Boldcast

In deze aflevering spreekt Marjoescha met Heidi Schouten, expert op het gebied van codependency, hechting en ontwikkelingstrauma.

Heidi’s werk begon bij haar eigen verhaal. Als jonge vrouw raakte ze steeds opnieuw verstrikt in relaties waarin ze zichzelf verloor. Ze werd verliefd op emotioneel onbeschikbare mannen, bleef hopen en wachten op liefde en zocht veiligheid buiten zichzelf. Tot ze zich begon af te vragen: waarom kom ik steeds weer op dezelfde plek terecht?

Samen onderzoeken Heidi en Marjoescha hoe oude hechtingspatronen en ontwikkelingstrauma doorwerken in onze volwassen relaties. Hoe we onszelf soms al als kind leren verlaten om de verbinding met onze ouders te behouden en diezelfde patronen later blijven herhalen, vaak zonder dat we het doorhebben.

In deze aflevering

Onder andere:

- Wat codependency is en waarom we onszelf verliezen in relaties

- Hoe oude hechtingspatronen en ontwikkelingstrauma doorwerken in ons volwassen leven

- De dramadriehoek en de rollen van redder, slachtoffer en aanklager

- Waarom loyaliteit aan je familiesysteem je kan tegenhouden om trouw te worden aan jezelf

- Het verschil tussen codependency en co-regulatie en waarom helpen soms eigenlijk redden is

- Waarom emotioneel volwassen worden vraagt dat je pijn leert dragen in plaats van vermijden

Ook delen Heidi en Marjoescha openhartig over hun eigen moederschap. Over de pijn van je kind zien lijden, de neiging om te willen redden en wat er verandert wanneer je leert aanwezig te blijven zonder alles te willen oplossen.

Een gesprek over codependency, hechting, familiesystemen en emotionele volwassenheid. En vooral over de vraag: hoe lang blijf je jezelf nog verlaten om de verbinding met een ander te behouden?

Live Q&A met Heidi & Marjoescha

Op 19 november gaan Heidi en Marjoescha tijdens een live Q&A verder in gesprek over dit thema en is er ruimte voor jouw vragen. Binnenkort volgt daar meer informatie over.

Wil je als eerste op de hoogte zijn? Schrijf je dan alvast in voor Marjoescha’s Substack: https://instituteforemotionalmaturity.substack.com/subscribe

Over Heidi Schouten

Heidi Schouten is oprichter van het Instituut voor Codependency Herstel. Vanuit haar eigen ervaring en jarenlange verdieping in trauma, hechting en relaties begeleidt zij mensen die vastlopen in afhankelijkheidspatronen, bindingsangst en verlatingsangst.

Website: https://instituutvoorcodependentie.nl/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/✨heidi-schouten✨-a3670851/

Instagram: https://www.instagram.com/instituut_voor_codependentie/

Volg Marjoescha via:

Instagram: https://www.instagram.com/marjoescha/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marjoeschavanalphen/

YouTube: https://www.youtube.com/@marjoescha

In deze aflevering spreekt Marjoescha met Eva Hund, schrijver, trainer en auteur op het gebied van polariteit en de dynamiek tussen masculine en feminine energie.

Eva’s interesse in polariteit ontstond vanuit haar eigen leven. Na een complexe scheiding richtte ze haar blik lange tijd vooral op haar ex-man en wat er bij hem mis was gegaan. Tot ze zichzelf een andere vraag begon te stellen: wat was eigenlijk míjn aandeel in de dynamiek tussen ons?

Samen onderzoeken Eva en Marjoescha wat er gebeurt wanneer vrouwen vanuit pijn, teleurstelling of de behoefte aan veiligheid steeds meer op hun masculine kant gaan leunen. Want alles zelf kunnen dragen kan krachtig voelen, maar wat als die zelfstandigheid tegelijkertijd een manier wordt om niemand meer nodig te hoeven hebben?

In deze aflevering

Onder andere:

Masculine en feminine energie en waarom die niet simpelweg gelijkstaan aan man en vrouw

De ‘gewapende vrouw’ en waarom controle en zelfstandigheid vaak coping zijn

Hoe partners onbewust elkaars wonden en patronen spiegelen

Waarom gelijkwaardigheid niet betekent dat we onze verschillen moeten kwijtraken

Overgave en waarom kunnen leunen op een ander niet hetzelfde is als je kracht weggeven

Hoe relaties veranderen wanneer je naar je eigen beweging durft te kijken

Ook Marjoescha deelt openhartig over haar eigen huwelijk en de crisis die uiteindelijk een kantelpunt werd in hun relatie. Over stoppen met eisen dat haar man veranderde, zelf een andere beweging maken en de aantrekkingskracht die daarna onverwacht terugkwam.

