👉 Meine persönlichen Empfehlungen: https://www.drlessenich.com/alpha-liponsaeure

Alpha-Liponsäure ist eines dieser Moleküle, über welches viel gesprochen wird.

Doch verstehst du, wie tiefgreifend ihre Wirkung wirklich ist?

In diesem neuen Micronutrients Talk erfährst du unter anderem:

🧠 Warum Alpha-Liponsäure zu den wenigen Substanzen gehört, die Gehirn UND Mitochondrien erreichen

⚡ Weshalb Alpha-Liponsäure eine zentrale Rolle für Energie und Langlebigkeit spielt

🧲 Wie Alpha-Liponsäure als Chelator Schwermetalle binden kann – sogar im Nervensystem

♻️ Warum Alpha-Liponsäure ein wichtiger Recycler von Antioxidantien ist

📉 Wie Alpha-Liponsäure Insulinresistenz verbessern, Regeneration fördern und sogar beim Abnehmen unterstützen kann

⚠️ Und ganz wichtig: Dosierung, Einnahmezeitpunkt & worauf du unbedingt achten solltest, um Fehler zu vermeiden

Dieser Podcast ist ein Muss für dich, wenn:

👉 Du deine Zellen schützen willst

👉 Erschöpfung, Brain Fog oder Entgiftung ein Thema für dich sind

👉 Du verstehen möchtest, was deine Mitochondrien mit Alterung und Krankheit zu tun haben und wie Alpha-Liponsäure helfen kann

Meine persönlichen Produktempfehlungen und unseren 10% Rabattcode findest du hier:👉 https://www.drlessenich.com/alpha-liponsaeure

Deine Alina & Team

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Shortlinks: 

🔹 Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn du über deinen Gesundheitszustand im Unklaren bist oder Zweifel hast, hole bitte ärztlichen Rat ein.

Kaum eine Diagnose wird mit so viel Hoffnungslosigkeit verbunden.

„Man kann nichts tun“ – diesen Satz hören Betroffene und Angehörige leider viel zu oft.

In dieser neuen Folge unseres Brain Talks schauen wir genauer hin und stellen eine Frage, die viele bewegt, aber selten offen diskutiert wird:

Ist Alzheimer wirklich nicht heilbar?

Erfahre in diesem Podcast:

🔸Welche ursächlichen Faktoren bei Alzheimer eine Rolle spielen

🔸Warum Gene nur einen sehr kleinen Teil der Alzheimererkrankungen erklären

🔸Wie Alzheimer in verschiedene Typen eingeteilt wird und warum das therapeutisch relevant ist

🔸Welche konkreten Lösungsansätze es gibt – von ursachenorientierter Therapie über Lifestyleoptimierung bis hin zu unterstützenden Substanzen

Dieser Podcast ist eine Einladung, Alzheimer neu zu betrachten – ruhig, sachlich und ohne falsche Versprechungen, aber mit einem erweiterten Blick auf Gehirngesundheit, Prävention und Eigenverantwortung.

🎧 Höre jetzt rein und mache dir selbst ein Bild.

Viel Freude beim Hören!

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👉 Alinas persönliche Empfehlung: https://www.drlessenich.com/glutathion

Glutathion wird oft als Master-Antioxidans bezeichnet.

Doch verstehst du wirklich, warum es für deine Gesundheit so entscheidend ist?

Und warum so viele von uns trotz „gesunder Lebensweise“ einen Glutathionmangel haben?

In diesem neuen Detox Talk „Wenn Entgiftung scheitert: Die unterschätzte Rolle von Glutathion“ spreche ich darüber:

• Wie Entgiftung wirklich in deinem Körper funktioniert

• Welche Rolle Energie, Mitochondrien und Gene bei der Entgiftung spielen

• Weshalb Glutathion bei Erschöpfung, Entzündungen und chronischen Erkrankungen so zentral ist

• Wie viel Glutathion dein Körper tatsächlich braucht

Du bekommst ein völlig neues Verständnis dafür:

• Wann Glutathion schützt

• Wann es verbraucht wird

• Was dein Körper wirklich braucht, um damit arbeiten zu können.

Wenn du dich mit Entgiftung, deinem Immunsystem, deinem Energieniveau oder chronischen Beschwerden beschäftigst, zeigt dir diese Folge wichtige neue Perspektiven.

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Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein.

Du isst regelmäßig.

Du isst ausreichend.

