菠菜光波

节目开始之前，我们非常坚定地支持我们的祖国和新疆的棉花。

在本期节目中，我们想要和大家分享，在爱国事件中，如果我们的长期的消费习惯和产品与大环境产生矛盾的时候，我们的心里在想什么，以及我们为什么会对自己的立场感到摇摆。

如果你也有类似的想法或困惑的话，欢迎和我们交流！也欢迎加入我们的粉丝群跟我们聊天！

本期主播：菠菜（@不加SENSE / 个人邮箱：[email protected]）

本期嘉宾：苗辰

本期内容：

1、你今后还会买那些抵制新疆棉花的品牌吗？

2、我们纠结摇摆的原因

3、爱国事件中的”第三人效应“

4、明星在爱国事件中的表态到底有什么用？

5、小彩蛋：一年后，我们与父母的关系（苗辰的爆笑直女家庭伦理剧）

本期BGM：

Bleachers - Wake Me

Don Ross,Andy McKee - Rylynn 

本期主播：菠菜

本期嘉宾：苗辰

最近菠菜的妈妈疑似陷入传销泥沼，让人一个头两个大，为了避免自己有天出现在社会新闻栏目，菠菜求助了（前）法律从业人士苗辰，本期节目中我们会分享现在的微信传销模式，以及怎么分辨传销等干货。如果你也很久没有关心过爸爸妈妈，听了这期赶紧打个电话跟他们科普一下吧！

本期节目的主要内容有：

1、“时闰”系微商传销，爱美又爱钱的妈妈们请注意！

2、互联网时代下，怎么辨别“新零售”or“新传销”？

3、拉人头、用户返利、洗脑式培训，都是传销的标志

4、为什么有些销售模式我们觉得是传销，却不被判定为传销？

5、记得关爱自己的家人不要入坑哦！

本期BGM：

广州交响乐团 - 08-GSO-运动员进行曲 48000

Daniel Padim - Looking up to Giants 48000

【本期福利】在本期节目的小宇宙评论区抽两个评论点赞量最高的小朋友送CH的邀请码（虽迟但到）

本期主播：菠菜

本期节目是“敏感”系列的第四期，主要和大家闲聊一下最近遇到的屁事儿。给大家拜个早年！啾咪！

本期主要内容：

00:30 本期单口相声的原因

03:40 屁事儿之不自律于是人变癫头鸡

08:40 屁事儿之虚弱的我与不靠谱的爹 ，严重怀疑爹生我就是为了整我

12:20 屁事儿之人猫情未了，与志玲短暂相聚又分离，尿床又夹屎的自责的猫奴我本人

17:20 屁事儿之因为工作，听众群里，主播被怼内部“撕逼”的日常

20:20 不成熟的感想：身为话题的发起人要有被反对和不被认同的准备，但是傻逼可以骂

30:30 和clubhouse不对付的我还是打算送俩码

本期BGM：宫内优里-110515

（本期涉及爆笑尴尬内容，建议不要在摸鱼时收听，以防露馅）

hi，欢迎收听菠菜广播电台，这是我们“敏感”系列特别节目的第三期。
这一期节目中，刚结束了半年实习期的菠菜和已经工作了五年的职场老鸟喂喂吐槽了一些我们在职场遇到的一些奇葩。

欢迎大家在评论区和我们留言互动。另外，欢迎大家加入我们的听众读者群，添加菠菜（VX：Studipro)，备注【我要入群】即可。

本期内容：
1.菠菜上一段实习遇到的猥琐造谣男
2.GHS，窥屏，热心大嘴巴？奇葩同事大吐槽
3.性骚扰？桃色交易？一口浓痰吐地毯？奇葩客户颠覆三观
4.童年社死事件：被爸爸客户逼着磕了三个响头的小菠菜
5.让人不爽的老板类型
6.假如我是老板，我会做的更好吗？