Een gesprek over polariteit, feminisme, hechting, aantrekkingskracht en volwassen liefde. En over de vraag die Eva zelf ook moest leren stellen: je kunt het allemaal zelf, maar wil je dat eigenlijk ook?

Live Q&A met Eva & Marjoescha

In december gaan Eva en Marjoescha tijdens een live Q&A verder in gesprek over dit thema en is er ruimte voor jouw vragen. Binnenkort volgt daar meer informatie over.

Wil je als eerste op de hoogte zijn? Schrijf je dan alvast in voor Marjoescha’s Substack: https://instituteforemotionalmaturity.substack.com/subscribe

Over Eva Hund

Eva Hund is oprichter van Institute of Polarity en auteur van Embodied Polarity.

In haar werk onderzoekt zij hoe masculine en feminine energy doorwerken in ons dagelijks leven, onze identiteit, werk en relaties.

Website + boek: https://www.instituteforpolarity.com/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eva-hund-44b635174

Instagram: https://www.instagram.com/instituteforpolarity/

Volg Marjoescha via:

Instagram: https://www.instagram.com/marjoescha/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marjoeschavanalphen/

YouTube: https://www.youtube.com/@marjoeschambold

In deze aflevering ga ik in gesprek met Suzanne Buijs, systemisch begeleider, opleider in het opstellingenwerk en samen met Desiree Verboekend medeoprichter van het JA Instituut.

Suzanne en ik kennen elkaar al vanuit het systemisch werk. Een opstelling die zij met mij deed, maakte diepe indruk en zette veel in beweging. Reden genoeg om haar uit te nodigen voor een gesprek over mijn reis van meisje naar vrouw.

We spreken over wat volwassen worden eigenlijk betekent. Want verdwijnen onze kindsdelen ooit echt? Of gaat volwassenheid er juist over dat we steeds meer delen van onszelf leren herkennen én dragen?

We hebben het onder andere over:

✨ Hoe patronen uit je gezin van herkomst doorwerken in je volwassen leven
✨ Waarom ‘lief en braaf’ zijn ook een vorm van aanpassing kan zijn
✨ Het verschil tussen binding en werkelijke verbinding
✨ Waarom behoeftigheid vaak laat zien wat we buiten onszelf proberen te vinden
✨ Grenzen stellen en leren dragen wat dat bij de ander oproept
✨ Wat systemisch werk en familieopstellingen zichtbaar kunnen maken

Suzanne vertelt ook openhartig over haar eigen reis. Over het verlangen dat iemand voor haar zou kiezen, over de eenzaamheid die daaronder lag en over het moment waarop ze besefte dat zij zélf degene was die voor zichzelf moest leren kiezen.

Een gesprek over systemisch werk, relaties, kindsdelen en verbinding. En over heel worden door niet langer delen van jezelf weg te duwen, maar ze allemaal een plek te geven.

Meer over Suzanne en haar werk:

https://ja-instituut.nl/

Jij & Jezelf Luisteropstellingen:

https://ja-instituut.plugandpay.com/checkout/jij-en-jezelf-reeks-mini-magazine

In deze aflevering ga ik in gesprek met ondernemer, auteur en levensonderzoeker Charlotte Labee.

Een gesprek over jezelf serieus nemen, zonder het leven loodzwaar te maken.

We spreken over het meisje dat al jong voelde dat ze anders was en leerde om delen van zichzelf kleiner te maken. Over boosheid, onbegrepen worden en het ‘lastige kind’ dat misschien vooral een kind is dat het lastig heeft.

Charlotte vertelt openhartig over haar reis van vroeg zelfstandig worden, hard werken en alles zelf doen naar een leven waarin meer ruimte is voor voelen, vertrouwen, speelsheid en intuïtie.

Ook deelt ze hoe haar scheiding een diep identiteitsproces werd. Niet alleen het einde van een relatie, maar ook het loslaten van een leven, een rol en een versie van zichzelf die niet meer paste.