Und trotzdem fühlst du dich vielleicht mental erschöpft, unkonzentriert oder innerlich unruhig.

Das Problem liegt oft nicht darin, wie viel du isst, sondern wie dein Gehirn mit Energie versorgt wird. 🪫

In meinem neuen Brain Talk „Dein Gehirn verhungert – und du merkst es nicht!“ spreche ich darüber:

🔸 Warum dein Gehirn viel schneller in einen Energiemangel geraten kann, als du denkst

🔸 Was metabolische Flexibilität mit Fokus, Schlaf und mentaler Belastbarkeit zu tun hat

🔸 Warum dein Gehirn trotz eines vollen Kühlschranks oft nicht optimal versorgt ist

🔸 Welche Rolle Insulin dabei spielt – oft unbemerkt

🔸 Warum langfristige Gehirngesundheit unter anderem auch ein Stoffwechselthema ist

Ich wünsche dir viel Freude mit meinem neuen Brain Talk.

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Wenn du schon immer wissen wolltest, welche Lebensmittel dein Gehirn wirklich unterstützen, dann ist dieser neue Brain Talk für dich:

🫐„Top 10 Brain Foods: Die stärksten Lebensmittel für klare Gedanken & mentale Energie“🫐

Ich spreche über meine persönlichen Top 10 Brain Foods und warum bestimmte Lebensmittel wahre Gamechanger für deine Konzentration, deine Stimmung, deine Leistungsfähigkeit und deinen Fokus sind.

Du erfährst:

🔸 Welche Rolle gesunde Fette für deine Synapsen spielen

🔸 Welche Pflanzenstoffe deine Nervenzellen schützen

🔸 Welche Kombinationen dir echte mentale Energie schenken können

🔸 Warum einige alltägliche Lebensmittel unterschätzt werden

Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du…

🧠 deine mentale Klarheit steigern möchtest

🧠 deine Stimmung stabilisieren willst

🧠 mehr Energie im Alltag brauchst

🧠 deine Gehirngesundheit langfristig unterstützen möchtest

Ich wünsche dir viel Freude mit unserem neuen Brain Talk!

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👉 Meine persönlichen Empfehlungen für deinen Bulletproof Kaffee ⬇️

Viele trinken Kaffee, um wach zu werden, aber kaum jemand weiß, wie viel Power wirklich in ihm steckt.

In der neuen Podcastfolge ☕️„Kaffee, der dich in den Turbo-Modus schaltet – das Geheimnis hinter Bulletproof Coffee“☕️ erfährst du, wie du mit nur drei simplen Zutaten deinen Kaffee in einen echten Brain- und Energiebooster ⚡️verwandelst.

Wir sprechen darüber:

🔹 Warum herkömmlicher Kaffee dich manchmal ausbremst statt beflügelt.

🔹 Wie du mentale Klarheit und Fokus über Stunden halten kannst.

🔹 Warum Fett der wahre Schlüssel für konstante Energie ist.

Wenn du verstehen willst, wie du dein Gehirn, deinen Stoffwechsel und deine Leistungsfähigkeit am Morgen auf ein neues Level bringst, dann verpasse diese neue Podcastfolge nicht.

👉 Meine persönlichen Empfehlungen:

☕️ Rahm Roast Kaffee

☕️ Danger Coffee - Medium Roast Whole Bean Mineralized Coffee

☕️ Danger Coffee - Medium Roast Ground Mineralized Coffee

☕️ Danger Coffee - Dark Roast Whole Bean Mineralized Coffee

☕️ Danger Coffee - Dark Roast Ground Mineralized Coffee

☕️ Danger Coffee - Decaf Medium Roast Whole Bean Mineralized Coffee

☕️ MCT C8 Öl

(Mit meinem Gutscheincode erhältst du einmalig 10% Rabatt auf deine gesamte Bestellung bei Sunday Natural!

👉 Zum Gutscheincode

Viel Freude mit meinem neuen BrainTalk und beim Sammeln deiner eigenen Erfahrungen mit dem Bulletproof Coffee! ☕️🧠

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Viele Menschen schwören auf Chelatinfusionen, um Schwermetalle auszuleiten.Doch was ist, wenn genau diese Methode deinem Gehirn mehr schadet als nutzt?

