Boldcast

In deze aflevering spreek ik met Thijs Lindhout; Podcastpionier, theatermaker en iemand die al meer dan tien jaar publiekelijk én persoonlijk onderzoekt wat het betekent om emotioneel volwassen te worden.

Met meer dan 350 podcastafleveringen, een diepe innerlijke reis en zijn intense ervaringen met toxische relaties, weet Thijs als geen ander wat het verschil is tussen iets weten en iets belichamen.

Dit gesprek vormt de afsluiting van mijn zoektocht naar volwassen masculiniteit. Hierna vervolg ik mijn weg van het meisje naar de vrouw.

Maar eerst spreek ik met Thijs over volwassen liefde. Radicaal eerlijk. We hebben het over:Over toxische en narcistische relaties. Over spiritueel narcisme en valse zelfbeelden. Over emotioneel onvolwassen ouders, vader- en moederwonden. Over waarom veiligheid niet zit in een “veilige man”, maar in veilige verbinding. Over mannen die het werk niet doen, vrouwen die vooruitlopen en relaties die daarop stuklopen.

Het is wat mij betreft een radicaal eerlijk en prachtig echt gesprek, waarin we elkaar, onszelf en de luisteraars uitnodigen om een laag dieper te gaan dan comfortabel is.

🎧 Voor wie voelt: ik wil geen mooie verhalen meer over liefde ik wil een écht en bloedeerlijk verhaal.

Volwassen liefde vraagt radicale eerlijkheid.

In dit gesprek met Filip de Groeve, farmaceut, spreker en auteur van het recent verschenen boek "Zwijgverzuim" maken we de overgang van het masculiene naar het feminiene.

Filip is een man die midden in deze mannenwereld zijn stem gebruikt om taboes rond vrouwen en vrouwengezondheid te doorbreken. Over menstruatie, zwangerschap, menopauze, zorg en werk. Niet als bijzaak, maar als graadmeter voor hoe volwassen en in balans een systeem werkelijk is.

"Vaak is niet de klacht het probleem, maar het zwijgen dat haar omringt." Aldus Filip.

Dit gesprek gaat over de overgang in de breedste zin van het woord. De overgang van een mannenwereld die langzaam gaat zien waar we de vrouw haar kracht hebben ontnomen en waar we de disbalans in onszelf en de wereld dienen te herstellen. Uiteraard hebben we het ook over de fase in het leven van de vrouw die we de overgang noemen en wat de gevolgen hiervan op de vrouw, maar vooral ook op haar omgeving zijn.

Zoals in de natuur, in kuddes worden de oudere vrouwtjes beschermd. Zij kennen de routes, de seizoenen, het moment van bewegen of blijven. Zij dragen het geheugen van de groep. Wij zijn dat kwijtgeraakt. In plaats daarvan hebben vrouwen zich aangepast aan systemen die hen niet dragen. Hebben ze geleerd door te bijten, niet te piepen, hun mannetje te staan. Met lichamen die protesteren, relaties die breken en organisaties die vastlopen.

Dank je wel Filip voor het prachtige gesprek en de moed die je toont met jouw mooie missie.

🎧 Nu te bekijken en beluisteren op Spotify & YouTube.

Wat gebeurt er als jongens niet leren voelen, maar functioneren?
Als vaders afwezig zijn, moeders overaanwezig, en een jongen ontdekt dat zijn waarheid gevaarlijk is?

In deze aflevering spreek ik met Lauk Woltring, pionier en expert in het werken met jongens en jonge mannen.
Al vijftig jaar onderzoekt hij wat er misgaat in de manier waarop we jongens opvoeden en hoe dat later doorwerkt in mannen die presteren, beheersen en pleasen, maar diep vanbinnen het contact met zichzelf kwijt zijn.

We praten over hechting en macht, over testosteron en tederheid, over vrouwenhaat als symptoom van onveiligheid, en over de stille pijn onder stoer gedrag.
Lauk laat zien hoe belangrijk het is dat jongens leren taal te geven aan hun binnenwereld, dat ze fouten mogen maken, napruttelen, en zich niet hoeven schamen voor hun zachtheid.

Een gesprek over de jongen ín de man.
Over voelen in plaats van functioneren.
En over de moed die nodig is om weer echt te worden.

🎧 Luister of kijk nu via Spotify of Youtube.
Voor wie jongens wil begrijpen. En mannen wil helen.

