Blue Moment

漂泊、提问与雕刻自我

本期播客围绕许知远《十三邀》展开，探讨相遇、提问和行动的意义。主播分享了阅读感受，并深入剖析了如何在人生的旅程中不断雕刻自我，在漂泊中寻找方向。

1《十三邀》引发的思考00:00:04

2相遇的意义与边界的重塑，00:04:50

3提问：雕刻自我与打破接受00:07:50

4行动至上：在流动中寻找答案00:12:40

5再次旋转：渴望与行动00:14:45

我们总以为自己是一个完整的人，拥有固定的身份、清晰的边界，可一次新的相遇，一个陌生人的眼神，一句不经意的提问，就能让这些边界崩塌，露出更深处的未知。

这一期，我们聊聊流动的自我，聊聊如何通过相遇、提问和行动，雕刻出属于自己的形状。我们如何在漂泊中找到方向？如何在提问中解构旧有的框架？如何在行动中找到答案？或许，我们永远在旋转，但在摔倒的瞬间，我们也能感受到某种真实的可能性。

文章：

如果一直旋转，你会觉得自己飞起来了。

一种未曾体验过的畅快，甚至生出某种幸福，你能摆脱生活的引力。你随即发现，这幸福难以承受，它化作失控的晕眩。你想停下来，却失去了掌控力，你摔倒，尾骨生疼，眼镜也不见影踪。

你大口喘气，晕眩逐渐离去，神志再度清晰。幸福消退却并未离去，一种恬淡留在心间，引诱你再度体验。

在上海舞蹈学院的教室里，我体验到久违的欢愉。

尽管没能对芭蕾产生深入的理解，与谭元元的相遇，劫给了我一个理解自己的契机。旋转、失重的幻觉，带来一种意外的自由，笨拙让你跳跃出熟悉的范畴。

相似的感受也发生在八角笼中。我无处可逃，李景亮大声叫喊，要直面对手，越躲闪越被打，我感到，挥出的拳头越聚焦，内心就越专注。随杨扬在冰面上滑行时，连捧两跤，脚下反而感到释然。我也记得，温州老板端上猪头肉时，陈晓卿的灿烂笑容，我试着像他那样辨别，哪种滋味更加诱人；还有在韩红的工作室中，肖斯塔科维奇带来意外的放松，这是她更熟悉的方式⋯⋯

忘记是在哪一刻，我意识到了《十三邀》对我的改变。言谈重要，却非唯一；思想具有多重的表达，你的表情、舌头，你起身跳跃或突然沉默，皆至关重要。空间的变化也必不可少，人人都有不同面孔，在写字楼、路边摊、废弃的工厂、深夜的海面、飘荡爵士乐的酒吧，同一个人常常迥然不同。进入他们的空间，理解他们的语言，感受他们的舒展，将他们带人陌生之境，意外的丰富常常意外到来。）

相遇是一个切面，它带有过去，亦映射出未来。提问是某种雕刻行动，提问者要在纷繁的信息中塑造出某种逻辑，要试着打破受访者凝固的话语，令被忽略的旁枝蔓延而出，呈现出另一种面貌。我也感觉到，自己同样被雕刻，对方的勇敢、坚韧、迟疑、突然的浪漫，也不可避免地内化为我的一部分。

我曾是印刷文本的崇拜者，认定世界纵有干般风粱，只有被写成一本书，才具有恒久价值。很长一段时间，我不认为这个节目是我的作品，它只是我对日常的逃逸，是进人另一种人生、另一个时空的通行证。逐渐地，我意识到，它不仅是我的作品，或许还是尤为重要的一个。比起深思熟虑，即兴表达更符合我的天性；相较于独自面对故纸，鲜活的现场、拍摄后的大排档夜晚，更令人欢欣。

（我也日益意识到，书写是多重的，文字只是其中_种。它是有机复合的，不同的语汇交错融合；它常常前后矛盾，在某些时刻达成共识，又奔向下一个冲突。它就如你的人生，没有连贯的逻辑，被种种偶然所塑造。

在这偶然中，你铸造出自己意义的扁舟。它注定一刻不停地漂荡，与无穷的他者相逢。】

这也给你另一种信心。你并非独自言说，孤立行动，你是过往回响的继续，是喧哗众声的一员，也注定延续到未来。在新加坡拜会王赓武先生后，我意识到，历史是一个巨大的存储器，所有人的努力与情感皆不会消失，它们一直在那几，等待被另一些人发现，在另一个时空再度绽放。

