Wie deine Ansichten Stress erschaffen â und wie du sie mit Bewusstsein, Mut zur LĂŒcke und neuen Möglichkeiten auflöst.
Stress entsteht nicht im AuĂen â er entsteht in deinen Ansichten darĂŒber. In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du, warum wir in Deutschland Stress fast wie ein Statussymbol behandeln, warum Weihnachten, Arbeit, Perfektion & âdazugehören wollenâ uns so sehr unter Druck setzen und wie du diesen Kreislauf ein fĂŒr alle Mal sprengen kannst.
Ich nehme dich mit:
đ von der Gelassenheit Neuseelands zurĂŒck in den deutschen Alltagsdruck
đ hinein in die unbewussten GlaubenssĂ€tze wie âIch muss perfekt seinâ
đ in alte Schulmuster, die uns bis heute stressen
đ und in die kraftvollen Access-Tools, die dein Leben sofort entstressen können
Du lernst:
Wie Stress entsteht, warum er fast nie etwas mit dem AuĂen zu tun hat â und wie du Schritt fĂŒr Schritt mehr Leichtigkeit, Wahl und Raum in dein Leben einlĂ€dst.
Wenn du spĂŒrst, dass dein Leben leichter werden darf, ist diese Folge deine Einladung.