本期BGM：
原田節 - 踊る風 そよぐ心
栗コーダーカルテット - 仁井家とクイールのテーマ

菠菜邀请了23位九零后与大家分享自己的2020年回忆，苗辰表示中间好几次都很想哭。

2020年，新冠疫情的出现给了所有人当头一棒，在这一年，我们继续经历着世界的巨变和生活的困境，但仍旧没有忘记找寻生活的美好意义。希望这期电台能给你一点点力量。我们2021年再见！

本期主播：菠菜

感谢小江，阿爆，阿琦，Vanessa，老胡，小奶，少女夜话-子了，卿晗，向星与黄晴，珊珊，大飞，大可，旭彤，M.，小丫，李木人，东子，原野，嘿，你怎么还不睡-馒头，Jessica，迪诺的晚安日记-迪诺，@-Notfriday与大家分享自己的2020年回忆。

*菠菜广播电台是一档专注于95后青年生活的播客节目，我们希望呈现出自己作为95后青年人审视世界的视角，也渴望突破当下的浅薄与有限。欢迎大家在评论区说出你对节目的看法，也欢迎你加入我们的听众读者群（添加菠菜vx：Studipro，备注【我要入群】即可），和我们聊聊天。

本期BGM：

 李文世 - 소녀 
 尹东星 - 걱정말아요 그대(你不要担心)（翻自 李笛） 
 李勤舍 - 双门洞（《请回答1988》）  
 Tenholes蓝调口琴,园园 - 双门洞／惠化洞（口琴版）（翻自 请回答1988）

本期主播：菠菜

本期嘉宾：Zac （@播客先声呀）

本期节目录制于11月下旬，我和Zac在杭州小河直街碰了面，围绕着播客创作和各自的生活闲聊。节目分两部分，上半部分Zac分享了自己做播客自媒体的经历和感受，菠菜作为一个小型播客主播，也提出了自己播客创作中的小困惑。

下半部分我们放下了播客这个话题，尝试做了一份普鲁斯特问卷试图了解彼此作为独特个体的内心世界，然而，Zac对这份问卷表示十分不适哈哈哈哈哈……所以我只保留了一些我觉得有意思的回答。

另外，我们的群已经建好啦，如果二维码失效的话，大家添加菠菜（Studipro）时备注【我要加群】即可，12月的群福利是为跨年没有人陪的群友买书。另外，我们想要收集各位对2020年的回忆，如果你有兴趣参加，可以录下自己这一年经历了什么、得到或失去了什么、对新一年的展望等，在12月20号前将录音文件发送至[email protected]，或直接添加菠菜也可。

本期BGM：Django Reinhardt - Jeepers Creepers

【我们的群已经建好啦，加菠菜的vx：Studipro，我会拉你进群的，快跟我们一起唠嗑摸鱼吧！本月的群福利，是帮跨年没人陪的朋友买一本书哦】

本期主播：菠菜

本期嘉宾：阿渣、苗辰

本期我们聊了聊我们第一次租房时的憧憬、经历和租房过程中的好笑故事。本期节目非常轻松，适合睡前或无聊时收听~你可以从小宇宙、喜马拉雅以及苹果播客登软件搜索到我们。记得多评论多和我们聊聊哈！

