я спросила то, что витает в головах всех, кто хотя бы раз проявлял интерес к этой сфере жизни

О чем в выпуске?

— что влияет на возникновение сексуального желания?

— либидо: как мы сами его уничтожаем и какие факторы на него влияют?

— в чем разница между мужчинами и женщинами в плане возбуждения?

— зачем на самом деле некоторые мужчины отправляют дикпики?

— в чем польза мастурбации и когда она начинает вредить?

— как сказать партнеру, что тебе что-то не нравится в вашем сексе?

— должна ли женщина каждый раз при проникающем сексе испытывать оргазм?

Все эти вопросы и не только обсудили в новом выпуске с Сашей! Приятного прослушивания!

Подписывайтесь на наши блоги:

— блог Саши в запрещенной соцсети: @sashakoritsa

— мой канал: https://t.me/annievis_tg

— канал проекта BLIZKO: https://t.me/blizko_cards

*в выпуске упоминается соцсеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Действительно ли тело помнит всё и его невозможно обмануть? Что означают бабочки в животе? Как тело сигнализирует нам о том, что что-то идет не так? 

В новом выпуске разбираемся в вопросах телесной чувствительности и телесной проявленности вместе с практикующим психологом Сашей Рожавской! 

О чем говорим?

— тело помнит всё — хайповая фраза или реальность?

— как мы обманываем своё тело?

— должно ли тело быть всегда расслабленным?

— как на самом деле заботиться о своём теле?

Приятного прослушивания!

Подписывайтесь на нас с Сашей:

— канал Саши и её молодого человека «с вас 5 тыщ»: https://t.me/psy5grand

— канал подкаста Саши «Я у себя»: https://t.me/meinmyownbody

— мой канал: https://t.me/inside_annievis

— канал проекта: https://t.me/blizko_cards

— сайт с карточками для себя, пар и друзей: https://www.annievis.ru/blizkocards

*в выпуске упоминается соцсеть instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая запрещена и признана экстремистской организацией на территории РФ

6 июля — мне 25! И в честь своего праздника записала для вас выпуск с двенадцатью выводами, которые поняла к своему возрасту:

— о чем на самом деле говорят бабочки в животе и почему это нихрена не влюбленность 

— почему на самом деле нам могут запрещать надевать определенные платья или общаться с друзьями

— как мы сами не даем себе развиваться 

— почему человек не может быть ред-флегом

И рада вам сообщить, что с 6 по 16 июля включительно проходит распродажа моих авторских колод карт с вопросами для пар, друзей и саморефлексии! Все подробности — на сайте:

https://www.annievis.ru/blizkocards

Подписывайтесь на меня и канал проекта:

— мой канал: https://t.me/inside_annievis

— канал проекта: https://t.me/blizko_cards

Приятного прослушивания!

Не знаю, как у вас, но у меня точно было такое, когда мне было лень отправить ссылку на оплату услуги клиенту, который уже готов со мной работать, а порой я сама своими действиями делаю все возможное, чтобы сотрудничество не состоялось.

Есть ли в этом собственная безалаберность, необязательность и халатность? или дело в том, что я устала? разбираемся с коучем ICF Маргаритой Шинкаревой! 

О чем в выпуске? 

— как понять: ты халатно относишься к работе или устал? 

— ныть будешь дома: насколько реально оставить все эмоции дома, а на работе только работать? 

— зумеры и миллениалы: в чем проблема? 

— почему у выгоревшего руководителя обязательно будет выгоревшая команда? 

— рыба гниет с головы? 

Приятного прослушивания! 

Подписывайтесь на каналы проекта: 

— мой канал: https://t.me/annievis_tg

— канал проекта: https://t.me/blizko_cards

— YouTube-канал: https://youtube.com/@annievis

Маргариту в других соцсетях можно найти по нику @margarita_shinkareva

*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая запрещена и признана экстремистской организацией на территории РФ

Сладкие грёзы, воспоминания о прошлом и обесценивание настоящего — зачем мы на самом деле ностальгируем?

Пригласила психолога и автора психотерапевтических проектов Анастасию Кулькову разобраться в теме ностальгии, чтобы понять, почему мы так сильно любим повспоминать прошлое. Ностальгия и правда может давать положительный эффект и поднимать в нас тёплые чувства, но так ли это безопасно на самом деле?

О чём в выпуске?

— в чём прикол ностальгии — почему она так нам нравится?

— как наша память искажает воспоминания?

— почему одни события могут вызывать ностальгию, а другие нет?

— феномен всеобщей ностальгии — раньше было лучше?

— в чём опасность этого явления? 

Приятного прослушивания!

Подписывайтесь на нас с Настей:

— канал Насти: https://t.me/kulkovapsy

— YouTube-канал Насти: https://youtube.com/@kulkovapsy?si=5RI4DJeuVH_FXPop

— мой канал: https://t.me/annievis_tg

— канал проекта: https://t.me/blizko_cards

— мой YouTube-канал: https://youtube.com/@annievis?si=CsSilyszslWTLkup

В других соцсетях Настю можно найти по нику @anastasya.kulkova

*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

**в выпуске упоминается певица Лиза Монеточка (настоящее имя — Елизавета Гырдымова), которая выполняет функции иноагента

Восемнадцатый выпуск подкаста посвящён реализации, созданию своего дела и работе в команде! В гостях у меня потрясающая Анна Флойд — лайфтсайл блогер, автор писем, предприниматель и основательница кофеен Doris Local и Doris Fragments в Петербурге, студии подкастов JackJack и магазина Hierofants

У Ани абсолютно невероятная история становления как предпринимателя и развития её бизнесов — от открытия кофейни со стартовым капиталом в 50 тысяч рублей до токсичных инвесторов и реальных запугиваний. Выпуск для всех, кто мечтает или когда-либо мечтал о своём деле!