Meer weten? Bezoek de waardevolle website van Lauk op Lauk Woltring – Research, Advice & Coaching

In deze aflevering ga ik in gesprek met Frank van Strijen, expert op het gebied van ADHD, ondernemer in de jeugdzorg en vader van vijf kinderen.

Frank vertelt open over zijn eigen reis: hoe de crisis in zijn relatie het begin werd van een ander leven, niet ondanks, maar dankzij zijn ADHD. Zijn vrouw verdiepte zich in het onderwerp en hielp hem om te zien dat ADHD geen stoornis is, maar een manier van zijn.

Frank heeft na bijna 25 jaar uitgebreid onderzoek een eigen kijk op ADHD. Hij benadert het niet als een gebrek aan focus, maar als verdeel­de aandacht en een overmaat aan nieuwsgierigheid. "Wanneer je de juiste context creëert, in je werk, je relaties en je omgeving, kan die onverdeelde aandacht en nieuwsgierigheid juist je grootste kracht worden." aldus Frank.

We duiken in dit mooie gesprek in thema's als Tiktok diagnoses, Rejection sensitive dysphoria (RSD), wel of geen medicatie en de misvatting dat ADHD een super power is.

Een eerlijk en inspirerend gesprek over liefde, leiderschap en het volwassen omarmen van wie je werkelijk bent.

In deze nieuwe aflevering ga ik in gesprek met Hylke Bonnema (Auteur, Trainer en Master insystemisch werk) over zijn persoonlijke reis naar volwassenheid en de lessen die relaties ons leren.

Hylke deelt openhartig wat de vrouwen in zijn leven hem hebben gebracht, hoe hij vandaag terugkijkt op zijn drie huwelijken, en waarom juist dát de sleutel is geweest in zijn groei als man.

We verkennen samen de dynamiek tussen mannen en vrouwen in de wereld van nu: de verharde vrouw, de onzekere man en de vraag hoe we samen kunnen bewegen naar meer veiligheid, verbinding en volwassenheid.

Een gesprek over trauma en tantra, over verzachting en kracht, over het geschenk van de vrouw en hoe dit misschien wel de weg is naar de veilige man.

Luister en ontdek waarom juist nu deze beweging essentieel is voor onszelf, onze relaties en de wereld.

Na een heerlijke zomerstop starten we met echt een gewéldige aflevering met niemand minder dan Elmer Hendrix!

Elmer is oprichter van het Instituut voor Systemisch Werk en schrijver van de boeken ‘Zinnen die de ziel raken’, ‘Tao en de kunst van familieopstellingen’ en ‘ Volwassen worden voor volwassenen’.

Met name na het lezen van dat laatste boek kon ik niet anders dan Elmer uitnodigen in de studio om dieper in te duiken op onze gezamenlijke fascinatie rondom het thema emotionele volwassenheid.We bespreken niet alleen een aantal belangrijke systemische onderwerpen, we duiken ook in een aantal thema´s die Elmer in zijn boek "Volwassen worden voor Volwassenen" uiteen heeft gezet.

Zo hebben we het over het ontstijgen van loyaliteit, gevoelens van schuld leren dragen, het verband tussen spiritualiteit en afwezige vaders en het fenomeen van masculiene vrouwen en feminiene mannen dat we momenteel veel zien.Kortom, een boeiende aflevering met heel veel waarde!

Benieuwd wat jullie eruit halen! Laten jullie het ons weten hier in de comments of via onze socials? We kijken er naar uit!

Wil je meer weten over mij en hoe je met mij kunt werken? Kijk dan op www.mbold,nl of volg me op https://www.linkedin.com/in/marjoeschavanalphen/ of https://www.instagram.com/mbold.nl/

In deze aflevering spreek ik met Ton in ’t Veen, mantelzorgveteraan en hartleider.Zes jaar lang zorgde hij dag in, dag uit voor zijn vrouw Hester, die op haar vijftigste de diagnose Alzheimer kreeg.Wat betekent trouw als je mantelzorger bent?Als de ander langzaam verdwijnt, maar nog leeft?Als je blijft zorgen, terwijl jouw hart ook hunkert naar leven, aanraking, verbinding?Ton koos er in alles voor om zijn eigen weg te volgen. Die van zijn hart. Bij elke keuze volgde hij zijn gevoel en dat wat klopte voor hem. Het volgen van je hart, zeker als mantelzorger, vraagt veel moed. De moedigste beslissing was misschien wel om in de laatste fase van Hesters leven een nieuwe relatie aan te gaan. Niet omdat hij wegliep, maar omdat hij óók bleef. Voor haar, voor zichzelf, voor het leven dat door wilde.Een gesprek over liefde voorbij de regels, over moed, over hartkeuzes en over wat er gebeurt als je durft te leven, juist als het schuurt.Luister, voel, en laat je raken.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Roeland de Wilde.