本期节目的主要内容有：

01:20  磨牙把自己磨醒的室友将菠菜逼去租了房

02:30  第一次看房，一屋更比一屋脏

07:00  苗辰第一次租房遇到神经病的故事

13:50  阿渣，原来闲鱼还能租房啊！

18:50  去了一次菠菜的家，开始向往租房的阿渣（最后还是错付惹）

26:00  美好时光：在出租屋里帮苗辰剪头发，直接把后脑勺剃了

32:40  第一次租房就租到650元的完美房间（之后再也没遇到）

39:00  阿渣的武汉城市宣传时间

42:00  阿渣奇葩室友：水长和蟑螂引路人

48:20  倒吸冷气：让碗长出花的室友以及将世界盖在身上的男朋友

55:50  通宵轰趴的室友，和通宵吃鸡（x）的室友

59:30  被锁匠骚扰的苗辰：我租房遇到的麻烦好像都来自我的性别

69:10  血的教训：翻脸不认人的“好房东”，各位千万小心啊！

77:30  我们对租房的期待：不只有床，还有生活

本期BGM：伍々慧 - 風待ち

#福利时间#

情咖app用户在本期节目的评论区中留言，截至12月14号，留言点赞量最高的评论者，将会获得话剧《嘿，我失眠了》杭州场的门票两张！

小宇宙app用户在本期节目留言区说出你的失眠故事，截至12月14号，我们也会根据故事随机抽选两名听众，送上助眠抱枕哦！

#关于本期#

本期主播：菠菜（个人邮箱：[email protected]）

本期嘉宾：陈芙蓉、陈瑶瑶、何兴婧、康雨钿

最近因为搬家失眠的菠菜，在西戏和话剧《嘿，我失眠了》的四位女演员聊了聊“失眠”这个话题，在本期节目中，四位少女分享了自己作为戏剧演员在本次巡演中的感受，你还能听到我们的失眠故事，具体内容如下：

00:40 安利时间：国内首部深夜小剧场话剧《嘿，我失眠了》，是［西戏］首部自制剧目，由日本导演山田尤梨执导

06:40 聊聊角色：剧中的值得探讨的三个“人格”设置

11:26 此次和日本导演合作的感受：导演说，你们是小学男生吗？

15:20 老演员才不会因为担心票房失眠

16:30 身体是演员的创作材料

19:20 孤单又迷茫，还住进了甲醛房

23:40 因认床而失眠的菠菜和如鸡的猛男抱枕

25:30 改善睡眠的玄学

27:56 失眠时情绪控制力弱到极点，才会找前任吧

30:27 八卦时间：女演员的身材管理秘方
34:20 陈芙蓉的失眠旅行：飞机去了目的地，而我没去

36:20 失眠时分享的歌被人点赞，多么温暖

37:24 康于钿&何兴婧：睡不醒的多梦少女

40:50 一个快速入睡但普遍不会试的助眠方式

44:30 因为失眠听播客，所以自己开始做播客

47:10 何兴婧：太焦虑了，睡不着就做起了家务

50:40 注意：开始对镜中的自己对话？你可能抑郁了

58:00 陈瑶瑶：不一定是要失去什么，失眠可能是因为缺失感本身

58:50 陈芙蓉：我们失眠，难道不是因为选择太多了吗？

60:02 康雨钿：现在的我们，总是缺乏正被爱着的自信

60:04 何兴婧：失眠是因为长大了，心和欲望都长大了

#本期BGM#

Tommy Emmanuel - Since We Met

陈勋奇 - Flying Pickets - Only You

#嘉宾介绍#

陈芙蓉：乌镇戏剧节青年单元竞演演员。戏剧作品：中国版百老汇音乐剧《Annie》饰格蕾丝，中文版音乐剧《名扬四海》饰舍曼，第四届中国曹禺文化节参展作品《原野》饰焦母；影视作品：微电影《重生》、微电影《阻止毕业大计划》、连续剧《把爱带回家》等

陈瑶瑶：职业演员。话剧《福尔摩斯之恐怖谷》饰演女一，道格拉斯夫人• 话剧《青鸟》饰演女一 ，蒂蒂尔• 话剧《北上海》饰演 白鹤• 话剧《莫欺少年穷》饰演 唐三彩• 话剧《浩天的追悼会》饰演女一，文洁• 儿童音乐剧《月光小丑》 饰演 小狗• 话剧《失恋33天》饰演 黄小仙• 肢体剧《Follow Your Heart》饰演主角，并应邀赴英国爱丁堡戏剧节做演出• 实验话剧《麦克白》中饰演 麦克白夫人• 《即兴者联盟》核心演员， 累计演出即兴喜剧近百场。