In dieser neuen Brain Talk-Folge „Die dunkle Seite der Chelattherapie – das solltest du wissen, bevor du entgiftest!“ spreche ich darüber:

1️⃣ Warum eine Chelattherapie nicht immer harmlos ist

2️⃣ Was „Leaky Brain“ wirklich bedeutet und welche Auswirkung es für deine Gesundheit hat

3️⃣ Wie du erkennst, ob deine Blut-Hirn-Schranke geschädigt ist

4️⃣ Welche Chelatoren sicher für dein Gehirn sind

5️⃣ Wann Entgiftung dir mehr schadet als nützt

Ein spannendes Thema, das viele bisher so noch nicht gehört haben.

Ich wünsche dir viel Freude mit unserem neuen Brain Talk!

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👉 Alinas persönliche Empfehlunge: https://www.drlessenich.com/kreatin

🧠 Von Muskeln bis Mitochondrien: Longevity-Hack Kreatin

Viele kennen Kreatin nur aus dem Fitnessstudio 🏋🏼‍♀️ –

doch wusstest du, dass es auch dein Gehirn richtig in Schwung bringen kann? ⚡️

In diesem neuesten HEALTHWISE Podcast von Sunday Natural spreche ich darüber:

🔋 Warum Kreatin ein wichtiger Energielieferant für Körper und Gehirn ist

🔋 Wie es deine Konzentration, Stimmung & mentale Leistung verbessern kann

🔋 Und wieso die richtige Dosierung entscheidend ist, um den Effekt wirklich zu spüren

Außerdem:

❌ Ich räume mit typischen Mythen rund um Kreatin auf

✅ und teile meine persönlichen Empfehlungen zu Form, Qualität & Dosierung

Wenn du verstehen willst, wie du dein Gehirn auf Zellebene mit mehr Energie versorgst – dann ist diese Folge genau die richtige für dich! 🎧

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Deine Alina & Team

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Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein.

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Wenn du „Lithium“ hörst, denkst du wahrscheinlich zuerst an Elektroautos oder Akkus.🔋

Doch dieses Spurenelement ist auch für uns Menschen weitaus bedeutender, als den meisten bewusst ist.

In meinem neuen Brain Talk „Anti-Aging fürs Gehirn? Warum Forscher Lithium feiern“ spreche ich darüber, warum Lithium seit Jahren immer stärker in den Fokus von Forschern und Gesundheitsexperten rückt. 🧠

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➡️ was Lithium so besonders macht.

➡️ welche Rolle Lithium für dein Gehirn und dein Wohlbefinden spielen kann.

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➡️ wie du Lithium sinnvoll nutzen kannst, welche Formen es gibt und worauf du bei der Einnahme achten solltest.

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Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein.

Gluten 🥐– harmloser Genuss oder tickende Zeitbombe fürs Gehirn? 🤯

Viele kennen Gluten nur im Zusammenhang mit Bauchschmerzen oder Blähungen. Doch was ist, wenn die eigentliche Gefahr ganz woanders sitzt – in deinem Kopf? 🧠

In meinem aktuellen Brain Talk „Was Gluten in deinem Gehirn anrichten...“ spreche ich darüber:

🔸 Warum Gluten nicht nur deinen Darm, sondern auch dein Gehirn belasten können

🔸 Welche überraschenden Symptome auftreten können

🔸 Wie ein bewusster Blick auf deine Ernährung deine mentale Klarheit positiv verändern kann

Gluten 🥐– harmloser Genuss oder tickende Zeitbombe fürs Gehirn? 🤯Viele kennen Gluten nur im Zusammenhang mit Bauchschmerzen oder Blähungen. Doch was ist, wenn die eigentliche Gefahr ganz woanders sitzt – in deinem Kopf? 🧠In meinem aktuellen Brain Talk „Was Gluten in deinem Gehirn anrichten...“ spreche ich darüber:🔸 Warum Gluten nicht nur deinen Darm, sondern auch dein Gehirn belasten können🔸 Welche überraschenden Symptome auftreten können🔸 Wie ein bewusster Blick auf deine Ernährung deine mentale Klarheit positiv verändern kann👉 Die spannenden Details erfährst du im kompletten Podcast ⬆️

Du möchtest dich intensiver mit dem Thema Gehirngesundheit beschäftigen?

🔔 Dann lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Webinar „Ursachen für das erschöpfte Gehirn“ ein:

🗓️ Wann: 13.10.2025 | 19:00 Uhr

💻 Wo: Online via Zoom

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Ich freue mich auf dich! 

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