Den fantastiska tävlingen tresteget är tillbaka! Vad tycker egentligen grabbarna om metalcore, band med för kort hår och instrumenten för högt upp? Allt detta får du svar på i dagens show, god lyssning!

Idag hör du Bollnäs-Martins ljuva tonsättning till Richies matkasse han beställt på nätet, gåshud 3000 utlovas. Hur känns det egentligen att ta upp fisken ur vattnet och skiljer det sig något från när man var yngre? God lyssning!

Fuck off pengar har vissa, de som inte har det önskar att de hade. Rock´n´roll-kocken Henke kommer förbi och serverar soppa. Måndag betyder ju även Tvärniten. god lyssning!

Sista chansen att vinna gästlisteplats till Bandit Rock Party-Partyt i dagens show. Markoolio kommer naturligtvis förbi, mycket högt och lågt. God lyssning!

Idag kom Jonny och Tobias från Nestor förbi och snackade om Banditfesten imorgon. Det diskuteras inälvsmat, grillade flingor och Samantha Fox. God lyssning!

Hur påverkas ungdomarna av serier som Squid Game? Hur skiljer sig Bollnäs & Richies surr om vin om man jämför idag med åtta år sen? God lyssning!

Man kan inte bete sig hur som helst och förvänta sig att vara med. Va Karate Kid en så skön lirare egentligen? Hur illa ställt var det med Cobra Kai? God lyssning!

Tydligen har en ny fossil hittats som de döpt efter Black Sabbaths gitarrist Tony Iommi. Måndag betyder sälvklart Tvärniten. Sen hinner grabbarna prata lite om dagdrömmar också. God lyssning!

Johnossi i studion idag. Det diskuteras sköldar med glory hole i sig, riddare, sportrock och pannband. Marko kom in en snabbis också. God lyssning!

Richies brorsa har skaffat en bil med en pizza på taket, frågan är om han ska ha den kvar eller ta bort den? Funderingar på lägenhetsbyte går grabbarna igenom idag också. God lyssning!