body.mind.oil

In dieser Podcastfolge geht es um zyklusorientiertes Training, Energielevel, Darmgesundheit, bewusste Ernährung und die Frage: Was wäre, wenn du endlich MIT deinem Körper arbeitest statt gegen ihn?

Ich teile meine Erfahrungen aus dem Fitnessstudio, warum ich mein Training an meine Zyklusphasen anpasse, wie ich meine Energie bewusst wahrnehme und weshalb echte Körperverbindung dein Leben verändern kann.

Im Gespräch mit Natalie Weiss. Wenn eine Diagnose dein Leben verändert.

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der Bergamotte: ihre Herkunft, ihren Duft, ihre Wirkung auf emotionaler und energetischer Ebene – und warum sie uns so kraftvoll in Selbstliebe, Fülle und innere Zufriedenheit begleitet.

Bergamotte ist für mich ein Öl, das leise wirkt – aber tief.

Sie bringt uns zurück in die Verbindung mit uns selbst,

in Selbstliebe, Zufriedenheit und Fülle.

Nicht, weil wir etwas leisten müssen,

sondern weil wir sind.

Eine Reisegeschichte über Kontrolle, Vertrauen & das Loslassen alter Muster

https://www.bodymindoil.net/vorträge

Wie Balance dich ohne Druck durch den Winter begleitet und in der Neuausrichtung unterstützt.

- mit Karin Kronseder im Gespräch

Was, wenn Weihnachten nicht Stress, Völlerei und alte Trigger bedeuten muss?

Coffee Date?

Wie deine Gedanken dein Leben erschaffen (Angst, Glück & Selbstgespräche)