We onderzoeken samen:

✨ Waarom jezelf serieus nemen begint bij luisteren naar wat je lichaam en gevoel je vertellen

✨ Hoe zelfstandigheid ook een vorm van bescherming kan worden

✨ Waarom kiezen voor jezelf geen egoïsme hoeft te zijn, maar een vorm van zelfliefde

✨ Wat er gebeurt wanneer je oude leven aan de buitenkant nog bestaat, maar vanbinnen niet meer klopt

✨ Hoe je van leven op wilskracht beweegt naar vertrouwen en overgave

✨ Waarom intuïtie ook binnen ondernemerschap en leiderschap een belangrijke vorm van intelligentie is

✨ Hoe speelsheid, verwondering en plezier je weer dichter bij jezelf brengen

Een aflevering over identiteit, loslaten en opnieuw vormgeven.

Over de moed om te voelen wat niet meer klopt en de vrijheid om daar vervolgens ook naar te handelen.

Maar vooral over thuiskomen bij jezelf.

🎧 Luister nu naar de nieuwste Boldcast.

“Jezelf serieus nemen betekent niet dat je het leven zwaar moet maken. Het betekent dat je durft te luisteren naar wat je diep vanbinnen allang weet.”

In deze aflevering ga ik in gesprek met uroloog, medisch seksuoloog en ondernemer Melianthe Nicolai.

Een gesprek dat begint bij seksuele gezondheid, maar al snel veel verder gaat.

We spreken over de enorme schaamte die nog steeds rust op seksualiteit. Over waarom miljoenen Nederlanders worstelen met seksuele problemen zonder hulp te zoeken. Over de invloed van trauma, opvoeding, relaties en bewustzijn op ons seksleven.

Melianthe deelt ook openhartig haar eigen verhaal van meisje naar vrouw. Over de tumor die zij op haar 21e kreeg, de angst om haar vrouwelijkheid te verliezen, haar herstel, haar scheiding en de weg naar een leven dat werkelijk bij haar past.

We onderzoeken samen:

✨ Waarom seksuele gezondheid veel meer zegt over je totale gezondheid dan je denkt
✨ Hoe schaamte generaties lang wordt doorgegeven
✨ Waarom zoveel stellen langs elkaar heen leven
✨ Wat vrouwen nodig hebben om zich werkelijk veilig en verlangend te voelen
✨ Hoe intimiteit verdwijnt én hoe je haar weer terugvindt
✨ Waarom volwassen liefde vraagt om volwassen gesprekken
✨ De reis van pleasen naar kiezen voor jezelf

Een aflevering over seks, maar misschien nog wel meer over leven.

Over verbinding, vrijheid en het terugvinden van jezelf.

🎧 Luister nu naar de nieuwste Boldcast.

"Alles begint bij seks. Niet omdat seks het belangrijkste is, maar omdat het ons iets vertelt over hoe verbonden we zijn met onszelf, ons lichaam en elkaar."

Soms ontstaat een gesprek precies op het moment dat je denkt dat het eigenlijk niet meer past binnen het thema waar je mee bezig bent. Dat had ik met psycholoog Huibrecht Boluijt.Ik bevond me midden in mijn Linkedinserie over de reis van het meisje naar de vrouw en merkte ergens in mezelf een aarzeling toen er ineens weer een man aan tafel verscheen. Tot ik mezelf de vraag stelde: waarom eigenlijk? Waarom zouden mannen niets mogen zeggen over vrouwen, terwijl vrouwen voortdurend spreken over mannen? En juist daar begon misschien al precies het gesprek waar deze aflevering over gaat.Want wat gebeurt er eigenlijk tussen mannen en vrouwen wanneer liefde geen vrije ontmoeting is, maar een zoektocht naar veiligheid geworden is?In deze aflevering duiken we diep in de dynamieken van hechting, volwassenwording, slachtofferschap en narcisme, niet als label, maar als uitdrukking van iets veel menselijkers: De angst om werkelijk te voelen. We onderzoeken hoe oude pijn zich kan vermommen als liefde, hoe partners onbewust elkaars hechtingsfiguren worden en hoe relaties soms meer gaan over overleven dan over verbinden.We spreken over mannen die denken dat ze geliefd worden om wie ze zijn, terwijl ze in werkelijkheid de veilige haven worden van een vrouw die nooit werkelijk veilig heeft leren hechten. Over vrouwen die verlangen naar nabijheid, maar tegelijkertijd benauwd raken zodra die nabijheid er werkelijk is. Over het voortdurende aantrekken en afstoten dat ontstaat wanneer liefde verward raakt met afhankelijkheid.Huibrecht verwoordt daarin scherp hoe veel relatieproblemen niet beginnen in het heden, maar in een jeugd waarin kinderen niet de vrijheid kregen om veilig te voelen, ontdekken en individueren. Waar ouders hun eigen angsten, spanningen of behoeftes projecteerden op het kind. En hoe die onverwerkte dynamieken zich later opnieuw afspelen binnen volwassen relaties.Maar dit gesprek gaat uiteindelijk over iets groters dan narcisme of hechting alleen.Het gaat over de vraag of we bereid zijn om werkelijk te kijken naar onszelf. Naar onze neiging om de ander verantwoordelijk te maken voor onze pijn. Naar de manieren waarop we vluchten in therapieën, labels, spiritualiteit of slachtofferschap, terwijl het echte werk misschien wel vraagt dat we leren blijven bij wat pijn doet.Een aflevering over liefde, macht, autonomie, mannelijkheid, vrouwelijkheid en het soms rauwe proces van volwassen worden. Over hoe echte verbinding misschien pas kan ontstaan wanneer twee mensen elkaar niet langer nodig hebben om hun oude wonden op te lossen, maar elkaar kunnen ontmoeten vanuit bewustzijn.

