body.mind.oil

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By Stefanie LiehrSociety & CultureEducationSelf-ImprovementPersonal Journals
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body.mind.oil episodes

  • Verbunden mit allem, was ist – eine Hinoki-Meditation

    Heute möchte ich dich zu einer kurzen Meditation einladen – in die Verbundenheit mit dir, der Natur und allem, was ist. Wenn du Hinoki zu Hause hast, nimm dir gerne einen Tropfen dazu. Du kannst diese Meditation aber genauso ohne Öl genießen. Mach es dir bequem und erlaube dir, fĂŒr die nĂ€chsten Minuten nichts tun und nichts erreichen zu mĂŒssen.

    Wenn dir diese Meditation gutgetan hat, speichere dir die Folge gerne ab und teile sie mit einem Menschen, der gerade ein bisschen mehr Weite und Verbundenheit gebrauchen kann.

    24 min
  • Hinoki: Dein Kompass fĂŒr deine Seele
    Von Tempelholz, kraftvoller Kommunikation und dem Mut, unverschÀmt du selbst zu sein.

    Shownotes: Hinoki – Dein Kompass fĂŒr die Seele

    In dieser Folge öffne ich einen ganz besonderen, seltenen Schatz fĂŒr dich: Hinoki, eine japanische Zypressenart, die es jahrelang nicht auf dem Markt gab. Dieses Öl duftet nicht nur unglaublich erdend, sondern bringt eine ganz klare, kraftvolle Botschaft fĂŒr dein Leben mit.
    Wir sprechen darĂŒber, warum Hinoki traditionell fĂŒr den Bau heiliger Tempel verwendet wird und wie dir sein schnurgerader Wuchs dabei hilft, dein ganz persönliches Alignment (deine klare Ausrichtung) zu finden. Wenn du gerade im Struggle bist, nicht weißt, wo dein Platz ist, oder dir mehr Struktur wĂŒnschst, ist diese Folge genau richtig fĂŒr dich.
    Was dich in dieser Folge erwartet:
    Die Kraft der Worte: Warum Hinoki keine Masken mehr erlaubt und wie es dein Halschakra unterstĂŒtzt, damit du absolut authentisch, klar und kraftvoll kommunizierst.
    Vom Umgang mit PolaritĂ€t: Warum es ein echter Lebenserfolg ist, wenn es dir egal wird, ob du andere polarisierst – und wie du voll in dein Potenzial kommst.
    Magie im Alltag: Wie wir aus dem Ungewöhnlichen etwas ganz natĂŒrliches, AlltĂ€gliches machen.
    Praktische Rezepte: Ich teile 3 kraftvolle Diffuser-Mischungen mit dir fĂŒr Ordnung & Klarheit, kraftvolle Kommunikation und das Erschaffen deines eigenen „Heiligen Raums“.
    Die Affirmation zur Folge: Ich spreche sanft, weise, mit Klarheit und direkt.

    Du möchtest das Öl diesen Monat als Geschenk ergattern?

    Sichere dir Hinoki im Rahmen deiner doTERRA-Treuebestellung (ab 125 PV). Wenn dir noch Punkte fehlen, probiere unbedingt die giftfreien Haushaltshelfer wie die OnGuard Zahnpasta oder den Reiniger aus!
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    Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlasse mir unglaublich gerne ein Herzchen, teile die Folge mit deinen Liebsten oder schreibe mir dein Feedback. Du hast noch keine Öle zu Hause? Melde dich unbedingt bei mir, wir Ă€ndern das gemeinsam! www.bodymindoil.net

    28 min
  • Halt die Fresse, Gehirn! Wie du Blockaden löst & deine Magie lebst
    Warum „authentisch sein“ oft eine Ausrede ist und wie du durch echte KohĂ€renz zurĂŒck in deine Energie und Selbstliebe findest.

    ⁠„Du bist schon Magie. Du hast es nur vergessen und verlernt.“

    In dieser Folge wird Tacheles geredet – ungefiltert, mit einer Prise Wut im Bauch und einer großen Portion Liebe. Schluss mit dem Runterschlucken, um es anderen recht zu machen, und Schluss mit der „AuthentizitĂ€t“, die oft nur eine Ausrede dafĂŒr ist, sich nicht weiterzuentwickeln.
    Erfahre, warum dein Gehirn manchmal dein grĂ¶ĂŸter Feind ist, was ein viertĂŒriger Golf auf dem Weg nach Prag mit deinen mentalen Blockaden zu tun hat und warum KohĂ€renz das neue Zauberwort ist. Es ist Zeit, die Mauern fallen zu lassen, der Schwiegermutter die Meinung zu sagen und endlich die wichtigste Person (VIP!) in deinem Leben zu werden.
    Lass uns den Zauberstab schwingen und in einer Welt voller KI das Einzige spĂŒren, was wirklich echt ist: Deine ureigene Energie.

    *Spoiler-Alarm: Es wird geflucht, es wird denglisch und es wird magisch. Komm damit klar, Schatzi!

    35 min
  • Komplex. Nicht kompliziert.
    Über weibliche KomplexitĂ€t, Perimenopause und die Kraft der Eigenverantwortung
    Frauen sind nicht kompliziert. Wir sind die komplexeste Aufgabe, die du je gelöst hast.
    Diese Folge ist ein ehrlicher Gedankenfluss ĂŒber weibliche KomplexitĂ€t, Zyklusbewusstsein und die ersten Zeichen der Perimenopause.
    Herzrasen, Brainfog, Bauchfett, Gelenkschmerzen – Symptome, die du vielleicht kennst. Symptome, die du lange nicht zuordnen konntest. Und ein Arzt, der dir sagt: “Was erwarten Sie denn? Sie sind ĂŒber 40.”
    Ich spreche darĂŒber, warum wir Frauen nicht dafĂŒr gemacht sind, jeden Tag gleich zu funktionieren.
    Warum wir keine Lösung brauchen, sondern jemanden der uns versteht. Das beginnt ĂŒbrigens bei dir.
    Versteh dich.
    Und warum echtes Wissen ĂŒber unseren Zyklus alles verĂ€ndern kann.
    Egal wo du ansetzt – Psyche, ErnĂ€hrung, Öle. Ich bin da.
    32 min

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đŸŽ™ïž Body. Mind. Oil. – Der Podcast fĂŒr ganzheitliches Wohlbefinden