Dans cet épisode, je vous raconte à ma façon le récit mythologique de Garuda, le roi des oiseaux, l'aigle royal.

Ce récit, nous permet de precevoir et d'appréhener la posture sous un autre angle. Il nous aide aussi à mieux percevoir le sens de la posture Garudasana. Belle écoute!

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Dans cet épisode je vous délivre quelques conseils pour continuer votre pratique sportive ou découvrir de nouvelles pratiques durant cette saison.

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Dans ce nouvel épisode je vous donne un aperçu général pour mieux saisir le sens et la représentation des chakras.

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Dans cet épisode je vais essayer de poser les bases d'explications pour mieux comprendre ce dont on parle lorsque l'on évoque les corps énergétiques pour pouvoir aller plus loin par la suite dans l'enseignement des chakras.

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Dans cet épisode je partage avec vous tout ce qui m'a motivée à devenir prof de yoga.

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Dans cet épisode, je vais vous parler de sommeil, de yoga et comment grâce au yoga vous pouvez améliorer la qualité de votre sommeil.

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Dans cet épisode, je vous invite en voyage. Mais il s'agit d'un voyage particulier...

Ecoutez pour en savoir plus.

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Un bref tour d'horizon autour de la posture de l'arbre.

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Dans cet épisode, je vous explique simplement quelle pratique privilégier au yoga pour le mois de Décembre.

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Dans cet épisode, je vous explique :

• Comment devenir plus performant dans votre pratique quotidienne.

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