In deze aflevering van de Boldcast ga ik in gesprek met Marieke van Voorn, socioloog, systemisch denker en schrijver van Heel de organisatie en Heel de samenleving. Een vrouw die haar leven lang langs de randen van systemen beweegt en uiteindelijk is gaan begrijpen dat het niet zij was die niet paste, maar dat zij iets kon zien wat binnen die systemen vaak nog onzichtbaar blijft.

We spreken over moed, de moed om te blijven staan wanneer je niet begrepen wordt, wanneer je wordt genegeerd of wanneer de wereld je uitnodigt om aan jezelf te twijfelen. Over het proces van jezelf ‘uitgraven’, laag voor laag loskomen van wat niet van jou is en het hervinden van je eigen autoriteit.

We duiken in de visie van Marieke hoe systemen functioneren als levende organismen en hoe deze zichzelf soms van binnenuit kunnen aanvallen, zoals bij een auto-immuunziekte.

We hebben het over de rol van ‘zwarte schapen’, over groepsdenken, over projectie en over wat er gebeurt wanneer je jouw waarheid spreekt en de ander zich daardoor geraakt voelt.

Marieke beweegt moeiteloos tussen de wereld van bestuur en de wereld van energie, frequentie en bewustzijn en laat zien hoe deze werelden met elkaar verbonden zijn. Dat vraagt moed, want het is een taal die niet altijd begrepen wordt en juist daarom zo nodig is.

Deze aflevering is voor iedereen die voelt dat er iets schuurt. In jezelf, in je werk, in de systemen waar je onderdeel van bent.

Voor iedereen die onderweg is van aanpassen naar staan, van zoeken buiten zichzelf naar het hervinden van innerlijke autoriteit.

Benieuwd wat het in jou raakt!

In deze aflevering van "Van het meisje naar de vrouw" ga ik in gesprek met Lieke van der Vorst.Een gesprek dat je meeneemt langs lagen waar we als vrouw vaak liever omheen bewegen; angst, schaamte, lust, liefde en uiteindelijk… bevrijding.Lieke deelt haar verhaal. Niet als iets wat gevolgd moet worden, maar als een belichaamde reis. Een weg waarin ze steeds opnieuw werd uitgenodigd om los te laten wat hoorde, wat verwacht werd, wat veilig leek en te kiezen voor wat voor haar waar was.Van haar jeugd, waarin bestaansrecht niet vanzelfsprekend voelde, tot haar tijd bij defensie waar ze zichzelf als de zwakste schakel ervaarde. En verder, naar een leven waarin ze de grenzen van vrouwelijke seksualiteit, liefde en vrijheid begon te onderzoeken en op te rekken.We spreken over het taboe op vrouwelijke seksualiteit. Over de schaamte die daar vaak nog op rust. Over hoe snel een vrouw wordt beoordeeld wanneer zij haar eigen verlangen serieus neemt.En vooral… over wat er mogelijk wordt wanneer je stopt met voldoen aan verwachtingen en je je overgeeft aan het leven zelf.Lieke neemt je mee in haar reis van high class escort naar tempelpriesteres, zoals ze beschrijft in haar boek "Heilige Hoer". Een pad dat gaat over waarheid, over het volledig bewonen van je lichaam, over het durven voelen, ook daar waar het schuurt.Dit gesprek nodigt je uit om eerlijk te kijken.Waar houd jij jezelf nog in?Waar pas jij je nog aan?En wat zou er gebeuren als jij jouw verlangen echt serieus neemt?Misschien is dit geen aflevering die je alleen luistert.Misschien is dit een aflevering die iets in je wakker maakt.

