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Un podcast íntimo para armonizar tu cuerpo a través del movimiento.

Gloria Cavet te guía para que descubras cómo el cuerpo habla, siente y se transforma con los 4 elementos esenciales de body-tells: m... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 69 episodes available.

body-tells episodes:

September 20, 2026 ¿Qué te está contando tu cuerpo? | EP 67 body-tells
Cuando aprendes a reconocer las pistas que te da tu cuerpo, empiezas a notar más lo que haces, a investigar tus propios patrones y a usar el movimiento para descubrir nuevas posibilidades.
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29min
September 13, 2026 ¿Por qué da fastidio hacer ejercicio aunque sepas que te hace bien? | EP 67 body-tells
Ejercitarse puede ser lo que quieres hacer, en vez de lo que "tienes que hacer".

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25min
September 13, 2026 ¿Y si no te falta talento, sino práctica? | EP 66 body-tells
Tenemos cualidades que nos facilitan hacer ciertas cosas, pero también hay un talento que se construye en el quehacer: en ese encerar, pulir y repetir; en la práctica, en el error y en la experiencia que poco a poco se va formando en el cuerpo, en nuestros movimientos y en todo aquello que hacemos.
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31min
August 30, 2026 El arte de no convertirte en estatua en la oficina | EP 65 body-tells
¿Cómo podemos empezar a notar las señales del cuerpo mientras estamos en el trabajo?
Utiliza el movimiento de una manera sencilla y natural cuando estas en modo trabajo.

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42min
August 23, 2026 ¿Por qué el tiempo pasa tan rápido? Atención y cuerpo | EP 64 body-tells
Hay semanas que desaparecen y segundos que parecen eternos. En este episodio te hablo de atención, anticipación, presencia y de cómo el cuerpo vive el tiempo de una manera muy distinta a como creemos.

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26min
August 16, 2026 Tu cuerpo no se mueve por partes: ¿qué estás dejando fuera? | EP 63 body-tells
¿Qué parte de tu cuerpo está participando en un movimiento sin que te des cuenta?
Caminar, levantarte de una silla, cargar una caja… hacemos cientos de movimientos al día de forma automática. Pero cuando empezamos a prestar atención, descubrimos algo: una parte puede estar haciendo demasiado mientras otra queda fuera.

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28min
August 09, 2026 La fascia conecta todo: cómo sentir tu cuerpo como una red | EP 62 body-tells
La fascia conecta todo, músculos, huesos, articulaciones, órganos. Pero más allá de la anatomía, entender la fascia cambia cómo te relacionas con el movimiento. Porque el cuerpo no funciona por piezas aisladas, funciona como una red. Y cuando empiezas a sentirlo así, algo cambia porque prestas atención a las partes y al todo.

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24min
August 02, 2026 Cómo el cuerpo crea nuevas posibilidades | EP 61 body-tells
El cuerpo empieza a responder mucho antes de que la experiencia ocurra. En este episodio te cuento cómo todo movimiento nace primero como una posibilidad y cómo esa anticipación influye en la forma en que aprendemos, tomamos decisiones y afrontamos nuevos retos en la vida.

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28min
July 26, 2026 Una versión de ti que no te permites ser | EP 60 body-tells
Hay cosas que dejaste de hacer sin que nadie te lo prohibiera.Solo un día decidiste que ya no eran para ti.Puertas que nos cerramos y la valentía para volver a abrirlas.

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17min
July 19, 2026 Todavía no conoces tu cuerpo | EP 59 body-tells
Usar el cuerpo no significa conocerlo.Hay partes de ti que llevan toda la vida trabajando en silencio y solo aparecen cuando duelen.

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