Отношения развиваются по определенному пути, мы не сразу приходим к близости и отношениям мечты.  

Этот выпуск создан по мотивам (с) Э.Бэйдер, П.Пирсон «Ступени на пути к близости: позитивный взгляд на проблемы в отношениях пары»

Как отличить любовь от зависимости?

Первый и самый основной признак, когда вы любите человека - вам хорошо как с ним, так и без него. Но вы понимаете, что с партнером гораздо лучше. И сознательно это выбираете. Зависимость это когда не можете представить своей жизни без того самого человека, то есть весь смысл существования замыкается на партнере.

Самый частый вопрос от женщин звучит примерно так: 

как раскрыть свою сексуальность? 

я проявляю слишком много мужских качеств, как стать женственнее?

В этом выпуске все, что касается темы сексуальности – зачем она нам нужна? как формируется? откуда берется агрессия? стандарты сексуальности в современном мире  и многое другое.

▫️Выберете ОДНО определенное место в квартире/доме для разбора полетов.

▫️Выяснения отношений должно быть строго один на один.

▫️Говорить из позиции «Я». Например: «Мне не нравится…», а не «Ты козел! А ты дура!»

▫️Если чем-то недовольны, предложите свои варианты решения проблемы.

▫️Тайминг - желательно, чтобы время ссоры не превышало 30 мин.

▫️Во время ссоры не вспоминаем прошлые «косяки» и обиды за все годы совместной жизни. Решаем только насущный конфликт.

▫️Нельзя заниматься сексом после ссоры.

Еще больше интересной информации в инстаграм @valeria_fuss

Ловушка Отверженности – история про глубокий страх, что люди, которых любишь, бросят и навсегда останешься в одиночестве. Эта ловушка наделяет отчаянным желанием любить, но при этом не покидает ощущение, что отношения обречены, даже если всё хорошо. 

Травма отвержения - универсальна для всего человечества. Страх быть отвергнутым, брошенным, нелюбимым присутствует у каждого в той или иной степени, за редким исключением. 

Как она может проявляться:

• навязчивые мысли и страх смерти близких
• постоянные подозрения в измене из-за опасений, что выберут не тебя 
• отношения бурные, но короткие, потому что быстро очаровываетесь и влюбляетесь
• не выдерживаете одиночества, из одних отношений сразу в другие

Почему в жизни постоянно повторяются одни и веже события?

Почему постоянно выбираете партнеров, которые равнодушны и холодны?

Почему человек стремится испытывать боль и продлевать свои страдания?

Почему мы повторяем отрицательный сценарий и разрушает сам себя?

Казалось бы, логичнее сделать по-другому и жить лучшей жизнью. Но, каждый из нас усваивает определенные паттерны поведения и каким-то образом даже во взрослой жизни создает условия, один в один как те, которые причиняли боль и вредили в детстве.

Этот выпуск про такие паттерны поведения, которые Джеффри Янг назвал ловушками – любой способ воспроизведения такого поведения.