О чём поговорили?

— как наши травмы влияют на то, что мы создаём вокруг себя

— каково быть владельцем четырёх бизнесов с разными направлениями

— почему «открыть кофейню» ≠ заниматься только ей 

— в чём отличие зумеров и миллениалов в работе 

— сложность делегирования — почему мы не доверяем другим людям 

Приятного прослушивания!

Подписывайтесь на нас с Аней:

— канал Ани: https://t.me/floydanna

— мой канал: https://t.me/annievis_tg

— канал проекта: https://t.me/blizko_cards

В других соцсетях блог Ани можно найти по нику @floydanna

*в выпуске упоминается соцсеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Пригласила своего парня записать совместный выпуск, чтобы обсудить тонкости отношений и узнать наши мнения относительно вопросов:

— есть ли дружба между мужчиной и женщиной?

— всегда ли френдзона — это реально френдзона?

— что нас бесит друг в друге и других людях?

— как мы относимся к двойным свиданиям?

— кринж-свидания в нашей жизни

Первый выпуск без плана и подготовки, потому что для опоры пользовались вопросами из карточных колод для пар и для друзей: https://www.annievis.ru/blizkocards

Приятного прослушивания!

Подписывайтесь на меня и блог проекта:

— мой личный канал: https://t.me/annievis_tg

— канал проекта: https://t.me/blizko_cards

*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Metа, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

В ноябре 2023 года я выпустила тизер своего подкаста на всех аудиоплощадках, а сейчас, спустя 4 месяца, наблюдаю, как выпуски залетают в подборки на Яндекс Музыке, попадают в топ-5 на Apple Podcasts и на первые места в VK Music в категории «Выбор редакции». Запускала я его действительно с нуля — тогда у меня было примерно понимание общей темы, обложка и меньше 1000 подписчиков в сумме на всех площадках. и что из этого вышло — рассказала в новом выпуске, который теперь доступен и в видеоформате!

В выпуске делюсь 14 выводами, которые я вынесла для себя спустя 4 месяца ведения подкаста. первая часть посвящена эмоциональному аспекту, а вторая — техническому: рассказала обо всех нюансах записи с гостями, коммуникации с ними и поделилась тем, что может облегчить жизнь, если вы собираетесь запускать свой подкаст или уже это сделали.

Все выводы оставила в удобных карточках, которые можно сохранить себе и вернуться к ним позже:

— эмоциональные выводы: https://clck.ru/3A4Fv4

— технические выводы: https://clck.ru/3A4Fzs

И смотрите этот выпуск на моем YouTube-канале!

— https://youtube.com/@annievis

У меня в гостях потрясающая Лена Морина — блогер, предприниматель в сфере творчества и образования, коуч по международным стандартам ICF

Для нас обеих этот разговор стал безумно исцеляющим и открывающим глаза на многие вещи. Выпуск получился очень откровенным и уязвимым, и в этом его сила — мы обе надеемся, что после его прослушивания вы поймете, что с вами все так и все нормально

О чем поговорили?

— какие неявные признаки абьюза можно обнаружить уже сейчас

— что делать, если абьюзер в отношениях — я?

— как выйти из токсичности и дойти до здоровых отношений?

— откуда берется абьюз в отношениях?

— что делать, если столкнулись с изменой?

Для меня этот разговор стал откровением — я сама никогда не рассказывала публично об изменах, хотя в моей жизни они тоже были, а с Леной получилось сделать это безопасно и комфортно

Приглашаю вас после прослушивания в Телеграм-канал проекта — https://t.me/blizko_cards — для обсуждения этой темы! Делитесь своими историями (если хочется), своим мнением и просто впечатлениями от прослушивания 

— канал Лены: https://t.me/morelenaa_tg

— канал проекта: https://t.me/blizko_cards

— мой личный канал: https://t.me/annievis_tg

В других соцсетях Лену можно найти по нику @morelenaa

*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

В гостях прекрасная Таня Минт — лайфстайл-блогер, предприниматель, основатель фитнес-проекта FIT&ZEN и автор и ведущая подкаста «Где мои эндорфины?»

Обсуждаем с Таней вопросы взрослой дружбы, депрессии и поддержки:

— на чём строится дружба взрослых людей?

— без какого аспекта любые отношения обречены на провал?

— чем отличается дружба с друзьями детства от дружбы с теми, с кем познакомились в 20+?

— почему вспоминать прошлое — не всегда ок?

— что не так с поддержкой и как реально поддержать человека?

Мне этот разговор позволил взглянуть на уже знакомые вещи под другим углом: понять, что поддержка — это не всегда положительное действие, направленное на меня, а депрессия не всегда сопровождается «поникшим» состоянием, и всё намного сложнее

Слушайте выпуск, наслаждайтесь, открывайте для себя новое и отмечайте нас с Таней!

Наши блоги:

— канал Тани: https://t.me/tanyamint_official

— канал проекта: https://t.me/blizko_cards

— мой личный канал: https://t.me/annievis_tg

В других соцсетях Таню можно найти по нику @tanyamint