Im Podcast kommen wir immer wieder auf die schönste Nebensache der Welt und die… wird dieses Mal zur Hauptsache.

Nach dem wir in der letzten Folge das Thema Schlaf abgehandelt haben, geht es jetzt um alles, was im Bett noch so passieren kann. Uns ist die weibliche Perspektive dabei super wichtig, warum und wie uns unsere Coachees immer wieder auf Untenrum-Themen bringen erfahrt ihr beim hören.

Die Folge wurde vor dem Angriff auf den CSD Berlin 2026 aufgenommen. Wir sind schwer betroffen und in Gedanken bei den Opfern und deren Familien.

Für das MEHR im Job mit Sinn, Humor, wilden Ideen und nie ganz jugendfrei.

Neue Folgen alle 14 Tage mittwochs.

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Wir wollen, dass Ihr gut durch den Tag kommt und dazu gehört nunmal die Nacht davor. In der Coachingpraxis ist Schlaf immer wieder ein Thema, weil erholsamer Schlaf einen so großen Einfluss auf unser Erleben, unsere Leistungsfähigkeit und unser Empfinden hat. Eine „gute Nacht“ kann ein Indikator sein, wie sehr uns die aktuellen Themen beschäftigen oder wie gut wir in der Lage sind abzuschalten. Ein Thema von vielen Seiten beleuchtet, also einschalten und durchschlafen.

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Bildquelle: unsplash/reinis-birznieks

Wie fühlt es sich an, wenn eine Lösung so weit weg oder gar nicht möglich erscheint? Das kennt wohl jeder. Diese Lösungslosigkeit ist schwer auszuhalten. Nicht nur für Coachees, sondern auch für ihre Coaches.

Dabei ist es in vielen Fällen ein ganz normaler Teil des Prozesses. Wie das? Das erklären wir in dieser Folge und auch, was in anderen Phasen eine Prozesses so zu tun ist, damit es sauber läuft.

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Erfahrungen und Interaktionen prägen unsere Einstellung, unsere Art zu denken, wie wir fühlen und das hat einen Einfluss auf unser Handeln. Die Denkweise lässt sich auch als Mindset bezeichnen. Weitere Synonyme wären Haltung, Einstellung oder Mentalität. Ein Mindset arbeitet wie ein Filter, der bestimmt, wie wir unsere Umgebung und unsere Möglichkeiten wahrnehmen. Es kann Fluch und Segen sein. Wo Du startest und wie Du das Dein Denken auf Erfolg einstellst erfährst Du in dieser Folge.

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Tür zu, alles fallen lassen und aufs Sofa. Endlich Feierabend. Genau in dieser Verfassung haben wir unsere Feierabendfolge aufgenommen, aber natürlich mit Coachingfragen. Was liegt bei Dir oben auf? Was waren die Highlights des Tages? Und was liegt im nächsten halben Jahr alles an?

Quasi ungeschnitten und ungefiltert sprechen wir über Lachyoga, Zahnarztbesuche, Somatopsychik und Interessantes im Allgemeinen.

Details über die Veranstaltungstermine im Herbst 2026 sind wie immer freundlich eingebettet und wenn ihr euch jemals über eine Coachingausbildung Gedanken gemacht habt, dann solltet ihr diese Folge auf jeden Fall hören.

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Wenn euch die Zeit nur so durch die Finger rinnt, dann ist das eure Folge. Anja spricht über Zeiträuber, Aufgaben-Tetris und viele andere Tricks, um am Ende des Tages doch noch eine Chance auf Feierabend zu haben.

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Nein, wir geben keine heißen Tipps zu den besten Kopfschmerztabletten, sondern wir kriegen den Mental Load im Arbeitsalltag in den Griff. Nicht lang lesen, sondern hören...

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Als Ergänzung zur letzten Folge erzählt euch Nicole heute noch einmal ausführlicher etwas über die angesprochene Studie und das "Peter-Prinzip". Für alle, die sich über die Häufigkeit von "unfähigen" Vorgesetzten wundern und ihr Unternehmen noch attraktiver für (zukünftige) Angestellte gestalten möchten.

Quellen:

https://arbeits-abc.de/peter-prinzip-warum-fuehrungspositionen-falsch-besetzt-werden/

https://www.manager-magazin.de/hbm/konzentrierter-arbeiten-wie-fokuszeit-und-weniger-meetings-die-produktivitaet-steigern-a-98de3ad8-09bc-4364-81c0-5b8319389c82

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Montagmorgen, der natürliche Feind der Motivation. Allerdings kann einen Motivationslosigkeit auch an jedem anderen Wochentag ereilen. Motivation lässt sich nicht mit dem Salzstreuer über dem Team auskippen, aber wie wir alle unser Motivationslevel mit kleinen Tipps und Tricks steigern können, verraten wir in dieser Folge.

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Diese Folge lässt sich nicht beschreiben, die muss man hören. Im Interview lernt Ihr Luisa Eilers kennen, die vor einigen Jahren bei Anja im Coaching war und mittlerweile ihren Traum lebt. Für alle, die sich mit dem Thema Auswandern beschäftigen, Fernweh haben, ihr Leben so gestalten wollen, dass es perfekt passt oder nur wissen wollen, wie aus Algen Geld wird. Vielleicht seid Ihr Euch auch noch nicht sicher, ob ein Coaching für Euch das Richtige ist oder es der Urlaub in Kanada sein soll - hier findest Ihr die Antwort.

Wir streifen Meeresschutzprojekte, tauschen uns über die Feinheiten des Manifestierens aus und haben überraschenden Besuch.

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