Het voelt als een bijzonder moment, omdat Jentien Keijzer het spits afbijt van de tweede serie van mijn podcast: De reis van het meisje naar de vrouw.

Jentien is de initiatiefnemer van De Nieuwe Psychologie, een beweging én opleiding waarin ik zelf inmiddels in het tweede jaar zit. In haar werk verweeft zij onder andere de inzichten uit De Nieuwe Wereld van Eckhart Tolle met bewustzijnsontwikkeling en zelfrealisatie. Tolle beschrijft daarin hoe we als mensheid bewegen naar een nieuwe wereld en hoe vrouwen daarin een wezenlijke rol vervullen niet als strijders, maar als dragers van bewustzijn.

In ons gesprek hebben we het over onze persoonlijke reizen van meisje naar vrouw, maar ook over het grotere geheel waarin die reis zich afspeelt. Jentien noemt deze tijd een collectieve liminale fase: een overgangsperiode waarin het oude afbrokkelt en het nieuwe nog niet volledig zichtbaar is. Het is de fase waarin zekerheden verdwijnen, systemen beginnen te kraken en relaties onder druk komen te staan. Geen wonder dat veel mensen zich ontregeld voelen.

Toch kijken wij er anders naar.

Wij zien hoe oude vormen sterven omdat ze niet langer kloppen. Hoe relaties soms eindigen omdat ze gebouwd waren op een fundament dat niet meer gedragen wordt. Hoe identiteiten oplossen omdat ze gebaseerd waren op aanpassing in plaats van waarheid. Net zoals in de natuur eerst iets moet afsterven voordat er ruimte ontstaat voor nieuw leven, zo beweegt ook deze tijd volgens natuurlijke principes.

De reis van het meisje naar de vrouw is daarin geen privéverhaal meer, maar een collectieve beweging. Volwassen vrouw-zijn vraagt dat we niet langer blijven hangen in slachtofferschap of strijd, maar verantwoordelijkheid nemen voor onze binnenwereld. Dat we leren verdragen dat we in het niet-weten zitten. Dat we niet in paniek raken wanneer structuren wegvallen, maar leren vertrouwen op het grotere proces van wording.

In deze eerste aflevering van de nieuwe serie nemen Jentien en ik je mee in dat perspectief. We delen hoe wij naar deze tijd kijken, waarom wij haar juist hoopvol vinden en waarom we geloven dat dit, hoe turbulent ook, een prachtige tijd is om te leven. Niet omdat alles gemakkelijk is, maar omdat er zoveel mogelijk is.

Als jij voelt dat je zelf in een overgang zit in je relatie, in je werk, in je identiteit dan kan dit gesprek je misschien helpen om met andere ogen te kijken.

Ik nodig je van harte uit om mee te luisteren. Misschien herken je jezelf wel in deze beweging van meisje naar vrouw, van oud naar nieuw, van angst naar bewustzijn.

Dit is de achterkant van het borduurwerkje zoals één van mijn fantastische podcastgasten (Lauk Woltring) het zo mooi noemde.
Rommelig, rafelig, hetgeen je normaal niet (mag) zien, maar wat essentieel is voor het eindresultaat.

In deze aflevering zit ik zelf aan de andere kant van de tafel. Sander Veldman, de eigenaar van de studio en degene die het zaadje voor het podcasten begin 2024 bij mij plantte, gaat met mij in gesprek over hoe deze reis begon en wat het allemaal in mij teweegbracht.

Ik deel wat er bij mij gebeurde toen een speels idee ineens serieus werd: imposter syndrome, perfectionisme, uitstelgedrag en die hardnekkige vraag "Wie ben ik om dit te doen?''

Ik neem je mee in innerlijke blokkades, reacties uit mijn omgeving, investeren in mezelf en de angst voor afwijzing door mensen die dichtbij staan én door wildvreemden.

Over vastzitten in jezelf, zoeken naar controle en ontdekken dat echte rust niet ontstaat door harder je best te doen.

Geen succesverhaal.
Wel eerlijk en echt , iets waarvan ik voel dat de wereld er naar snakt. Ik in ieder geval wel.
Deze aflevering is een terugblik op mijn meer dan intense podcastreis van ruim anderhalf jaar. Het bleek een fundamenteel deel van mijn eigen reis naar volwassenheid te zijn.