这套丛书收录了《十三邀》第五季至第七季的对话。

回看这些对话，很难相信它们发生在2020-2023 年之间。它们也让我相信，方寸之同依然能够创達出可能性，

而行动，本身就是答案。

本期播客探讨了自由感、自我认知与世界认同之间的关系，分享了丰富的人生思考及对敏感特质的理解，鼓励听众在变化中保持希望与想象力

Timeline：

播客主题 00:00:01

日常生活与阅读00:01:18

疫情与自由感的反思00:06:06

电影《 潮》 观后感与现实反思00:11:07

播客回顾与个人成长00:16:01

敏感的含义演变历程00:30:06

自由感与想象力的探讨00:45:00

总结与未来展望00:51:28

文字：

她们给我带来了广阔的世界，像一阵呼啸而过的飓风，排山倒海般的冲击着过往的价值体系。

在这个过程中，我没有站稳，无意去美化什么，但是这个没站稳确实是必然的。

起承转合仿佛是绝大多数 人 我 女性在这个世界的处境：

和一些糟糕的事情做抗争，有时赢了，有时输了，有时候自我宽慰，有时候豪情满怀，有时候失落失望。最后想要学会的不是坚强，而是一次次让自己面对残酷的真实后，还能再打捞起被清洗一遍的希望。🌈

敏感：

一、健康理解“敏感”

1. 回归本义：视“敏感”为感知能力，中性或积极的特质。
2. 语境为王：根据场景判断其褒贬，避免一刀切负面解读。
3. 无评判：敏感是人性差异，无绝对好坏。
4. 文化反思：负面化源于历史与社会，理性看待可解绑禁忌。

二、健康使用“敏感”

1. 正向运用：如“他对细节敏感”，突出优势。
2. 人际谨慎：避免指责，如“你太敏感了”，改为具体沟通。
3. 公共中立：如“此话题敏感，因历史原因”，理性分析。
4. 自我接纳：坦然承认“敏感”，如“我敏感所以细心”。

三、核心原则

• 平衡：不美化也不贬低。
• 同理：理解敏感者的感知力。
• 灵活：依语境调整使用。

四、总结

剥离“敏感”的负面包袱，视其为感知特质，在正向场景运用、避免指责、理性讨论中释放其价值，让它成为沟通与理解的工具，而非禁忌标签。

自爱 爱世界：🌏

爱自己，首先是一种对内心深处真实自我的尊重与接纳。它不仅仅意味着照顾生理和情感的需求，更是一种对自己局限与可能性的坦然拥抱。在这种爱里，我们学会了设立界限、呵护脆弱，同时也在自我反思中不断成长，从而激发出内在的潜能和创造力。

而爱世界，则是一种对万物生灵、对宇宙多样性的宽广胸怀。它体现在对外部世界的好奇、敬畏和深情，促使我们超越自我中心的狭隘视角，去接纳他者、理解不同的文化和生命状态。这种爱是一种不断探索、体验和连接的过程，让我们在人与自然、人与社会的互动中看到无限的可能性与美好。

二者之间，存在着一种深刻的共鸣与互动。爱自己为爱世界提供了坚实的内在基础——只有当我们学会尊重和关照自己，才能以真诚和开放的心态拥抱外界。而爱世界又反哺自我，通过与多样性接触、吸纳外界的灵感与智慧，我们对自我的认识和接纳也会更加深刻。可以说，它们互为镜像，相互成就，构筑出一个既充满个体独特性又广袤包容的生命图景。

爱自己是内心自尊与关怀，爱世界则是对多元生命的拥抱。二者互为镜像：自爱的充盈使我们以开放的心态接纳世界，而世界的广阔又反哺内在成长，形成相辅相成的辩证统一。

在这一期播客中，主播bird分享了他在过年回家期间关于时间的思考和感悟。他通过阅读十三邀的文章《相遇在时间深处》获得灵感，探讨了时间与生命的相遇、时间的流动与停滞，以及时间中的隐秘伤痛。他描述了在不同环境中时间的变化，如在城市的匆忙与在乡村的宁静，并通过旅行中的经历表达了对时间的深刻感受。bird认为，时间不仅是物理上的流动，更是与思想和感受的交织，带来微小或巨大的改变。