Roeland deed op 21-jarige leeftijd een suïcidepoging maar overleefde het als in een wonder. "Ik ben er nog en dankzij dit alles heb ik mijn roeping gevonden." aldus Roeland.

Nu, zeven jaar later, geeft hij voorlichting over mentale gezondheid aan studenten en creëert hij veilige ruimtes waarin jongeren leren voelen, delen en helen.

Zijn verhaal raakte me diep. Zó wijs, zó helder, zó krachtig. Roeland is het levende bewijs dat de reis naar volwassenheid niet gaat over leeftijd maar over hoe je omgaat met de lessen die het leven je geeft.

Roeland en ik geloven erin dat wanneer alles er mag zijn, je vrij bent. Hierdoor kunnen we ook alles ontspannen met elkaar bespreken. Mogelijk is dit gesprek voor anderen wel heftig om te beluisteren.

Dit gesprek komt uit in de Week van de Mentale Gezondheid. Hiermee hopen we meer bewustzijn en transparantie te brengen in thema's als depressie, schaamte en gedachtes over zelfdoding.

Voel jij je somber of zie je het even niet meer zitten?

Weet dat er altijd iemand is om mee te praten.

Bel 113 of 0800-0113 of kijk op www.113.nl. Je staat er niet alleen voor.

Ik draag deze podcast op aan mijn lieve schoonzusje, die we drie weken geleden in liefde hebben moeten loslaten.

Voor jou, lieve Wilma.💛

In deze aflevering van de Boldcast ga ik in gesprek met Willem Smid, psychotherapeut en expert in het thema emotioneel ongezien opgroeien.

Wat is het en wat heeft het te maken met mijn zoektocht naar volwassen masculiniteit?Wat als je hele leven gebouwd is op aanpassing?Wat als je denkt dat je ‘gewoon zo bent’, maar je diep vanbinnen voelt: dit klopt niet helemaal…

We hebben het over:

🔹 Hoe onveilige hechting je blik op jezelf, de wereld en relaties vervormt

🔹 Waarom je denkt dat je je overlevingsrol bént

🔹 Hoe dat zich uit in teams, relaties en conflicten

🔹 En wat er wél mogelijk is als je leert onderscheiden of je gedrag écht van jou is of een oude aanpassing.Een gesprek vol herkenning, inzicht en diepgang met een mooi integer mens.

🎧 Luister nu via Spotify of kijk via Youtube

📢 Deel deze aflevering met iemand die zich altijd ‘het zonnetje in huis’ voelde, maar zich nu afvraagt ten koste van wie dat eigenlijk ging.

#Boldcast #OnveiligeHechting #WillemSmid #Psychotherapie #Overlevingsrollen #Bewustwording #EchteRelaties #InnerlijkKind #Authenticiteit

Boldcast Aflevering 11 – met gedragsbioloog Patrick van VeenIn deze aflevering ga ik in gesprek met gedragsbioloog Patrick van Veen – en we nemen geen blad voor de mond.

We praten over leiderschap dat helder en richtinggevend is, over waarom mensen doodmoe worden van leiders die nergens voor staan en de kracht van keuzes maken. Want soms is het nodig dat iemand gewoon zegt: “We gaan naar links.”

Patrick legt de link tussen apengedrag en menselijk gedrag, en laat zien waarom sociaal-hiërarchisch leiderschap juist nu zo hard nodig is. Niet om over mensen heen te walsen, maar om rust, structuur en vertrouwen te brengen in een wereld vol ruis en keuzestress.

We raken aan aantrekkingskracht, autonomie en de behoefte aan geborgenheid – en waarom vrijheid pas echt voelbaar wordt binnen heldere kaders.

Verwacht geen vrijblijvende babbel, maar een gesprek dat schuurt, wakker maakt en aanzet tot denken. Dit is er één voor mensen die niet bang zijn om hun plek in te nemen.