何兴婧：青年话剧演员。舞台剧作品:《飞越疯人院》饰 桑德拉&弗林护士（全国巡演）；《核桃没有仁》导演&饰 核桃（全国巡演）；《我不是李白》 饰 小护士 (全国巡演)；《如果我不是我》 饰 默默 (全国巡演)；《借我一个男高音》 饰 蒂亚娜；《与情人晚餐》 饰 苏喜；百老汇经典舞台剧中文版《八个女人》 饰 奥古斯蒂娜；影视作品:《睡沙发的人》《法医秦明II·清道夫》等。

康雨钿：青年演员。话剧作品：《嘿！我失眠了》饰 徐一雯（女一）；音乐剧作品：《DREAM LINE》饰 贝儿；《MUSICAL SPECTACULAR》饰 阿蒂拉；影视作品：《人生若如初见》饰 菊子；《亲爱的爸妈》饰 康护士；广告作品：《爱奇艺 校招就当作是一场梦》（女一）；《日本FELL ALPHA》（女一）。

本期主播：菠菜（个人邮箱：[email protected]）

本期嘉宾：阿渣、苗辰

本期主题：我们眼中，媒介呈现出的底层女性形象

p.s. 因为我们是异地录音，音质可能有点差，请大家谅解呀~

本期节目中我们聊到了以下内容：

01:45  一场由2元女子宿舍引发的聊天

05:00  苗辰对底层女性的形象总结：外界的俯视和不被看见的炽热和奋斗

09:40  阿渣身边的底层女性

12:19  距离，产生刻板印象

15:15  菠菜：宋小女&张桂梅——年度最受不了的人物塑造

19:10  老舍《月牙儿》：一个女子的挣扎与沉沦

24:00  张艺谋镜头下的巩俐：我们生活中永远不会主动了解的生命活力

27:00  方格子《锦衣玉食的生活》：生活没希望的时候，拿什么给自己希望？

31:14  没有资源的时候，性是最后的武器

32:48  六旬村妇狂恋假靳东：被隐蔽的情爱与孤独

44:28  农村妇女婚外恋调查：年轻女性的有限抗争——资料来源为《在夹缝中妥协：农村女性情感实践模式个案研究》（赵杜灵&郭伟和，2020）

51:00  苗的身边经历：一个底层女性的成长之路

56:00  菠菜眼中较为丰满的底层女性：王慧琳、《妓女的荣耀》中的泰国妓女、《万箭穿心》李宝莉

欢迎大家在评论区留言评论，我们很希望得到听众朋友的反馈。也欢迎大家关注我们的公众号/微博账号「不加SENSE」阅读其他文章。你也可以将自己的心事或观点想法通过邮箱与菠菜交流~

本期BGM：Quartetto Chitarristico Ars Nova,Johann Sebastian Bach - Concerto Italiano BWV971. Andante

hi，欢迎收听菠菜广播电台，这是我们“给敏感孩子的睡前电台”系列特别节目的第二期。

这一期处女座的我与天蝎座的迪诺、双子座的盲小童，和大家我们作为男性，各自在恋爱中较为敏感细腻的情绪和经历。欢迎大家留言转发本期节目！你也可以联系菠菜，告诉我你想听的话题，说不定我们也会很有共鸣！

本期主播：菠菜（个人邮箱[email protected])

本期嘉宾：迪诺（微博/公众号：迪诺的晚安日记）；盲小童（微博/公众号 ：盲小童先生）

本期主要内容：

05:00  两个敏感天蝎座的爱情故事

10:55  血的教训：想得太多，说的太少

16:05  执迷之人的初恋

19:20  男女敏感的差异

29:00  盲小童的极端“浪漫”

31:00  敏感的男人，其实经常会错意

37:45  我们曾为爱低到尘埃的时刻

45:40  分手之后怎么相处？

49:50  男孩子也是会嗲的呀！

58:00  我们对长期亲密关系的想象

72:30  你会在意对象的前任吗？

75:15  我们也是超级在意和对象的话题的哦

78:00  我很爱你的时候，心中也有一丝小灰暗

82:30  陪害怕孤单的恋人坐火车，真的是很温柔了吧

本期BGM：押尾コータロー - 黄昏