【Timeline】

00:02:13:时间的流逝：探寻生命中不可逃避的第四维

00:04:13:时间的共振：命运安排与心灵感受的交织

00:06:16:时间的魔法：探索生命中不可逃避的时间之旅

00:08:18:时间的流逝与思想的重量：探寻时间在生活中的真实感受

00:10:21:时间的多重面貌：探寻自然、艺术与伤痛中的时间体验。

00:12:24:时间的治愈之旅：探寻伤痛背后的意义

00:14:30:治愈伤痛：时间是否能真正解决我们的难题？

00:16:33:时间的礼物：探寻内心深处的自我认识

00:18:34:时间的礼物：探寻内心深处的哲学观念

00:20:35:时间的深度：探索悲观情绪与成长的关系

00:22:39:走向更远的地方：时间的万古不变定力

【文章】

“今夜新梦，忽到黄鹤旧山头”

时间，总在策划下一场相遇。四年后的匹兹堡，叶子重新拥有了金黄，然惊涛骇浪也寻常涌起，只有在一处单独的练舞房，能将自己重重地拿起，又放心地跌倒。

时间，是在波动中捡起的答案：为一件事而来，为描绘花开，为表达隐秘的伤痛，为一句绝世的诗行。在自己创造的时间里，从来没有多余的事。

无远弗届，大胆在时间里慢溯：在哈佛大学的剧场，展开公理的追问；在阿那亚的海边，将隐没的东西重新表达；在京都的艺术馆，掂量一次“思考”的重量；在纽约的哈德逊河边，被一种流逝的姿态感动。

时间的深处依然迷人，那里不断传来响声。

我们还要往前走去。

2025年的第一次旅行让我收获颇丰，与好友一起游历北海和维州岛，五天四晚的旅程充满了变化和成长。在海边独自录视频、唱歌、反思过去的经历，尤其是高三和大三期间对我影响深刻的两首歌。

回到学校后，读了陈冲的新书《猫鱼》，感受到细腻的表达和记忆的力量。旅行中还读了《昨日的世界》和《明亮的夜晚》，深受启发。

通过这次旅行和阅读，我更加坚定了继续创作和表达自我的决心。

【Timeline】

00:02:07:我在嗯东兴的金滩海边，记录快乐与思考的旅程

00:09:28:失去与痛苦：一个孩子在姥姥葬礼后的内心思考

00:18:57:探索诗歌的旅行：播客、情绪和创作的渴望

00:28:27:选择录播客的地方：学校图书馆下的谈话内容

00:37:58:逃离的讲述：一个令人不安的故事背后隐藏的秘密

00:47:26:海洋之旅：拖鞋、野餐布和椰子树下的惬意时光

00:56:50:海岛之旅：珍珠销售中心、寺庙和天主教堂的奇妙之旅

01:06:24:海边的奇遇：香蕉机和独处旅行中的自我对话

01:15:54:女性之间的真诚与爱，让我感动不已，回顾历史，感受人性的美好连接！

01:25:20:学会爱，关爱自己，释放爱意，体验爱的反馈！

01:34:53:全球面临的五大难题：核武器、气候变化、资源枯竭等，人类何去何从？

01:44:23:战争、移民问题、性别不平等、疫情危险性：世界面临的五大挑战

结尾：

《半边天》里的女人们：挣扎、出走与回归

刘晓燕从向往远方到回归自己的生活，因为他发现诗不一定是在远方，也可以在身边。

在南方工厂打工的时候，人们没时间

欣赏身边的花，而在老家山村，他可以欣赏自己亲手种出来的美得像花一样的金黄色的小麦。

刘晓燕仍然热爱文学，但不盲从文学权威的意见。

他声名在外，但不去兑换资源，而是保有自己内心的秩序。

他爱身边的人，身边的人也爱他。

平原上的娜拉可以出走，也可以回到平原，每个女性也都如此，都有各自不同的选择，也可以在自己的选择中活出幸福。

—故事 FM

1.滴水湖 草坪 日落

2.无法捕捉的风景

3.学爱 爱己 爱人 被爱

4.环保♻️

5.回忆 故乡

6.自我 存在主义

7.感恩 💕

night

夕阳时刻🌇

个人自我探索的意义

在讨论个人追求自我的完整及内心反思时，提及了《习达多》一书中的佛教哲学，强调通过冥想和感知周围生命来达到自我觉醒。作品中，主人公通过与自然的连接，感受到生命的流动与死亡的无常，展现了人类对生命意义的追寻。此外，北欧神话的悲剧性也被提及，反映出一种从有到无的循环，揭示了人类寻找自我的普遍规律。日落过程的美丽和瞬息万变，也象征着生命的短暂与珍贵，让人在追求中思考内心的真实需求。

book：

从诗善开始 北欧神话 悉达多

自由的时刻

上影节

books 《把自己作为方法》《源泉》

film：

走走停停 五月十二月

长别离 恒河女 孤身二人

Music ：Take Carra Me —-Summer Salt

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